Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Slovenska potica
Rubrika:

Recepti

Slovenska potica

Če razmišljate, ali bi potico kupili, ali pa jo sami naredili, nikar ne razmišljajte preveč. Prava odločitev je samo ena: naredite!


Članek je bil ustvarjen leta 2014, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Potica je pecivo, ki jo poznajo po celem svetu in to predvsem po zaslugi slovenskih izseljencev. Originalna potica je samo z orehovim nadevom, čeprav obstaja kopica drugih variacij (pehtranova, ocvirkova, medena potica ...). Orehovi potici pravijo tudi "ambasadorka Slovenije". In še zanimivost: ker beseda "potica" izvira iz prekmurskega narečja, so želeli slavisti uveljaviti vseslovensko knjižno ime "pogača". S tem so potici naredili še več reklame, beseda pa se je še bolj utrdila.

Sestavine za testo:
- 1 kg bele moke
- 4 rumenjaki
- 1 žlica kisle smetane
- 1/2 dcl toplega mleka
- 2 žlički soli
- 1 pecilni
- 1 vanilij sladkor
- 120 g mletega sladkorja
- 120 g topljenega masla
- 3 žlice ruma
- naribana lupina limone
- 1 rahlo stepen beljak za premaz.



Sestavine za nadev:
- 1,2 kg orehov (1 kg za namaz, 200 g za posip po premazu)
- 3 dcl toplega mleka
- 1 rumenjak
- sneg 1 beljaka
- 250 g mletega sladkorja
- 1 velika žlica medu
- naribana lupina limone
- 1 vanilij
- 3 žlice ruma
- 1 žlička cimeta (po okusu).

Sestavine za kvas:
- 40 g kvasa (1 zavitek)
- 1 dcl mlačnega mleka
- 2 žlici moke
- 2 žlici sladkorja

Priprava:

Najprej pripravite kvas. V posodo dajte vse sestavine za kvas in vse skupaj dobro premešajte in pusti stati na toplem, da vzhaja.

Testo pripravite tako, da v veliko posodo daste kilogram moke, pecilni in vanilij prašek in sol. Vse skupaj dobro premešajte, dodajte pa še naribano limono in sladkor.

Posebej zmešajte rumenjake, rum in kislo smetano ter vse skupaj vlij v pripravljeno moko. Tako dobljeni zmesi dodajte še kvasa, na koncu pa prilijte še toplo mleko (3 do 5 dcl). Testo gnetite 10 minut, nato dodajte še stopljeno maslo in gnetite še naslednjih 10 minut, da testo odstopi od rok in sklede. Testo ne sme biti premehko.

Ko je testo pripravljeno, ga dajte za eno uro počivat v priprto pečico, ki ste jo prej ogreli na 30 stopinj Celzija, pekač pa rahlo premazali z oljem.

Po eni uri vzhajanja testno razvaljajte na debelino 5 milimetrov. Testo namažite z nadevom in ga previdno zvijte, da se ohrani značilen spiralni vzorec potice. Pri pravi potici je razmerje nadeva in testa uravnoteženo, čeprav imajo nekateri raje več nadeva, drugi pa več testa. Potico previdno položite v pekač, premažite jo s stepenim snegom in z zobotrebcem na več mestih prebodite vrhnjo plast testa. Vse skupaj pustite v priprti pečici vzhajati še 40 minut. Tako je potica pripravljena za pečenje.

Pečico na hitro segrejte do 220 stopinj. Potico pecite 10 minut. Nato temperaturo znižajte na 150 stopinj in jo pecite še naslednjih 40 do 50 minut.

Ko je potica pečena, jo pustite v pekaču počivati še 10 do 20 minut.
Ana


Orehova potica
Recept za potico
Slovenska potica
Slovensko pecivo
Tradicionalna potica






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Dobro je vedeti
Kdaj boste pšenično moko zamenjali z laneno?
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
Zdravje, lepota
Česa ne smete jesti, ko ste prehlajeni
5 koristnih lastnosti posušenih marelic
Dobro je vedeti
5 koristnih lastnosti posušenih marelic
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!
Dobro je vedeti
Z vodo nad kilograme, a ne z navadno vodo!
Zakaj so babice skrbno čuvale česnovo olje
Dobro je vedeti
Zakaj so babice skrbno čuvale česnovo olje
3-dnevna jogurt dieta, ki to ni!
Dobro je vedeti
3-dnevna jogurt dieta, ki to ni!
Naravni energijski napitek. Ga poznate?
Dobro je vedeti
Naravni energijski napitek. Ga poznate?
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Dobro je vedeti
7 stvari bogatih s kalcijem, pa to ni mleko
Zakaj je dobro jesti kapre?
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti kapre?
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
Dobro je vedeti
Ogljikovi hidrati, ki so odlični za vaše zdravje
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Dobro je vedeti
živila, ki jih nikdar ne bi smeli dati v hladilnik
Proč z maščobami okrog trebuha
Dobro je vedeti
Proč z maščobami okrog trebuha
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
Zdravje, lepota
Kako razbremeniti telo z enim dnevom brez sladkorja
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zdravje, lepota
živilo, ki ima več beljakovin, kot jajce!
Zeleni napitek za več energije
Zdravje, lepota
Zeleni napitek za več energije
Kaj se zgodi s telesom, če pred spanjem zaužijete jabolčni kis
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s telesom, če pred spanjem zaužijete jabolčni kis
Zakaj je fermentirana hrana tako koristna za telo (in zakaj jo priporočajo tudi zdravniki)
Dobro je vedeti
Zakaj je fermentirana hrana tako koristna za telo (in zakaj jo priporočajo tudi zdravniki)
Kaj se zgodi s trebuhom, če to počnete vsak dan (brez telovadbe)
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi s trebuhom, če to počnete vsak dan (brez telovadbe)
6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
Dobro je vedeti
6 metod, kako prepoznati resnično lakoto od namišljene
3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh
Dobro je vedeti
3 obvezna pravila za zajtrk za manjši trebuh




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor