Datum: 5.6.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Sladoled + gazirana pijača: kombinacija, ki vašemu trebuhu ne bo prizanesla
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Po sladoledu vsaj 20 minut ne pijte ničesar – in zagotovo ne sode. Napenjanje in krči v želodcu so le del neprijetnih posledic, ki so še hujše pri otrocih.
Kadar kombinirate sladoled in sodo bo v vašem trebuhu dobesedno nastala eksplozija v kemični tovarni. Ta kombinacija namreč povzroča spahovanje (to je večinoma znak slabo delujočih jeter), napenjanje in bolečine v želodcu, kar lahko traja tudi nekaj ur. Kombinacija je še posebej škodljiva pri otrocih in mladih, ki imajo še občutljivo sluznico.
Po sladoledu pitje vsaj 20 minut ni priporočljivo, če pa vas žeja kljub vsemu premaga, pijte navadno vodo. Sladoled jejte počasi, saj je pomembno, da prispe v želodec ustrezno segret. Prebavni trakt zmore premagati toplotno razliko do največ 8 stopinj Celzija. Vse, kar je več, lahko povzroči krče. Zato jejte počasi in z majhnimi žličkami.
Če je le mogoče, po porciji sladoleda ne pijte gaziranih pijač, mineralnih vod, pa tudi s kefirjem ni priporočljivo kombinirati.
Zanimiva je tudi kombinacija piva in sladoleda, ki pa nima tako močnih stranskih učinkov.
Po sladoledu pitje vsaj 20 minut ni priporočljivo, če pa vas žeja kljub vsemu premaga, pijte navadno vodo. Sladoled jejte počasi, saj je pomembno, da prispe v želodec ustrezno segret. Prebavni trakt zmore premagati toplotno razliko do največ 8 stopinj Celzija. Vse, kar je več, lahko povzroči krče. Zato jejte počasi in z majhnimi žličkami.
Če je le mogoče, po porciji sladoleda ne pijte gaziranih pijač, mineralnih vod, pa tudi s kefirjem ni priporočljivo kombinirati.
Zanimiva je tudi kombinacija piva in sladoleda, ki pa nima tako močnih stranskih učinkov.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Eksplozija v kemični tovarni
Kombinacija piva in sladoleda
Nevarnost kombinacije sladoleda in sode
Sladoled in sodo pijte ločeno
Spahovanje in bolečine v želodcu
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ponoči trikrat na stranišče? Vaše telo morda oddaja signal, ki ga ne smete prezreti
Nokturija prizadene več kot polovico odraslih po 50. letu in ni le moteča navada – za nočnimi obiski stranišča se včasih skrivajo bolezni ledvic, srce ali sladkorna bolezen.
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladoled + gazirana pijača: kombinacija, ki vašemu trebuhu ne bo prizanesla
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti v vročini (in česa raje ne): nasveti, ki jih vaš trebuh poleti zares potrebuje
VEČ >
Zdravje, lepota
Hladne noge skozi vse leto? Razlog je morda skrit v vaši krvi – in rešitev v vaši kuhinji
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrita moč krožnika: prave kombinacije hrane, ki telesu pomagajo do trikrat bolje izkoristiti hranila
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko vročina udari, telo ve, kaj hoče - a vi mu morda servirate ravno nasprotno
Težka, ocvrta in bela živila v vročini telo obremenjujejo bolj, kot si mislite. Kaj jesti in čemu se izogniti, da boste poleti lažji in bolj vitalni.
VEČ >
Dobro je vedeti
Pojejte eno pomarančo na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kortizol: tihi dirigent vašega telesa, ki ga morda nikoli niste jemali resno
VEČ >
Zanimivosti
Češnje iz Čila, šparglji iz Peruja, avokado iz Mehike – katera hrana najbolj uničuje naš planet?
VEČ >
Dobro je vedeti
Malo znana skrivnost kamiličnega olja: 7 razlogov, zakaj bi ga morali imeti doma
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
