Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zdrava kapljica soka, ki takoj topi maščobe
Datum: 18.3.2024 - Rubrika:

Dobro je vedeti

Zdrava kapljica soka, ki takoj topi maščobe

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Kako nadzorovati količino sladkorja v krvi in kako ob tem izgubiti še nekaj kilogramov?


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Povišan nivo sladkorja v krvi je tako pogost problem, da že lahko govorimo o globalni epidemiji. Sladkorna je že zdaj ena najbolj razširjenih bolezni in še huje bo. Problem je seveda v načinu prehranjevanja, učinkovitega zdravila pa ni. Lahko le kontroliramo količino sladkorja v krvi in to naredimo na razmeroma preprost način: potrebujemo le jabolka in nekaj žlic cimeta.

Sestavine:
  • 2 jabolki
  • 2 žlici cimeta
  • 1 liter prekuhane vode
Priprava:



Vodo najprej zavrite in počakajte, da se nekoliko ohladi (naj bo vroča in ne mlačna). Jabolki olupite in narežite na majhne koščke, dodajte cimet, premešajte in pustite stati vsaj 2 uri, najbolje pa je, da stoji čez noč.

Pijte kadarkoli, pomembno pa je le, da popijete na dan približno 2 litra tako pripravljene cimet-jabolčne vode.

In kje se skriva skrivnost tega napitka?

Jabolka poskrbijo za okus, jabolčna kislina pa zmanjšuje apetit, ureja prebavo in pospešuje presnovo, cimet pa med drugim nadzoruje količino inzulina v telesu, kar povzroči dobesedno taljenje maščobnih blazinic. Večinoma tiste okrog trebušne votline, kjer jih je največ.

Prve rezultate boste opazili že po nekaj dneh pitja.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Cimet-jabolčna voda
Globalna epidemija sladkorja
Kontrola sladkorja v krvi
Maščobe topi sok
Taljenje maščob






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Preden vzamete tableto, poskusite z masažo prstov
Dobro je vedeti
Preden vzamete tableto, poskusite z masažo prstov
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Dobro je vedeti
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Dobro je vedeti
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Dobro je vedeti
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?
Dobro je vedeti
Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
Dobro je vedeti
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
Napitek, ki lajša 100 bolezni
Dobro je vedeti
Napitek, ki lajša 100 bolezni
Upočasnimo prigrizke!
Zdravje, lepota
Upočasnimo prigrizke!
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zdravje, lepota
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
5 presenetljivih dejstev o debelosti
Dobro je vedeti
5 presenetljivih dejstev o debelosti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Dobro je vedeti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
Dobro je vedeti
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Obogatite jedilnik z železom
Dobro je vedeti
Obogatite jedilnik z železom
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Zdravje, lepota
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
Zdravje, lepota
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor