Datum: 18.6.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Tri sestavine iz vaše kuhinje, ki skupaj podprejo imunski sistem in pomagajo pri hujšanju
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Jabolčni kis, limona in med v kombinaciji z mlačno vodo tvorijo osvežilen poletni napitek, ki podpira prebavo in odpornost – recept je preprost in poceni.
Čeprav poleti pijemo veliko več, kot pozimi, pa to še ne pomeni, da se v telesu ne nabirajo toksične strani. Treba jih je znati odstraniti iz organizma. Samo tako, se boste počutili bolje in bili bolj zdravi.
Posebnost tega napitka je poleg enostavnosti še, da topi maščobe in boste mimogrede izgubili odvečnih nekaj kilogramov. Pomembno je le, da vztrajate vsaj teden dni.
Sestavine:
Vse sestavine dobro zmešajte, da se med popolnoma raztopijo. Na dan popijte vsaj tri kozarce in sicer dva med obroki, tretjega pa pred spanjem.
Posebnost tega napitka je poleg enostavnosti še, da topi maščobe in boste mimogrede izgubili odvečnih nekaj kilogramov. Pomembno je le, da vztrajate vsaj teden dni.
Sestavine:
- 1 žlica jabolčnega kisa
- sok 1/2 limone
- 1 žlica medu
- 2 dcl mlačne vode
Vse sestavine dobro zmešajte, da se med popolnoma raztopijo. Na dan popijte vsaj tri kozarce in sicer dva med obroki, tretjega pa pred spanjem.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
jabolčni kis
limona
med
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Napitek iz limone in himalajske soli, ki ga pripravite v minuti
Tri sestavine, en kozarec in nekaj mešanja – ta preprost domači napitek z minerali in elektroliti po izkušnjah mnogih bralcev pripomore k lajšanju glavobola, medtem ko znanstveniki povezavo med hidracijo in migreno še raziskujejo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnost, ki jo poznajo zasebne klinike: zakaj bi morali vsak dan jesti želatino?
VEČ >
Zdravje, lepota
Špinača in korenček: preprost zajtrk, ki vašemu telesu da več, kot si mislite
Kombinacija špinače, korenčka in oreškov velja za enega bolj hranilno gostih obrokov, ki si ga lahko pripravite v le nekaj minutah – bogata naj bi bila z železom, vitaminom C in klorofilom ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Trikrat na dan vam telo nastavi past: kdaj je lakota najmočnejša in volja najšibkejša?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
