Rubrika:
Zdravje, lepota
Jogurt z limono za metabolizem v najvišji prestavi
To je recept, ki metabolizem prestavi v peto prestavo, prav tako pa tudi topljenje maščob.
To je izredno enostaven in učinkovit smuti, njegovo delovanje pa boste začutili že po uri ali dveh. Redno pitje tega smutija vam bo pomagalo znebiti se maščob okoli stegen in trebuha.
Kako pripraviti zdravilen smuti?
Vse sestavine dajte v mešalnik (če imate ekološka jabolka, jih lahko uporabite skupaj z lupino) in dobro premešajte, da dobite gladko in homogeno zmes. Priporočamo vam, da to popijete namesto večerje vsaj eno uro pred spanjem.
Če pa si boste ta napitek pripravili zjutraj, pa lahko dodate žlico, ali dve lanenih semen, ki imajo veliko vlaknin in tak smuti deluje tudi čistilno.
Sicer pa ta kombinacija sestavin vsebuje veliko vitaminov in vrste drugih zdravilnih snovi.
Nečesa pa ne smete pozabiti ...
Če boste s tem smutiju hujšali, potem ne pozabit na primerno fizično aktivnost, pa tudi zaužite kalorije imejte pod kontrolo.
Kako pripraviti zdravilen smuti?
- 1 jabolko
- 1 dcl navadnega jogurta
- sok 1 limone
Vse sestavine dajte v mešalnik (če imate ekološka jabolka, jih lahko uporabite skupaj z lupino) in dobro premešajte, da dobite gladko in homogeno zmes. Priporočamo vam, da to popijete namesto večerje vsaj eno uro pred spanjem.
Če pa si boste ta napitek pripravili zjutraj, pa lahko dodate žlico, ali dve lanenih semen, ki imajo veliko vlaknin in tak smuti deluje tudi čistilno.
Sicer pa ta kombinacija sestavin vsebuje veliko vitaminov in vrste drugih zdravilnih snovi.
Nečesa pa ne smete pozabiti ...
Če boste s tem smutiju hujšali, potem ne pozabit na primerno fizično aktivnost, pa tudi zaužite kalorije imejte pod kontrolo.
vkj
jabolko
jogurt
lanena semena
limona
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?
Da, tudi poleti vam lahko primanjkuje vitaminov, čeprav jemo več sadja in zelenjave. Dejstvo je, da s potenjem več stvari tudi odide iz telesa.
VEČ >
Dobro je vedeti
Še ne povsem odkrita moč psiliuma in vojna proti kandidi
VEČ >
Zdravje, lepota
Jogurt z limono za metabolizem v najvišji prestavi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali je mogoče med spanjem hujšati? Je!
VEČ >
Dobro je vedeti
Neverjetno: Ste opazili, da so lubenice vse bolj brez okusa? Kaj storiti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingverjeva voda za vitkejšo postavo in trdno zdravje
Če vsako jutro, ko se pogledate v ogledalo, pomislite, kako dobro bi bilo shujšati nekaj kilogramov, potem morate poskusiti ta recept.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako prepoznati pomanjkanje cinka in zakaj je to pomembno
VEČ >
Dobro je vedeti
Obvezno po prekrokani noči
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
VEČ >
