Datum: 18.8.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota
Dva sestavina iz kuhinje, ki poleti rešita kožo pred soncem in kemijo krem
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Mešanica jogurta in mletega popra – vitamini A in K ter probiotiki pomagajo ohranjati kožo elastično in vlažno tudi med poletno obremenitvijo.
Čeprav se nam zdi, da koža najbolj trpi pozimi zaradi nizkih temperatur in suhega zraka, pa se poleti srečujemo s prav posebno vrsto težav. Koža je preobremenjena z različnimi kemijskimi preparati, kar jo dobesedno duši. Še zlasti to velja za kreme za sončenje, ki morajo zadržati škodljive UV žarke, žal pa vmes zaustavijo tudi svetlobo, ki je koži koristna.
Da bi si povrnile mladosten videz, predvsem pa, da bi kožo kljub izpostavljenosti soncu obdržali v popolni kondiciji, si naredite to preprosto mešanico.
Najprej kožo temeljito očistite.
Nato vzemite žličko mletega črnega popra (domače zmlet poper ima več hranilnih snovi) in 2 žlički jogurta. Oboje dobro premešajte, nato pa s prsti nanesite na kožo. Masirajte nekaj minut, po 20 minutah pa si obraz sperite z mlačno vodo.
Poper ima namreč veliko vitamina A in K, jogurt z zdravimi probiotičnimi bakterijami pa kožo vlaži in jo dela elastično.
Prvi rezultat te maskare bodo vidni že naslednji dan.
S tem nasvetom se poleg gubic znebite tudi aken, mozoljev ... Jogurt-poprova mešanica je zelo priporočljiva tako za starejše, kot tudi mlajše.
Da bi si povrnile mladosten videz, predvsem pa, da bi kožo kljub izpostavljenosti soncu obdržali v popolni kondiciji, si naredite to preprosto mešanico.
Najprej kožo temeljito očistite.
Nato vzemite žličko mletega črnega popra (domače zmlet poper ima več hranilnih snovi) in 2 žlički jogurta. Oboje dobro premešajte, nato pa s prsti nanesite na kožo. Masirajte nekaj minut, po 20 minutah pa si obraz sperite z mlačno vodo.
Poper ima namreč veliko vitamina A in K, jogurt z zdravimi probiotičnimi bakterijami pa kožo vlaži in jo dela elastično.
Prvi rezultat te maskare bodo vidni že naslednji dan.
S tem nasvetom se poleg gubic znebite tudi aken, mozoljev ... Jogurt-poprova mešanica je zelo priporočljiva tako za starejše, kot tudi mlajše.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čudežni regenerator kože
Anti-aging rešitev za kožo
Jogurt in poper za kožo
Jogurt-poprova maska
Maska za obraz z jogurtom in poprom
Mlajša in elastična koža
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Sladkor je nova maščoba – a kaj je nova alternativa sladkorju?
Prehranska industrija ponuja vse več nadomestkov za sladkor – od ksilitola do eritritola z glikemičnim indeksom, blizu nič. Preden po njih posežete, poglejmo, kaj o njih dejansko pravijo raziskave, in kje so njihove meje.
VEČ >
Dobro je vedeti
Začimba iz vaše kuhinje, ki žuželkam pokvari dan: lovorjev list dela čudeže
VEČ >
Dobro je vedeti
Štiri živila, ki jih za zajtrk raje ne bi smeli jesti – čeprav jih milijoni jedo vsak dan
VEČ >
Dobro je vedeti
Suha usta: telesu všečna malenkost ali tihi glasnik resnejših težav?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj limona na pultu v tednu dni izgubi ves sok – in kako jo z enim trikom ohranite svežo cel mesec
VEČ >
Dobro je vedeti
Česnovo maslo: starodavna mediteranska skrivnost, ki jo lahko naredite doma
Domač namaz iz masla, česna, olivnega olja in peteršilja združuje okus in tradicijo mediteranske kuhinje – po nekaterih ugotovitvah naj bi česen med drugim podpiral delovanje imunskega sistema in pripomogel k vzdrževanju krvnega tlaka.
VEČ >
Zdravje, lepota
Brokolijev poletni smuti: zelenjava z več vitamina C kot pomaranča, ki telesu vrne, kar izgubi s potenjem
VEČ >
Dobro je vedeti
Ajda in kefir: napitek, ki ga pripravite zvečer, zjutraj pa zamenja zajtrk
VEČ >
Dobro je vedeti
Sir, sol, soda in sladkor: štiri živila, ki tiho polnijo trebuh
VEČ >
Zdravje, lepota
Koščice lubenice niso za v koš: skuhajte jih in odkrijte, kaj se zgodi z vašim telesom
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
