Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?
Datum: 6.3.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Raziskave kažejo, da skoraj 300 milijonov ljudi samo v ZDA uporablja vodo s škodljivimi snovmi. V Evropi tega bojda ni. Verjamete?!


V Evropi situacija s klorom ni nič boljša. Vprašanje, ki si ga moramo zastaviti, je: ali je klor, ki ga dodajamo vodi za dezinfekcijo, res tako varen, kot nas prepričujejo?

Visoka koncentracija klora v vodi – skriti dejavnik tveganja



Kloriranje vode je postopek, ki se uporablja že več kot stoletje za uničevanje bakterij, virusov in drugih mikroorganizmov. A raziskave, objavljene v uglednih medijih, kot je britanski Guardian, opozarjajo na zaskrbljujočo plat tega postopka. Med kloriranjem nastajajo trihalometani (THM) – stranski produkti, ki se pojavljajo v skoraj vseh javnih vodovodnih sistemih tako v ZDA kot v Evropski uniji.

Po podatkih raziskovalcev skoraj 300 milijonov Američanov pije vodo, ki vsebuje nevarno količino teh snovi. Kljub temu da je klor poceni, učinkovit in lahko dostopen način za dezinfekcijo, ima svojo ceno. Študije so pokazale, da izpostavljenost trihalometanom povečuje tveganje za razvoj določenih vrst raka.

Strokovne ocene kažejo:
  • 33 % večje tveganje za raka na mehurju
  • 15 % večje tveganje za kolorektalnega raka (rak debelega črevesa in danke)

Kako je klor postal vsakdanji del našega življenja?

Kloriranje vode se je začelo v začetku 20. stoletja in je močno prispevalo k zmanjšanju smrtonosnih bolezni, kot sta kolera in tifus. Življenjska doba ljudi se je zaradi tega postopka podaljšala, saj je učinkovito preprečil širjenje okužb, ki se prenašajo z vodo. A že v 70. letih prejšnjega stoletja so znanstveniki začeli odkrivati temno plat te prakse.

Klor v vodi reagira z organskimi snovmi, kot so razpadajoče rastline, in tvori na stotine potencialno strupenih stranskih produktov. Med najpogostejšimi so:
  • Kloroform
  • Bromoform
  • Bromodiklorometan
  • Klorodibromometan

Laboratorijske študije na morskih prašičkih so pokazale, da so te snovi genotoksične (povzročajo poškodbe na dednem materialu) in rakotvorne (lahko povzročajo raka).

Kaj pravijo številke?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je pitna voda v številnih državah klorirana v skladu s predpisi, ki določajo največje dovoljene vrednosti trihalometanov. Kljub temu podatki kažejo, da v določenih regijah te vrednosti pogosto presežejo varne meje.
  • Dovoljena meja THM v EU: 100 µg/L (mikrogramov na liter)
  • Povprečna vrednost THM v ZDA: 80 µg/L
  • V določenih delih ZDA: tudi do 150 µg/L

Zakaj nekateri ljudje preživijo raka?

Preživetje pri raku je odvisno od številnih dejavnikov: zgodnje odkrivanje, vrsta raka, splošno zdravstveno stanje in življenjski slog. Pomembno je razumeti, da lahko zmanjšanje izpostavljenosti potencialno rakotvornim snovem, kot so trihalometani, bistveno pripomore k zmanjšanju tveganja.

Kako se zaščititi pred škodljivimi snovmi v vodi?
  • Filtracija vode: Uporabite kakovostne filtre, ki odstranjujejo klor in trihalometane.
  • Vrela voda: Prekuhavanje lahko pomaga zmanjšati vsebnost hlapljivih kemikalij.
  • Alternativni sistemi dezinfekcije: Ozoniranje in UV-razkuževanje ne ustvarjata škodljivih stranskih produktov.
  • Redno testiranje vode: Poskrbite, da je vaša pitna voda redno preverjena na prisotnost klora in THM.

Ali je klorirana voda res vredna tveganja?

Kloriranje vode je prineslo pomembne zdravstvene koristi, a ne smemo spregledati tudi njegovih nevarnosti. Redno spremljanje kakovosti vode, uporaba ustreznih filtrov in iskanje varnejših alternativ so ključni koraki za zaščito zdravja. Čeprav je tveganje morda majhno, je preventiva vedno boljša kot kurativa.

Voda je vir življenja - poskrbimo, da bo res čista in varna.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Filtracija vode za zaščito pred klorni snovmi
Nevarnosti klorirane vode
Raziskave o trihalometanih in raku
Trihalometani v pitni vodi
Vpliv klora na zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Ingver za hujšanje: kako lahko ta začimba podpre vaš cilj brez stroge diete
Dobro je vedeti
Ingver za hujšanje: kako lahko ta začimba podpre vaš cilj brez stroge diete
Ali res obstaja dieta za hujšanje kilograma na dan?
Dobro je vedeti
Ali res obstaja dieta za hujšanje kilograma na dan?
Dieta za lene: kako hujšati brez stradanja in pretirane telovadbe
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez stradanja in pretirane telovadbe
Hrana, ki je ne smete pogrevati
Dobro je vedeti
Hrana, ki je ne smete pogrevati
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Preprosta domača solata iz česna, kumar in jabolčnega kisa
Dobro je vedeti
Preprosta domača solata iz česna, kumar in jabolčnega kisa
3 sestavine in ščepec vztrajnosti
Zdravje, lepota
3 sestavine in ščepec vztrajnosti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Kako se znebiti vetrov in napenjanja
Dobro je vedeti
Kako se znebiti vetrov in napenjanja
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Kako limonin in ananasov napitek pomaga telesu, ko ga zares potrebujete
Zdravje, lepota
Kako limonin in ananasov napitek pomaga telesu, ko ga zares potrebujete
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Zdravje, lepota
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
So stročnice dobre proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam?
Dobro je vedeti
So stročnice dobre proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam?
Napitek, ki ravna in plošči trebuh
Zdravje, lepota
Napitek, ki ravna in plošči trebuh
Debelost se začne v glavi
Zdravje, lepota
Debelost se začne v glavi
Vnos maščobnih kislin v otroštvu vpliva na razvoj debelosti odraslih
Zdravje, lepota
Vnos maščobnih kislin v otroštvu vpliva na razvoj debelosti odraslih




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
π
puščica gor