Rubrika:
Dobro je vedeti
Kombinacije, ki jih nikdar ne bi smeli mešati
Nekatere kombinacije vas bodo presenetile. Če jih ne poznate, je isto, kot bi vse hranljive snovi vrgli proč
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Včasih si mislimo, da jemo kaj zdravega, a v resnici vse pokvarimo z drugim živilom. Nekatere kombinacije vas bodo presenetile.
Ali ste vedeli, da je lahko olivno olje enako škodljivo, kot sončnično? Kadar uporabljate olivno olje za cvrtje, se vse hranljive in zdrave snovi izgubijo pri visokih temperaturah. Olivno olje uporabljajte samo hladno.
Tudi kombinacija kikirikijev in piva ni najbolj posrečena, ker pivo uniči vitamine v kikirikijih. Gre za vitamine B, E, PP, D, pa tudi kalcij, mangan in ostale minerale.
Ali ste vedeli, da je kombinacija kokakole in alkohola še posebej neugodna? Kola ima namreč veliko sladkorja, ki se iz črevesja hitro absorbira v kri. Če je poleg primešan še alkohol, je problem še večji. Sladkor namreč redi, zaradi več alkohola pa boste hitreje pijani.
Še ena kombinacija: kivi, mleko, mlečni izdelki. Jogurti z dodatkom kivija so najbolj nerodna kombinacija. Encimi v kiviju močno reagirajo z mlekom, ki ga tudi naravno razgradijo. Mleko postane grenko in izgubi veliko hranljivih snovi. Isto se zgodi tudi pri tortah. Smetana sproži burne reakcije.
Ali ste vedeli, da je lahko olivno olje enako škodljivo, kot sončnično? Kadar uporabljate olivno olje za cvrtje, se vse hranljive in zdrave snovi izgubijo pri visokih temperaturah. Olivno olje uporabljajte samo hladno.
Tudi kombinacija kikirikijev in piva ni najbolj posrečena, ker pivo uniči vitamine v kikirikijih. Gre za vitamine B, E, PP, D, pa tudi kalcij, mangan in ostale minerale.
Ali ste vedeli, da je kombinacija kokakole in alkohola še posebej neugodna? Kola ima namreč veliko sladkorja, ki se iz črevesja hitro absorbira v kri. Če je poleg primešan še alkohol, je problem še večji. Sladkor namreč redi, zaradi več alkohola pa boste hitreje pijani.
Še ena kombinacija: kivi, mleko, mlečni izdelki. Jogurti z dodatkom kivija so najbolj nerodna kombinacija. Encimi v kiviju močno reagirajo z mlekom, ki ga tudi naravno razgradijo. Mleko postane grenko in izgubi veliko hranljivih snovi. Isto se zgodi tudi pri tortah. Smetana sproži burne reakcije.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Kivi in mlečni izdelki
Kombinacija kokakole in alkohola
Nevarne kombinacije živil
Olivno olje pri visokih temperaturah
Uničenje vitaminov v kikirikijih
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
3 recepti, ki vam jih ne bo razkril noben farmacevt
Včasih so recepti, kako okrepiti organizem sila preprosti. Kako tudi ne, ko pa so jih uporabljali že stoletja pred nami
VEČ >
Dobro je vedeti
Prigrizki, ki jih lahko jeste po 20. uri
VEČ >
Dobro je vedeti
Kubanski kmečki recept, ki vrže v koš vso zahodno farmacijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Poznate hrano, ki hladi, in hrano, ki greje?
VEČ >
Zdravje, lepota
Dobrodošli pri čiščenju jezika
VEČ >
Zdravje, lepota
Proti napihnjenosti in vetrovom
Ali ste vedeli, da imajo ženske dvakrat več težav z napenjanjem, kot moški, razlog pa je v zastajanju tekočin in težkih mineralov v telesu.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ovsena voda za manjši trebuh
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako pogosto pa vi menjujete pižamo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se znebiti pesticidov iz sadja in zelenjave?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj pomeni, če vas srbijo stopala?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
