Zeleni smuti z ingverjem, ki zbudi metabolizem: recept, ki ga boste pripravljali vsako jutro

S spodnjo kombinacijo sadja, zelenjave in začimb se boste učinkovito lotili odvečnih kilogramov. Priprava je enostavna, okus dober in bogat, napitek je poln vitaminov, učinek pa zagotovljen za čez cel dan.

Sestavine:

• 300 gramov sveže špinače
  
• 3 stebla zelene
  
• 1 banana
  
• 1 jabolko
  
• 1/2 litra vode
  
• žlička cimeta
  
• ingver po okusu (priporočamo čim več, vsaj 3 centimetre korenine ali 3 žličke ingverja v prahu)

Priprava:



Zlasti pri jabolku bodite pozorni, da ga res dobro operete. Odstranite pečke in neolupljeno narežite na kocke in dajte v mešalnik. Dodajte še druge sestavine in miksajte vsaj 2 minuti, da dobite gladko in homogeno zmes.

Ta napitek pijte vsako jutri na tešče in že po nekaj dneh boste začutili, kako se vam prebuja metabolizem, kako se vam čisti organizem, z njim vred pa izginjajo kilogrami.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.