Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Polovici rakov bi se lahko izognili – a zakaj tega ne počnemo?
Datum: 21.9.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti

Polovici rakov bi se lahko izognili – a zakaj tega ne počnemo?

Avtor:
Bis

Strokovnjaki ocenjujejo, da je skoraj polovica rakavih obolenj povezana z dejavniki tveganja, ki se jim je mogoče izogniti – kajenje, alkohol in debelost so med največjimi.


Vsako leto zaradi raka umre 10 milijonov ljudi, od tega pa jih 4,5 milijona umre zaradi simptomov, ki bi se jim lahko ognili. Najpogostejša vzroka sta kajenje (tudi posredno) in alkohol, vse bolj pa naraščajo tudi raki zaradi debelosti (4,25% pri moških in 5,2 % pri ženskah).

Čeprav se zdi, da se enostavno lahko ognemo nevarnim situacijam, pa je realno stanje daleč od tega. Alkoholizem se pozdravi šele po 18 letih (!!!), kajenje (tudi pasivno!) pa šele po 20 letih (!!!). Povedano drugače: šele, ko 18 let ne pijete nobenega alkohola, ste lahko prepričani, da vam alkohol ne škoduje.

Za konec pa še en podatek ... Prav zaradi razvad, ki se jim ljudje težko odrečemo, je pomemben tudi finančni vidik zdravljenja, ki bi se ga morali zavedati predvsem odločevalci (politiki in stroka). Namreč: 100 milijonov evrov vloženih v preventivo v prehrani, prihrani 100 milijard evrov pri stroških zdravljenja.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Bis
O AVTORJU:
Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.

Več o avtorju ...


alkohol in rak
debelost in preventiva proti raku
dejavniki tveganja za raka
preventiva proti raku
vzroki za raka






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Borovnice: skromno gozdno sadje, ki lahko pripomore k boljšemu nadzoru sladkorja, pritiska in telesne teže
Dobro je vedeti
Borovnice: skromno gozdno sadje, ki lahko pripomore k boljšemu nadzoru sladkorja, pritiska in telesne teže
Ko ušesa spregovorijo: kaj vam tinitus resnično sporoča o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Ko ušesa spregovorijo: kaj vam tinitus resnično sporoča o vašem zdravju?
Zakaj jesti manj, a pogosteje? Skrivnost vitkosti tiči v velikosti krožnika, ne v odrekanju
Zdravje, lepota
Zakaj jesti manj, a pogosteje? Skrivnost vitkosti tiči v velikosti krožnika, ne v odrekanju
Sok vloženih kumar: zakaj ga športniki prisegajo nanj in zakaj ga vi verjetno po nepotrebnem zlivate v odtok
Dobro je vedeti
Sok vloženih kumar: zakaj ga športniki prisegajo nanj in zakaj ga vi verjetno po nepotrebnem zlivate v odtok
Zeleni listi jagod: del, ki ga vedno vržemo stran, je pravzaprav najbolj zdravilni
Zdravje, lepota
Zeleni listi jagod: del, ki ga vedno vržemo stran, je pravzaprav najbolj zdravilni
Pest orehov na dan: zakaj nutritivisti prisegajo na ta mali, a močan prigrizek
Dobro je vedeti
Pest orehov na dan: zakaj nutritivisti prisegajo na ta mali, a močan prigrizek
5 sadežev, ki jih lahko uživate brez slabe vesti – in po nekaterih ugotovitvah pripomorejo tudi pri nadzoru telesne teže
Dobro je vedeti
5 sadežev, ki jih lahko uživate brez slabe vesti – in po nekaterih ugotovitvah pripomorejo tudi pri nadzoru telesne teže
Avgust je zlati čas za hujšanje; tukaj so 3 razlogi, zakaj
Dobro je vedeti
Avgust je zlati čas za hujšanje; tukaj so 3 razlogi, zakaj
Napitek iz rdeče pese in korenja, ki podpira naravno čiščenje telesa – recept s petimi sestavinami
Dobro je vedeti
Napitek iz rdeče pese in korenja, ki podpira naravno čiščenje telesa – recept s petimi sestavinami
Rumena skrivnost v kozarcu: Zakaj limonada s kurkumo navdušuje znanstvenike in zdravnike?
Zdravje, lepota
Rumena skrivnost v kozarcu: Zakaj limonada s kurkumo navdušuje znanstvenike in zdravnike?


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor