Datum: 13.12.2015 - Rubrika: Recepti
Bananina skutina torta
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Čeprav je torta namenjena najmlajšim, pa jo bodo gotovo vzljubili tudi odrasli. Predvsem zato, ker je torta preprosta in zelo dobra.
Predstavljamo vam preprosto in okusno torto, ki jo lahko naredite v nekaj minutah. Če uporabite zdravo osnovo za podlago in vrhnjo plast, pa torta postane tudi zdrava. Vsekakor se jo splača preizkusiti.
Sestavine:
Smetano, banane in skuto dobro premešajte, da dobite gladko in homogeno zmes. Kekse razporedite po dnu pekača, da dobite trdno dno, nato pa čezenj prelijte pripravljeno maso. Na koncu po vrhu še enkrat zložite kekse in vse skupaj dajte vsaj za pol ure v hladilnik, da se keksi zmehčajo in navzamejo bananine kreme.
Še ideja: za trdo vrhnjo plast lahko uporabite tudi zdrobljene kekse zmešane z lističi mandljev in javorjevim sirupom.
Dober tek!
Sestavine:
- 1/2 skodelice smetane
- 3 banane
- 250 gramov skute
- plazma keksi
Smetano, banane in skuto dobro premešajte, da dobite gladko in homogeno zmes. Kekse razporedite po dnu pekača, da dobite trdno dno, nato pa čezenj prelijte pripravljeno maso. Na koncu po vrhu še enkrat zložite kekse in vse skupaj dajte vsaj za pol ure v hladilnik, da se keksi zmehčajo in navzamejo bananine kreme.
Še ideja: za trdo vrhnjo plast lahko uporabite tudi zdrobljene kekse zmešane z lističi mandljev in javorjevim sirupom.
Dober tek!
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Bananina skutina torta
Okusna in hitra torta
Recept za preprosto torto
Smetana, banane, skuta torta
Zdrava torta za otroke
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Z ječmenovo vodo proti hormonom, ki vzbujajo apetit
Telo izloča hormone, ki so odgovorni za sitost, apetit in posredno tudi za kopičenje maščob - leptin in grelin. Kako se temu izogniti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kje najdemo največ antioksidantov
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako preveč vode zmoti ravnovesje telesa
VEČ >
Zanimivosti
Kdaj je pravi čas za kavo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Tudi z vodo si lahko uničimo imunski sistem in prebavo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Veliko mineralov je pomembnih za organizem, a cink je eden najpomembnejših. Brez cinka vam imunski sistem ne deluj pravilno ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
VEČ >
Dobro je vedeti
"Jabolko na dan odžene zdravnika vstran" ne velja več
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj loči popolno sadno solato od amaterske?
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek, ki regenerira mišice
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
