Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Testo za pice iz samo dveh sestavin
Rubrika:

Recepti

Testo za pice iz samo dveh sestavin

Kdaj ste nazadnje sami naredili testo za pico? Priznajte, da ne bi nikar pomislili, da lahko to storite s samo dvema sestavinama?!


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Recept za izvrstno testo za pico iz samo dveh sestavin je prva na svojem blogu objavila Elettra Wiedemann. Picam iz preprostega testa se zato reče wiedemannine pice, recept pa gre tako.

Vzemite 200 gramov moke z dodatkom pecilnega praška in soli (lahko kupite pripravljeno mešanico, ali pa jo pripravite sami - pol vrečke pecilnega bo dovolj ter ščepec soli). K moki dodajte 150 gramov grškega jogurta.



Med grškim in navadnim jogurtom je precejšnja razlika, zato je zamenjava sicer mogoča, vendar pa okus ni enak. Grškemu jogurtu je s postopki odcejanja odstranjena sirotka, zato je bolj gost in kremast. Po okusu je podoben mlademu siru, a ima še vedno okus jogurta. Ima tudi več maščob (10 % in več), originalno pa je narejen iz ovčjega mleka, včasih tudi iz mešanice kravjega in ovčjega.

In še ena razlika je med grškim in navadnim jogurtom, ki je lahko odločilna pri vašem naslednjem nakupu. Grški jogurt ima več kalcija, več probiotikov in beljakovin, vsebuje pa manj sladkorja.

Testo iz moke in jogurta dobro premešajte, da dobite testo. Ko je testo pripravljeno, ga pustite stati 10 minut. Razvaljajte ga, po potrebi dodajte še malo moke, da testo ne bo lepljivo, pico pa naredite po svojem okusu.

Ne boste verjeli, a taka pica je bolj zdrava od klasične.
vkj


Grški jogurt
Recept za testo
Testo za pico
Wiedemannina pica
Zdrava pica






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Zdravje, lepota
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Naravno zdravilo proti glavobolom
Zdravje, lepota
Naravno zdravilo proti glavobolom
Tega nihče ne razume dokler ne dobi diagnoze rak
Dobro je vedeti
Tega nihče ne razume dokler ne dobi diagnoze rak
Zdravilo iz hrena vredno kot zlato
Zdravje, lepota
Zdravilo iz hrena vredno kot zlato
Kakovost hrane ima večji vpliv na debelost kot količina
Zdravje, lepota
Kakovost hrane ima večji vpliv na debelost kot količina
Hrana, ki premaguje raka bolje od zdravil
Dobro je vedeti
Hrana, ki premaguje raka bolje od zdravil
Ne preskakujte zajtrka, četudi ste dan prej obilno večerjali
Dobro je vedeti
Ne preskakujte zajtrka, četudi ste dan prej obilno večerjali
Med obrokom, po obroku, ali na tešča?
Dobro je vedeti
Med obrokom, po obroku, ali na tešča?
Koliko kruha lahko pojeste na dan, ne da bi se zredili?
Dobro je vedeti
Koliko kruha lahko pojeste na dan, ne da bi se zredili?
Preveč vode? Je to sploh mogoče?
Dobro je vedeti
Preveč vode? Je to sploh mogoče?
Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi
Dobro je vedeti
Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi
To so znaki, da vam v telesu primanjkuje beljakovin
Dobro je vedeti
To so znaki, da vam v telesu primanjkuje beljakovin
S sadjem nad strupe. Res?!
Dobro je vedeti
S sadjem nad strupe. Res?!
Jejte počasneje ... To pa ni vse!
Zanimivosti
Jejte počasneje ... To pa ni vse!
Iz česa so v resnici narejeni instant rezanci
Dobro je vedeti
Iz česa so v resnici narejeni instant rezanci
Ali beli kruh res slabi imunski sistem?
Dobro je vedeti
Ali beli kruh res slabi imunski sistem?
Kako se znebiti vode iz telesa in zakaj?
Zdravje, lepota
Kako se znebiti vode iz telesa in zakaj?
3 razlogi, zakaj ni zdravo, da ste na dieti
Dobro je vedeti
3 razlogi, zakaj ni zdravo, da ste na dieti
Sladkarije na prazen želodec: zakaj jih telo ne mara
Zdravje, lepota
Sladkarije na prazen želodec: zakaj jih telo ne mara
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?
Zdravje, lepota
Kdaj je najbolje jemati vitamin D: zjutraj ali zvečer?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor