Datum: 18.6.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Tri sestavine iz vaše kuhinje, ki skupaj podprejo imunski sistem in pomagajo pri hujšanju
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Jabolčni kis, limona in med v kombinaciji z mlačno vodo tvorijo osvežilen poletni napitek, ki podpira prebavo in odpornost – recept je preprost in poceni.
Čeprav poleti pijemo veliko več, kot pozimi, pa to še ne pomeni, da se v telesu ne nabirajo toksične strani. Treba jih je znati odstraniti iz organizma. Samo tako, se boste počutili bolje in bili bolj zdravi.
Posebnost tega napitka je poleg enostavnosti še, da topi maščobe in boste mimogrede izgubili odvečnih nekaj kilogramov. Pomembno je le, da vztrajate vsaj teden dni.
Sestavine:
Vse sestavine dobro zmešajte, da se med popolnoma raztopijo. Na dan popijte vsaj tri kozarce in sicer dva med obroki, tretjega pa pred spanjem.
Posebnost tega napitka je poleg enostavnosti še, da topi maščobe in boste mimogrede izgubili odvečnih nekaj kilogramov. Pomembno je le, da vztrajate vsaj teden dni.
Sestavine:
- 1 žlica jabolčnega kisa
- sok 1/2 limone
- 1 žlica medu
- 2 dcl mlačne vode
Vse sestavine dobro zmešajte, da se med popolnoma raztopijo. Na dan popijte vsaj tri kozarce in sicer dva med obroki, tretjega pa pred spanjem.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
jabolčni kis
limona
med
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?
Le peščica redkvic na dan podpira prebavo, krepi odpornost in vsebuje kalij, vitamin C ter žveplove spojine – a le od aprila do junija jo najdete sveže.
VEČ >
Zdravje, lepota
Žlica olivnega olja zjutraj: stara navada, za katero zdaj govori tudi znanost
VEČ >
Dobro je vedeti
Majhna, a mogočna: zakaj so maline med sadjem z najvišjo vsebnostjo vlaknin glede na kalorije
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo reče "dovolj": 6 preprostih živil s tržnice, ki podpirajo prebavo, jetra in ledvice
VEČ >
Zdravje, lepota
Cepivo Flulaval pod drobnogledom: kaj so meritve zdravnika Brownsteina res pokazale?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ena hrenovka = 36 izgubljenih minut: zakaj WHO predelano meso uvršča v isto skupino kot cigarete
Že 50 gramov predelanega mesa dnevno poveča tveganje za raka debelega črevesa za 18 %. Nitriti, visoke temperature in sol naredijo več škode, kot si mislimo.
VEČ >
Zdravje, lepota
Tuna v slanici ali v olju: odgovor, ki bo spremenil, kako gledate na pločevinko v shrambi
VEČ >
Dobro je vedeti
Mineral, ki ga vaša ščitnica potrebuje vsak dan – in večina ljudi ga nima dovolj
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo streža SOS: 5 znakov, da so ogljikovi hidrati na vašem krožniku redka gostja
VEČ >
Dobro je vedeti
Stara štiri sestavine, sodobna moč: zakaj je ta napitek spet na ustih vsakega, ki skrbi za zdravje
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
