Jabolko na dan in žlica cimeta: naravni duo, ki pomaga nadzorovati krvni sladkor

Povišan nivo sladkorja v krvi je tako pogost problem, da že lahko govorimo o globalni epidemiji. Sladkorna je že zdaj ena najbolj razširjenih bolezni in še huje bo. Problem je seveda v načinu prehranjevanja, učinkovitega zdravila pa ni. Lahko le kontroliramo količino sladkorja v krvi in to naredimo na razmeroma preprost način: potrebujemo le jabolka in nekaj žlic cimeta.

Sestavine:

• 2 jabolki
  
• 2 žlici cimeta
  
• 1 liter prekuhane vode

Priprava:

Vodo najprej zavrite in počakajte, da se nekoliko ohladi (naj bo vroča in ne mlačna). Jabolki olupite in narežite na majhne koščke, dodajte cimet, premešajte in pustite stati vsaj 2 uri, najbolje pa je, da stoji čez noč.

Pijte kadarkoli, pomembno pa je le, da popijete na dan približno 2 litra tako pripravljene cimet-jabolčne vode.

In kje se skriva skrivnost tega napitka?

Jabolka poskrbijo za okus, jabolčna kislina pa zmanjšuje apetit, ureja prebavo in pospešuje presnovo, cimet pa med drugim nadzoruje količino inzulina v telesu, kar povzroči dobesedno taljenje maščobnih blazinic. Večinoma tiste okrog trebušne votline, kjer jih je največ.

Prve rezultate boste opazili že po nekaj dneh pitja.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.