Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj se splača delati svojo zobno pasto?
Rubrika: Zdravje, lepota
Zakaj se splača delati svojo zobno pasto?
Če ste vsaj malo pozorni, kaj se dogaja z vašimi zobmi, ste že davno ugotovili, da učinki kupljenih zobnih past niso več tako izraziti, kot nekoč ...
Ne spreminjajo se zobne paste. Te so z minimalnimi razlikami pravzaprav že desetletja enake. Spreminja se hrana. Vse več je kemikalij, vse več je umetnih sladil in vse več pojemo snovi, ki škodljivo vplivajo na zobe, ali pa pospešujejo karies. Prej kot slej pridete do spoznanja, da je vredno poskusiti še z doma narejeno zobno pasto. Ponujamo vam preprost recept.

Za doma narejeno, naravno in zdravilno zobno pasto potrebujete naslednje sestavine:
  • 1 žlica morske soli
  • 1 žlica sode bikarbone
  • 1 čajna žlička posušenega žajblja ali mete
  • 1/2 čajne žličke posušenega peteršilja (lahko tudi manj - to je odvisno od okusa, ki ga želite)
  • 1 kapljica eteričnega olja žajblja, lahko uporabite tudi olivno olje


Izdelave svoje paste se lotite tako, da najprej zmešate suhe sestavine. Pozorni bodite, da se vse res dobro premeša in, da vmes ne ostajajo grudice soli. Na koncu dodajte še kapljico olja, ki bo vse skupaj povezala. Še enkrat dobro premešajte in to je vse. Med umivanjem zob lahko večkrat krtačko namočite v to mešanico, ki bo očistila ne samo vaše zobe, pač pa tudi jezik in prostor med zobmi. Ta zobna pasta deluje kot antiseptik v ustni votlini, blaži vnetja, preprečuje karies, peteršilj pa vam zagotavlja svež zadah dlje, kot vam ga da katerakoli industrijska zobna pasta.

In še nekaj. Tej recepturi lahko dodate še žličko kakava (takega brez sladkorja). kakšen vpliv ima kakav na karies, smo pisali v tem članku: Kakav je učinkovit proti zobni gnilobi.

Bolj bele zobe boste dobili, če si jih boste umivali s srebrno vodo (Pozabljen fenomen srebrne vode), ali pa vsaj z vodo z limono (Umivajte si zobe z vodo z limono).

Dobro pa si je še enkrat prebrati o nevarnostih fluora (Zakaj tako malo vemo o nevarnostih fluora), ki je obvezna sestavina skoraj vseh past, poleg tega pa povzroča resne poškodbe na možganih. Še en razlog več, da skrb za zobe vzamete v svoje roke.
Bis


Domača zobna pasta
Naravna zobna pasta
Recept za domačo zobno pasto
Sestavine za doma narejeno zobno pasto
Zdravilna zobna pasta


Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Dobro je vedeti
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Zdravstvene koristi rdeče pese v prahu
Zdravje, lepota
Zdravstvene koristi rdeče pese v prahu
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Dobro je vedeti
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice
Dobro je vedeti
Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice
Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?
Zanimivosti
Kaj se zgodi, ko prejmete dnevne odmerke sončne svetlobe?
Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi
Zanimivosti
Izognite se tem živilom, če želite ostati mladi
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
Dobro je vedeti
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da zaščitimo jetra
Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
Dobro je vedeti
Ali oreščki res pomagajo, da se ne zredimo?
6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani
Dobro je vedeti
6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani
Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?
Dobro je vedeti
Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?
Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi
Zdravje, lepota
Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi
Zakaj bi morali bolje poznati holin
Zdravje, lepota
Zakaj bi morali bolje poznati holin
Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?
Zdravje, lepota
Kako probiotiki vplivajo na razpoloženje?
Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje
Zdravje, lepota
Ta jutranja navada je odlična za vaše zdravje
Kako hrup vpliva na zdravje srca?
Zdravje, lepota
Kako hrup vpliva na zdravje srca?
7 čajev za lepo in zdravo kožo
Dobro je vedeti
7 čajev za lepo in zdravo kožo
živila, ki vračajo energijo
Dobro je vedeti
živila, ki vračajo energijo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π