Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Voda iz pipe vas mogoče počasi truje: kaj so trihalometani in zakaj jih ima skoraj vsak vodovod?
Datum: 6.3.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti

Voda iz pipe vas mogoče počasi truje: kaj so trihalometani in zakaj jih ima skoraj vsak vodovod?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Stranski produkti kloriranja so prisotni v večini javnih vodovodnih sistemov – raziskave kažejo na možno povezavo z rakom na mehurju, a dokazi še niso dokončni.


V Evropi situacija s klorom ni nič boljša. Vprašanje, ki si ga moramo zastaviti, je: ali je klor, ki ga dodajamo vodi za dezinfekcijo, res tako varen, kot nas prepričujejo?

Visoka koncentracija klora v vodi – skriti dejavnik tveganja

Kloriranje vode je postopek, ki se uporablja že več kot stoletje za uničevanje bakterij, virusov in drugih mikroorganizmov. A raziskave, objavljene v uglednih medijih, kot je britanski Guardian, opozarjajo na zaskrbljujočo plat tega postopka. Med kloriranjem nastajajo trihalometani (THM) – stranski produkti, ki se pojavljajo v skoraj vseh javnih vodovodnih sistemih tako v ZDA kot v Evropski uniji.

Po podatkih raziskovalcev skoraj 300 milijonov Američanov pije vodo, ki vsebuje nevarno količino teh snovi. Kljub temu da je klor poceni, učinkovit in lahko dostopen način za dezinfekcijo, ima svojo ceno. Študije so pokazale, da izpostavljenost trihalometanom povečuje tveganje za razvoj določenih vrst raka.

Strokovne ocene kažejo:
  • 33 % večje tveganje za raka na mehurju
  • 15 % večje tveganje za kolorektalnega raka (rak debelega črevesa in danke)

Kako je klor postal vsakdanji del našega življenja?

Kloriranje vode se je začelo v začetku 20. stoletja in je močno prispevalo k zmanjšanju smrtonosnih bolezni, kot sta kolera in tifus. Življenjska doba ljudi se je zaradi tega postopka podaljšala, saj je učinkovito preprečil širjenje okužb, ki se prenašajo z vodo. A že v 70. letih prejšnjega stoletja so znanstveniki začeli odkrivati temno plat te prakse.

Klor v vodi reagira z organskimi snovmi, kot so razpadajoče rastline, in tvori na stotine potencialno strupenih stranskih produktov. Med najpogostejšimi so:
  • Kloroform
  • Bromoform
  • Bromodiklorometan
  • Klorodibromometan

Laboratorijske študije na morskih prašičkih so pokazale, da so te snovi genotoksične (povzročajo poškodbe na dednem materialu) in rakotvorne (lahko povzročajo raka).

Kaj pravijo številke?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je pitna voda v številnih državah klorirana v skladu s predpisi, ki določajo največje dovoljene vrednosti trihalometanov. Kljub temu podatki kažejo, da v določenih regijah te vrednosti pogosto presežejo varne meje.
  • Dovoljena meja THM v EU: 100 µg/L (mikrogramov na liter)
  • Povprečna vrednost THM v ZDA: 80 µg/L
  • V določenih delih ZDA: tudi do 150 µg/L

Zakaj nekateri ljudje preživijo raka?

Preživetje pri raku je odvisno od številnih dejavnikov: zgodnje odkrivanje, vrsta raka, splošno zdravstveno stanje in življenjski slog. Pomembno je razumeti, da lahko zmanjšanje izpostavljenosti potencialno rakotvornim snovem, kot so trihalometani, bistveno pripomore k zmanjšanju tveganja.

Kako se zaščititi pred škodljivimi snovmi v vodi?
  • Filtracija vode: Uporabite kakovostne filtre, ki odstranjujejo klor in trihalometane.
  • Vrela voda: Prekuhavanje lahko pomaga zmanjšati vsebnost hlapljivih kemikalij.
  • Alternativni sistemi dezinfekcije: Ozoniranje in UV-razkuževanje ne ustvarjata škodljivih stranskih produktov.
  • Redno testiranje vode: Poskrbite, da je vaša pitna voda redno preverjena na prisotnost klora in THM.

Ali je klorirana voda res vredna tveganja?

Kloriranje vode je prineslo pomembne zdravstvene koristi, a ne smemo spregledati tudi njegovih nevarnosti. Redno spremljanje kakovosti vode, uporaba ustreznih filtrov in iskanje varnejših alternativ so ključni koraki za zaščito zdravja. Čeprav je tveganje morda majhno, je preventiva vedno boljša kot kurativa.

Voda je vir življenja - poskrbimo, da bo res čista in varna.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Filtracija vode za zaščito pred klorni snovmi
Nevarnosti klorirane vode
Raziskave o trihalometanih in raku
Trihalometani v pitni vodi
Vpliv klora na zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj nekateri jedo brez skrbi in ostanejo vitki? Odgovor morda tiči v vitaminu, ki ga večina prezre
Dobro je vedeti
Zakaj nekateri jedo brez skrbi in ostanejo vitki? Odgovor morda tiči v vitaminu, ki ga večina prezre
Česen ni enak česnu: zakaj je tisti bel, bleščeč in poceni iz trgovine morda najslabša izbira za vaše zdravje
Dobro je vedeti
Česen ni enak česnu: zakaj je tisti bel, bleščeč in poceni iz trgovine morda najslabša izbira za vaše zdravje
Surovo ni vedno najboljše: zakaj kuhanje nekaterim živilom podari več vitaminov, ne manj
Dobro je vedeti
Surovo ni vedno najboljše: zakaj kuhanje nekaterim živilom podari več vitaminov, ne manj
Indijski poročni napitek iz rozin, mleka in žafrana: kaj se zgodi z vašim telesom po prvem kozarcu?
Dobro je vedeti
Indijski poročni napitek iz rozin, mleka in žafrana: kaj se zgodi z vašim telesom po prvem kozarcu?
Borovnice: skromno gozdno sadje, ki lahko pripomore k boljšemu nadzoru sladkorja, pritiska in telesne teže
Dobro je vedeti
Borovnice: skromno gozdno sadje, ki lahko pripomore k boljšemu nadzoru sladkorja, pritiska in telesne teže
Ko ušesa spregovorijo: kaj vam tinitus resnično sporoča o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Ko ušesa spregovorijo: kaj vam tinitus resnično sporoča o vašem zdravju?
Zakaj jesti manj, a pogosteje? Skrivnost vitkosti tiči v velikosti krožnika, ne v odrekanju
Zdravje, lepota
Zakaj jesti manj, a pogosteje? Skrivnost vitkosti tiči v velikosti krožnika, ne v odrekanju
Sok vloženih kumar: zakaj ga športniki prisegajo nanj in zakaj ga vi verjetno po nepotrebnem zlivate v odtok
Dobro je vedeti
Sok vloženih kumar: zakaj ga športniki prisegajo nanj in zakaj ga vi verjetno po nepotrebnem zlivate v odtok
Zeleni listi jagod: del, ki ga vedno vržemo stran, je pravzaprav najbolj zdravilni
Zdravje, lepota
Zeleni listi jagod: del, ki ga vedno vržemo stran, je pravzaprav najbolj zdravilni
Pest orehov na dan: zakaj nutritivisti prisegajo na ta mali, a močan prigrizek
Dobro je vedeti
Pest orehov na dan: zakaj nutritivisti prisegajo na ta mali, a močan prigrizek


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor