Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Kaj naredite s kisom, ko izpraznite kozarec vloženih kumar? Če spadate med večino, ki ga zlije proč, preberite to ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kumare, tudi vložene, imajo številne prednosti in koristne lastnosti za naše zdravje. Res je, da je v vloženih kumarah veliko soli, vendar pa je predvsem kis v katerem plavajo vložene kumare, poln mineralov in drugih hranilnih snovi. V določenih primerih je mineralov v soku celo več, kot v samih kumarah!

Za kaj gre?



Veliko športnikov, zlasti kolesarjev in tekačev, pozna problem krčev v mišicah. Zlasti profesionalci, ki se nočejo zdraviti z dragimi prehranskimi pripomočki, raje pije kis vloženih kumar. Učinek je takojšen, čeprav krči povsem ne izginejo. Postanejo le znosnejši, zdravje pa s tem ostaja na prvem mestu.

Slanica vloženih kumar zelo učinkovito preprečuje dehidracijo. Popiti je treba le 50 do 60 ml eno uro pred vadbo in vlaga v telesu bo ostala. Dokazano to zmanjšuje epileptične napade, prav tako pa je manj nevarnosti za poškodbe, če ima telo več tekočine v sebi.

Mnogi pijejo kumarično slanico tudi zato, da bi po prekrokani noči premagali mačka. Dejstvo namreč je, da alkohol pobere iz telesa veliko soli in elektrolitov. Vse to ima kumarična slanica. Pazite le, da poleg slanice pijete tudi veliko vode.

S slanico kumar se lahko znebite tudi kolcanja. Dovolj je popiti požirek ali dva in rešeni boste te nadloge.

Slanica lajša tudi menstrualne bolečine in blaži slabo počutje med PMS.

Seveda moramo omeniti, da je dovolj, če vsako jutro naredite požirek tega soka, pa se boste po enem tednu počutili, kot prerojeni. Ne pozabite namreč, da gre za eno najbolj hranljivih sokov med vso vloženo zelenjavo.
vkj
Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar




kis vloženih kumar
kumarična slanica
preventiva pred dehidracijo
sok vloženih kumar
zdravje in sok vloženih kumar












Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Dobro je vedeti
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Zdravje, lepota
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Zdravje, lepota
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti
Koliko vode je še zdravo popiti?
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam
Dobro je vedeti
Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Zdravje, lepota
Napitek, ki zravna trebuh in ga splošči
Debelost se začne v glavi
Zdravje, lepota
Debelost se začne v glavi




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor