Datum: 25.9.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Zlata pijača iz Indije: zakaj je kozarec kurkuminega mleka pred spanjem vreden zlata
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kurkuma z mlekom skriva dokazane protivnetne in antioksidativne učinke – napitek je enostaven za pripravo in ga priporočajo tudi pred spanjem.
Kurkuma z mlekom je izredno koristen napitek. Kozarec pred spanjem prinaša vrsto koristi, pa še enostavno si jo lahko pripravite.
V kozarec toplega mleka dajte žlico kurkume, zmešajte in popijte.
Zakaj?
Antibakterijski
Pijača ima močne antibakterijske lastnosti. Pomaga predvsem pri odpiranju dihalnih poti.
Rak
Redno pitje kurkuminega mleka preprečuje raka, predvsem raka na pljučih.
Protivnetno
Če imate artritis ali razjede na želodcu, vam bodo protivnetne lastnosti tega napitka močno pomagale.
Antioksidanti
Pijača blokira proste radikale in jih odstranjuje iz telesa.
Čisti kri
Mleko s kurkumo je močan čistilec krvi, poleg tega pa še izboljšuje prekrvavitev.
Kalcij
Če mleko zmešamo s kurkumo, se vpojnost kalcija poveča tudi za 3-krat in več.
V kozarec toplega mleka dajte žlico kurkume, zmešajte in popijte.
Zakaj?
Antibakterijski
Pijača ima močne antibakterijske lastnosti. Pomaga predvsem pri odpiranju dihalnih poti.
Rak
Redno pitje kurkuminega mleka preprečuje raka, predvsem raka na pljučih.
Protivnetno
Če imate artritis ali razjede na želodcu, vam bodo protivnetne lastnosti tega napitka močno pomagale.
Antioksidanti
Pijača blokira proste radikale in jih odstranjuje iz telesa.
Čisti kri
Mleko s kurkumo je močan čistilec krvi, poleg tega pa še izboljšuje prekrvavitev.
Kalcij
Če mleko zmešamo s kurkumo, se vpojnost kalcija poveča tudi za 3-krat in več.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Antibakterijske lastnosti
Antioksidanti v kurkumi
Kalcij in kurkuma
Kurkuma z mlekom
Protivnetno mleko
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ko prepražiš česen, se zgodi nekaj presenetljivega – in vaše telo to občuti že v prvi uri
Pražen česen podpira srce, krepi imunski sistem in znižuje holesterol – in ker ga v praženi obliki pojeste več kot surovega, so učinki lahko še izrazitejši.
VEČ >
Zdravje, lepota
Grozdje: sladko, a presenetljivo prijazno do linije in zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
Zlata pijača iz Indije: zakaj je kozarec kurkuminega mleka pred spanjem vreden zlata
VEČ >
Zdravje, lepota
Presenetljiv napitek iz dveh sestavin, ki ga spijte po obroku – in kilogrami se začnejo topiti
VEČ >
Dobro je vedeti
Boleča kolena? Stari ljudski trik z rumenjak in soljo, ki ga morate poznati
VEČ >
Zanimivosti
Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni
Eno jajce vsebuje 22 % dnevnega selena, ključni holin za možgane in beljakovine z biološko vrednostjo 100 – in danes vemo, da strah pred holesterolom ni bil upravičen.
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj bi moral vsak večer namočiti pest mandljev – odgovor vas bo presenetil
VEČ >
Zdravje, lepota
Poprova voda: starodavni napitek iz dveh sestavin, ki ga v Indiji prisegajo že tisočletja
VEČ >
Dobro je vedeti
Slamica, sladkor in slab spanec: 10 navad, ki vaš obraz starajo hitreje, kot mislite
VEČ >
Zdravje, lepota
Stres v krožniku: 4 živila, ki jih ima narava za vaše živce že pripravljenih
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
