Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Tuširajte se pametno
Rubrika:

Zdravje, lepota

Tuširajte se pametno

Ni vseeno, kdaj skočite pod tuš, s kakšno vodo se umivate in kako dolgo. Vse to vpliva na vašo lepoto in zdravje.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ne pretiravajte z milom
Nobeno milo na svetu koži ne koristi. To je samo naš predsodek, ko mislimo, da smo potem bolj čisti. Zato milo uporabljajte zmerno, največ dva do trikrat na teden. Ostale dni se raje stuširajte samo z vodo, če pa že, uporabite milo samo na najbolj umazanih predelih (roke, noge, pod pazduho, vrat ...). Namesto mila, če že morate, raje uporabljajte naravne sestavine: mleko, med, celo jogurt, ali smetano.

Vroča voda
Zmotno je razmišljanje, da vroča voda prija koži. Ni res! koži odgovarja mrzla voda in to tako mrzla, da je še na meji znosnega. Poskusite vsak dan uporabiti vedno bolj hladno vodo. Dokler gre ... Hladna voda namreč kožo predrami, izboljša krvni pretok, tudi vi ste pod tušem bolj aktivni, poleg tega pa s tem v vročih poletnih dneh vsaj malo ohladite kožo. že res, da ima telo svoj temperaturni režim, a tudi koža potrebuje nekaj počitka. Zlasti koža na obrazu, ki je pogosteje izpostavljena vročemu soncu.

Krtače, gobe, rokavice
Spadate med tisto polovico ljudi na svetu, ki med tuširanjem uporablja različne pripomočke za umivanje. že res, da s temi pripomočki odstranite odmrlo kožo in ji pomagate pri regeneraciji, po drugi strani pa so razne gobe tako strašansko leglo bakterij in drobnih živali, da bi vas že sama misel na to morala odvrniti od uporabe dodatkov. Vendarle ste se prišli umiti, ne pa okužiti z odmrlimi kožnimi pršicami.

žensko in moško britje
Po petih minutah tuširanja se pore na koži odpro, dlake postanejo mehke, poleg tega pa je koža čista. To je najprimernejši trenutek za britje. Nikdar se ne brijte pred tuširanjem, ali kdaj vmes, ko imate nekaj minut časa!

5 minut je dovolj
5 minut tuširanja na dan je dovolj, oziroma 10 minut, če ste se odločili še za britje. Vse kar je več, ni dobro za kožo, ki se pred preveč vlage tudi začne braniti in reagira po svoje. Spomnite se samo nagubane kože na prstih. Če bi lahko, bi bila koža po celem telesu takšna. Zato, ne pretiravajte z dolžino tuširanja, pa naj vam še tako paše ...
vkj


Krajši tuši za zdravo ko�o
Naravne sestavine za kožo
Nežno umivanje
Pametno tuširanje
Pravilno britje












3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
Zdravje, lepota
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Zdravje, lepota
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Zdravje, lepota
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor