Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Kaj naredite s kisom, ko izpraznite kozarec vloženih kumar? Če spadate med večino, ki ga zlije proč, preberite to ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kumare, tudi vložene, imajo številne prednosti in koristne lastnosti za naše zdravje. Res je, da je v vloženih kumarah veliko soli, vendar pa je predvsem kis v katerem plavajo vložene kumare, poln mineralov in drugih hranilnih snovi. V določenih primerih je mineralov v soku celo več, kot v samih kumarah!

Za kaj gre?

Veliko športnikov, zlasti kolesarjev in tekačev, pozna problem krčev v mišicah. Zlasti profesionalci, ki se nočejo zdraviti z dragimi prehranskimi pripomočki, raje pije kis vloženih kumar. Učinek je takojšen, čeprav krči povsem ne izginejo. Postanejo le znosnejši, zdravje pa s tem ostaja na prvem mestu.

Slanica vloženih kumar zelo učinkovito preprečuje dehidracijo. Popiti je treba le 50 do 60 ml eno uro pred vadbo in vlaga v telesu bo ostala. Dokazano to zmanjšuje epileptične napade, prav tako pa je manj nevarnosti za poškodbe, če ima telo več tekočine v sebi.

Mnogi pijejo kumarično slanico tudi zato, da bi po prekrokani noči premagali mačka. Dejstvo namreč je, da alkohol pobere iz telesa veliko soli in elektrolitov. Vse to ima kumarična slanica. Pazite le, da poleg slanice pijete tudi veliko vode.

S slanico kumar se lahko znebite tudi kolcanja. Dovolj je popiti požirek ali dva in rešeni boste te nadloge.

Slanica lajša tudi menstrualne bolečine in blaži slabo počutje med PMS.

Seveda moramo omeniti, da je dovolj, če vsako jutro naredite požirek tega soka, pa se boste po enem tednu počutili, kot prerojeni. Ne pozabite namreč, da gre za eno najbolj hranljivih sokov med vso vloženo zelenjavo.
vkj
Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar




kis vloženih kumar
kumarična slanica
preventiva pred dehidracijo
sok vloženih kumar
zdravje in sok vloženih kumar












Kdaj se vam pretiravanje z grenivkami in pomarančami lahko maščuje?
Dobro je vedeti
Kdaj se vam pretiravanje z grenivkami in pomarančami lahko maščuje?
4 slabe navade pri zajtrku
Zdravje, lepota
4 slabe navade pri zajtrku
Dobre plati šipkovega olja
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
Hrana, ki nas dela lačne
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
5 najboljših vrst zelenjave za hujšanje
Zdravje, lepota
5 najboljših vrst zelenjave za hujšanje
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?
Zdravje, lepota
Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
S klorofilom proti najhujšim boleznim
Zdravje, lepota
S klorofilom proti najhujšim boleznim
Mandljevo mleko s koprivami
Zdravje, lepota
Mandljevo mleko s koprivami
živila, ki izboljšujejo spomin
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšujejo spomin
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Dobro je vedeti
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
Zdravje, lepota
6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol
11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden
Zdravje, lepota
11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor