Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Presenečeni boste: samo eno mleko je super mleko
Datum: 25.3.2022 - Rubrika:

Zanimivosti

Presenečeni boste: samo eno mleko je super mleko

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Mleko je hranljivo in vitaminsko živilo nujno potrebno za pravilen razvoj, a vsako mleko ima tudi svoje slabosti.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Materino mleko je gotovo najbolj zdravo za dojenčke, ne pa za odrasle. Najbližja alternativa kravjemu je kozje mleko, a tako kravje, kot kozje mleko sta težje prebavljiva, kot materino mleko. Kljub vsemu pa obstaja mleko, ki strokovnjake navdušuje s svojimi lastnostmi.

Skrivnostno super-mleko je mleko kamele.



Kamelje mleko je po sestavi zelo blizu materinemu mleku in je še lažje prebavljivo. Zelo dobro uravnava inzulin, saj vsebuje protein, ki je kopija inzulina. Preprečuje nihanje sladkorja v krvi in je zato priporočljiv sladkornim bolnikom. Ponekod z njim zdravijo avtizem in celo aids. Med tem, ko beljakovine kravjega mleka uničujejo želodec, jih beljakovine kameljega mleka krepijo.

Kamelje mleko vsebuje tudi manj holesterola, kot kravje in kozje mleko. Ima 3-krat več vitaminov C, A in B2, 10-krat več železa, več nenasičenih maščobnih kislin in proteinov.

Pri kravjem mleku ne smemo pozabiti, da je prilagojeno kravjemu prebavnemu traktu, torej štirim želodcem.

Za konec pa še podatek o ceni. Liter kameljega mleka stane 15 evrov. Ker pa povpraševanje hitro raste, bo v kratkem padla tudi cena.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


hranljivo mleko
kamelje mleko
super mleko
vitaminsko mleko
zdravilne lastnosti kameljega mleka






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
Dobro je vedeti
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu
Zdravje, lepota
6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu
4 slabe navade pri zajtrku
Zdravje, lepota
4 slabe navade pri zajtrku
Dobre plati šipkovega olja
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
Hrana, ki nas dela lačne
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
S klorofilom do trdnejšega zdravja
Zdravje, lepota
S klorofilom do trdnejšega zdravja
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zdravje, lepota
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
Kako lahko jagode krepijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode krepijo možgane, srce in imunski sistem?
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor