Datum: 18.6.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Tri sestavine iz vaše kuhinje, ki skupaj podprejo imunski sistem in pomagajo pri hujšanju
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Jabolčni kis, limona in med v kombinaciji z mlačno vodo tvorijo osvežilen poletni napitek, ki podpira prebavo in odpornost – recept je preprost in poceni.
Čeprav poleti pijemo veliko več, kot pozimi, pa to še ne pomeni, da se v telesu ne nabirajo toksične strani. Treba jih je znati odstraniti iz organizma. Samo tako, se boste počutili bolje in bili bolj zdravi.
Posebnost tega napitka je poleg enostavnosti še, da topi maščobe in boste mimogrede izgubili odvečnih nekaj kilogramov. Pomembno je le, da vztrajate vsaj teden dni.
Sestavine:
Vse sestavine dobro zmešajte, da se med popolnoma raztopijo. Na dan popijte vsaj tri kozarce in sicer dva med obroki, tretjega pa pred spanjem.
Posebnost tega napitka je poleg enostavnosti še, da topi maščobe in boste mimogrede izgubili odvečnih nekaj kilogramov. Pomembno je le, da vztrajate vsaj teden dni.
Sestavine:
- 1 žlica jabolčnega kisa
- sok 1/2 limone
- 1 žlica medu
- 2 dcl mlačne vode
Vse sestavine dobro zmešajte, da se med popolnoma raztopijo. Na dan popijte vsaj tri kozarce in sicer dva med obroki, tretjega pa pred spanjem.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
jabolčni kis
limona
med
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Žlica olivnega olja zjutraj: stara navada, za katero zdaj govori tudi znanost
Harvardska raziskava je pokazala, da dnevno uživanje olivnega olja zmanjša tveganje za smrt zaradi demence za 28 % – toda olje ni čudežno zdravilo.
VEČ >
Zdravje, lepota
Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?
VEČ >
Dobro je vedeti
Majhna, a mogočna: zakaj so maline med sadjem z najvišjo vsebnostjo vlaknin glede na kalorije
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko telo reče "dovolj": 6 preprostih živil s tržnice, ki podpirajo prebavo, jetra in ledvice
VEČ >
Zdravje, lepota
Cepivo Flulaval pod drobnogledom: kaj so meritve zdravnika Brownsteina res pokazale?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj nutricionisti opozarjajo pred klasično poletno solato s paradižnikom in kumarami – in kaj o tem pravi znanost
Teorija kombiniranja živil trdi, da kumara in paradižnik skupaj povzročata napenjanje, a sodobna znanost tega ne potrjuje. Kdo ima prav in ali je opozorilo sploh utemeljeno?
VEČ >
Dobro je vedeti
Testosteron: katera živila ga lahko naravno podprejo?
VEČ >
Zdravje, lepota
Pikantna limonada: zakaj jo pijejo športniki, dietetiki in tisti, ki so nekoč slišali za Beyonc{-15447}
VEČ >
Dobro je vedeti
Skodelica češenj na dan: 6 razlogov, zakaj je ta rdeči zaklad eden najmočnejših živil za vaše zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Vegetarijanec ali mesojedec: kdo živi dlje? Odgovor znanosti vas bo presenetil
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
