Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kaj se dogaja z vašim telesom 3 ure potem, ko pojeste pečen ananas?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kaj se dogaja z vašim telesom 3 ure potem, ko pojeste pečen ananas?

Pečen ananas je zanimiva sladica, ki pomaga pri hujšanju, še bolj koristen pa je za kopico drugih stvari ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ananas je izredno bogato sadje polno antioksidantov in drugih hranilnih snovmi. Večinoma iz njega delamo sokove, redki ga dodajajo v solate, nekateri pa prisegajo na pečen ananas. Pečen ananas ima namreč izredno veliko koristnih lastnosti, kjer je najpomembnejša seveda hujšanje. Hujšanje z ananasom je gotovo najbolj razširjena shujševalna dieta na svetu,a dieta s pečenim ananasom je še učinkovitejša.

Za pečen ananas potrebujemo:
  • kolobar ananasa
  • cimet v prahu
  • med
  • 1/2 skodelice mlačne vode
Priprava:



Rezino ananasa namažite z žlico medu in ga potresite s cimetom. Ananas dajte v posodo, čezenj pa polijte pol skodelice vode. Pečico segrejte na 180 stopinj Celzija, pecite pa 40 minut, da sladkor v ananasu karamelizira.

Ko ananas vzamete iz pečice, počakajte, da se nekoliko ohladi, potem pa ga še dodatno vsaj za eno uro ohladite v hladilniku.

Pečenega ananasa lahko pojeste kolikor hočete. Pojejte ga namesto večerje, vendar 2 do 3 ure pred spanjem. Tako dolgo namreč traja energija, ki vam jo daje ananas. Vendar pa to še ni vse:
  • pečen ananas zmanjšuje stres
  • ima protivnetne lastnosti
  • idealen je za zmanjšanje bolečin v sklepih, lajša težave z artritisom
  • krepi imunski sistem
  • ima odlične čistilne lastnosti, ananas je dober diuretik
  • ureja prebavne procese, metabolizem
  • preprečuje bolezni oči
  • preprečuje kopičenje zobnih oblog
  • pomaga proti zaprtju
  • izboljša elastično in regeneracijo kože
Pečen ananas je zdravilo proti aterosklerozi, bolezni srca in sladkorni.

Poleg tega ima ananas veliko vitamina C, ki ščiti telo pred prostimi radikali, ki so glavni krivci za nastanek raka, tumorjev in povzročajo širjene metastaz.
vkj


Antioksidanti v ananasu
Hujšanje z ananasom
Pečen ananas
Recept pečenega ananasa
Zdravilne lastnosti ananasa






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor