Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi morali vsak dan piti limonado s kurkumo?
Rubrika:

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali vsak dan piti limonado s kurkumo?

Kurkuma pomaga proti raku, krepi imunski sistem, zdravi depresijo in deluje protivnetno. Limonada le še potencira pozitivne lastnosti.


Kurkuma spada med super živila. Deluje protivnetno, anti-bakterijsko, anti-virusno, zaradi veliko antioksidantov zdravi raka ... S kurkumo zdravijo tudi depresijo, ker vsebuje veliko fluoksetina, ki ima podobne učinke kot prozac (prozac tabletam mnogi pravijo tudi tablete sreče).

Dr. Ajay Goel iz univerze Baylor iz ZDA zdravi glavobole prav s kurkumo, saj je prepričan, da so za mnoge glavobole kriva možganska vnetja, ki jih najbolje zdravi prav kurkuma. Kurkuma tudi stimulira nevrogenezo, željo po ugodju.



Ker pa nas kurkuma lahko obvaruje tudi pred sezonskimi boleznimi (prehladom, gripo, vnetji vseh vrst), vam ponujamo v pokušino preprost in okusen recept za limonado s kurkumo in z dodatkom vitamina C.

Sestavine:
  • 1/2 litra prekuhane hladne vode
  • 2 žlici kurkume
  • 4 žlice medu ali javorjevega sirupa
  • sok 1 limone
  • sok 1 pomaranče
Priprava:

Vse sestavine zmešajte in pijte počasi, po požirkih. Če uporabite med, morate mešati tako dolgo, da se med povsem raztopi. Namesto pomaranče lahko uporabite kivi, ki ima prav tako ogromno vitamina C, namesto prekuhane vode pa mineralno vodo. Seveda, če vas mehurčki ne motijo (dražijo grlo), boste dobili zanimiv in moderen napitek.
vkj
Zakaj bi morali vsak dan piti limonado s kurkumo?




Glavobol kurkuma
Kurkuma antioksidanti
Kurkuma protivnetna
Limonada s kurkumo
Recept limonada kurkuma






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Zakaj vsi hočejo gensko spremenjen krompir?
Zanimivosti
Zakaj vsi hočejo gensko spremenjen krompir?
Ocvrta hrana ogroža zdravje
Dobro je vedeti
Ocvrta hrana ogroža zdravje
Če hujšate, zajtrk ni pomemben?
Dobro je vedeti
Če hujšate, zajtrk ni pomemben?
Skriti morilec 21. stoletja
Dobro je vedeti
Skriti morilec 21. stoletja
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Dobro je vedeti
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
Dobro je vedeti
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
Dobro je vedeti
Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Kaj se dogaja z organizmom, če redno jemo hruške
Zdravje, lepota
Kaj se dogaja z organizmom, če redno jemo hruške
Dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje ljudem, starejšim od 50 let
Zdravje, lepota
Dva vitamina, ki ju najpogosteje primanjkuje ljudem, starejšim od 50 let
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Dobro je vedeti
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Dobro je vedeti
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Sokovi za nižanje pritiska
Dobro je vedeti
Sokovi za nižanje pritiska
Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko
Dobro je vedeti
Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko
Hrana zaradi katere ste ponoči lačni
Zdravje, lepota
Hrana zaradi katere ste ponoči lačni
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Dobro je vedeti
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava
Dobro je vedeti
Tudi hrana z veliko ogljikovimi hidrati je lahko zdrava




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor