Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sok, ki vas bo branil pred prehladi in virusi
Rubrika:

Zdravje, lepota

Sok, ki vas bo branil pred prehladi in virusi

Vijolična vitaminska bomba za krepitev imunskega sistema


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Za pripravo tega napitka potrebujete le 3 sestavine in 2 minuti časa. Deluje protivnetno, antibakterijsko, dal pa vam bo energije, da se imunski sistem lahko spopade s katerimkoli virusom. Ko so pred leti na Švedskem naredili test, so ugotovili, da več kot polovica tistih, ki je redno pila ta sok, niti enkrat ni zbolela za prehladom ali gripo. Bolezni zimskega časa so takšne, da jih je veliko lažje preprečevati, kot zdraviti. Kajti, ko je vaš imunski sistem enkrat načet, se veliko težje obnovi in tvegate, da vas prehlad čez kak mesec spet ujame.

Sestavine:
  • 1/4 manjše glave rdečega zelja
  • 1 sveža rdeča pesa
  • 4 pomaranče
  • 2 skodelici vode
Priprava:

Olupite pomaranče in rdečo peso, po potrebi dodajte skodelico vode ter v mešalniku dobro premešajte, da boste dobili gladko zmes. Zelje sesekljajte na majhne koščke in ga počasi dodajajte v zmes. Na koncu dajte še preostanek vode in dobro zmešajte.

Če pijete sok preventivno, je dovolj, če zjutraj popijete kozarec. Če vas že ščemi v grlu, ali pa vas je prehlad že ujel, popijte dve, do tri kozarce na dan. Vsekakor pa prvi dan popijte samo kozarec, da boste videli, kako vpliva na vas.

Rdeča pesa velja za naravni diuretik in ima blg odvajalni učinek. Čisti ledvice, kri, jetra, zato nikar ne pretiravajte.

Skupaj s pomarančami in rdečim zeljem, ki prav tako deluje čistilno na telo, je to zagotovo najbolj zdrav napitek te zime. Poleg izjemne količine vitamina C ima še veliko antioksidantov, ki pa v tej kombinaciji preganjajo melanhonijo.
vkj


Krepitev imunskega sistema
Sok antibakterijsko
Sok protivnetno
Sok zelje pesa pomaranče
Vijolična vitaminska bomba












7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
Zdravje, lepota
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
3 znaki dehidracije telesa
Zdravje, lepota
3 znaki dehidracije telesa
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Zdravje, lepota
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
Zdravje, lepota
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zakaj žvečiti olje v ustih?
Zdravje, lepota
Zakaj žvečiti olje v ustih?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor