Rubrika:
Zdravje, lepota
Presenetljiv pripomoček za hujšanje
Vsi poznamo prednosti jogurta, ko ga pijemo na tešče. Če pa dodamo še nekaj sestavin, ki čistijo in razkužujejo telo, pa dobimo izjemno močen hujševalni pospeševalnik.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Jogurt uravnava prebavo, pospešuje presnovo in vsestransko pomaga organizmu. Zelo pomembno je, da kozarec tega pripravka popijete zjutraj na tešče. Dovolj je samo en deciliter, lahko pa količino po potrebi tudi povečate.
Sestavine:
Peteršilj dobro operite in ga na drobno nasekljajte. Dodajte cimet in dobro premešajte, nazadnje pa dodajte še jogurt in prav tako premešajte.
Da bi pospešili topljenje maščob, bi morali popiti kozarec tega napitka pred vsakim obrokov. Idealno bi bilo 5-krat na dan. Če se boste tega držali, boste dosegli dve dobri stvari: uredili si boste prebavo, pa tudi urnik prehranjevanja. 5 obrokov ni tako enostavno razporediti čez dan.
Sestavine:
- 1 dcl jogurta
- 1 žlička cimeta
- 1 žlica peteršilja
Peteršilj dobro operite in ga na drobno nasekljajte. Dodajte cimet in dobro premešajte, nazadnje pa dodajte še jogurt in prav tako premešajte.
Da bi pospešili topljenje maščob, bi morali popiti kozarec tega napitka pred vsakim obrokov. Idealno bi bilo 5-krat na dan. Če se boste tega držali, boste dosegli dve dobri stvari: uredili si boste prebavo, pa tudi urnik prehranjevanja. 5 obrokov ni tako enostavno razporediti čez dan.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEĹ ÄŚA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
hujšanje jogurt
jogurt cimet peteršilj
jogurt prebava presnova
močan hujšanje pospeševalnik
pospeševanje topljenja maščob
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Dejstva o čebulnih lupinah, ki jih niste vedeli
V pričakovanju velike noči: zdravi seneni nahod, zavira alergije, znižuje pritisk, krepi ožilje ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Nekaj dejstev o bučnih semenih
VEČ >
Zdravje, lepota
Mleko s pecilnim za grešnike
VEČ >
Dobro je vedeti
6 pretresljivih težav, ki nam jih razkrivajo oči
VEČ >
Dobro je vedeti
Katero hrano je dobro jesti skupaj in katero ne
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste, kdaj morate zaspati, da se zjutraj zbudite sveži
Ljudje spimo v ciklih in ni vseeno, kdaj gremo spat. Zelo pomembno je, da ujamete cikle spanja. Izračunajte si na svoj primer.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali kompleks vitaminov B res redi?
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj so Japonci obsedeni z vodo
VEČ >
Dobro je vedeti
Atomska bomba med vitamini in minerali
VEČ >
Dobro je vedeti
Jeste dovolj vlaknin?
VEČ >
NaloĹľite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
VeÄŤ o aplikaciji najdete TUKAJ
