Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?
Datum: 6.3.2025 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Raziskave kažejo, da skoraj 300 milijonov ljudi samo v ZDA uporablja vodo s škodljivimi snovmi. V Evropi tega bojda ni. Verjamete?!


V Evropi situacija s klorom ni nič boljša. Vprašanje, ki si ga moramo zastaviti, je: ali je klor, ki ga dodajamo vodi za dezinfekcijo, res tako varen, kot nas prepričujejo?

Visoka koncentracija klora v vodi – skriti dejavnik tveganja



Kloriranje vode je postopek, ki se uporablja že več kot stoletje za uničevanje bakterij, virusov in drugih mikroorganizmov. A raziskave, objavljene v uglednih medijih, kot je britanski Guardian, opozarjajo na zaskrbljujočo plat tega postopka. Med kloriranjem nastajajo trihalometani (THM) – stranski produkti, ki se pojavljajo v skoraj vseh javnih vodovodnih sistemih tako v ZDA kot v Evropski uniji.

Po podatkih raziskovalcev skoraj 300 milijonov Američanov pije vodo, ki vsebuje nevarno količino teh snovi. Kljub temu da je klor poceni, učinkovit in lahko dostopen način za dezinfekcijo, ima svojo ceno. Študije so pokazale, da izpostavljenost trihalometanom povečuje tveganje za razvoj določenih vrst raka.

Strokovne ocene kažejo:
  • 33 % večje tveganje za raka na mehurju
  • 15 % večje tveganje za kolorektalnega raka (rak debelega črevesa in danke)

Kako je klor postal vsakdanji del našega življenja?

Kloriranje vode se je začelo v začetku 20. stoletja in je močno prispevalo k zmanjšanju smrtonosnih bolezni, kot sta kolera in tifus. Življenjska doba ljudi se je zaradi tega postopka podaljšala, saj je učinkovito preprečil širjenje okužb, ki se prenašajo z vodo. A že v 70. letih prejšnjega stoletja so znanstveniki začeli odkrivati temno plat te prakse.

Klor v vodi reagira z organskimi snovmi, kot so razpadajoče rastline, in tvori na stotine potencialno strupenih stranskih produktov. Med najpogostejšimi so:
  • Kloroform
  • Bromoform
  • Bromodiklorometan
  • Klorodibromometan

Laboratorijske študije na morskih prašičkih so pokazale, da so te snovi genotoksične (povzročajo poškodbe na dednem materialu) in rakotvorne (lahko povzročajo raka).

Kaj pravijo številke?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je pitna voda v številnih državah klorirana v skladu s predpisi, ki določajo največje dovoljene vrednosti trihalometanov. Kljub temu podatki kažejo, da v določenih regijah te vrednosti pogosto presežejo varne meje.
  • Dovoljena meja THM v EU: 100 µg/L (mikrogramov na liter)
  • Povprečna vrednost THM v ZDA: 80 µg/L
  • V določenih delih ZDA: tudi do 150 µg/L

Zakaj nekateri ljudje preživijo raka?

Preživetje pri raku je odvisno od številnih dejavnikov: zgodnje odkrivanje, vrsta raka, splošno zdravstveno stanje in življenjski slog. Pomembno je razumeti, da lahko zmanjšanje izpostavljenosti potencialno rakotvornim snovem, kot so trihalometani, bistveno pripomore k zmanjšanju tveganja.

Kako se zaščititi pred škodljivimi snovmi v vodi?
  • Filtracija vode: Uporabite kakovostne filtre, ki odstranjujejo klor in trihalometane.
  • Vrela voda: Prekuhavanje lahko pomaga zmanjšati vsebnost hlapljivih kemikalij.
  • Alternativni sistemi dezinfekcije: Ozoniranje in UV-razkuževanje ne ustvarjata škodljivih stranskih produktov.
  • Redno testiranje vode: Poskrbite, da je vaša pitna voda redno preverjena na prisotnost klora in THM.

Ali je klorirana voda res vredna tveganja?

Kloriranje vode je prineslo pomembne zdravstvene koristi, a ne smemo spregledati tudi njegovih nevarnosti. Redno spremljanje kakovosti vode, uporaba ustreznih filtrov in iskanje varnejših alternativ so ključni koraki za zaščito zdravja. Čeprav je tveganje morda majhno, je preventiva vedno boljša kot kurativa.

Voda je vir življenja - poskrbimo, da bo res čista in varna.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Filtracija vode za zaščito pred klorni snovmi
Nevarnosti klorirane vode
Raziskave o trihalometanih in raku
Trihalometani v pitni vodi
Vpliv klora na zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zdravje, lepota
Zakaj ingverjeve obloge tako navdušujejo?
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
Zdravje, lepota
Napitek proti raku, visokem pritisku, vnetjem in debelosti, ki ga vsako jutro pijeta Oprah in dr. Oz
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki lahko izboljšajo zdravje
Jogurt s to začimbo preseneča
Zdravje, lepota
Jogurt s to začimbo preseneča
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
Zdravje, lepota
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
5 stvari, ki se vidijo na obrazu
Zdravje, lepota
5 stvari, ki se vidijo na obrazu
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
Dobro je vedeti
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane presenetljivo dobro rešujejo
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane presenetljivo dobro rešujejo
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Prehransko dopolnilo, ki spremeni pogled na preventivo
Zdravje, lepota
Prehransko dopolnilo, ki spremeni pogled na preventivo
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Nizkokalorični napitek z veliko železa
Zdravje, lepota
Nizkokalorični napitek z veliko železa




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor