Datum: 2.11.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zakaj ustna vodica takoj po ščetkanju naredi več škode kot koristi
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Ustna vodica takoj po pranju zob spere fluorid zobne paste s sklenine – zobozdravniki priporočajo vsaj uro premora za najboljši učinek.
Umivanje zob je večinoma prekratko in preveč čvrsto. Če med umivanjem prihaja do krvavitev dlesni, potem izberite mehkejšo ščetko. Zobe si prav tako ne morete oprati v minuti ali dveh. Pa vendar obstaja ena napaka, ki izniči ves trud pranja zob.
Namreč, veliko ljudi si v prepričanju, da si še temeljiteje operejo ustno votlino, takoj po pranju zob usta sperejo z ustno vodico. Na žalost pa ustna vodica deluje prav nasprotno, kot bi pričakovali. Vodica izpere tudi sestavine zobne paste, ki še nekaj časa varujejo zobno sklenino in tako popolnoma izničijo njen vpliv.
Ustno vodico lahko uporabite šele eno uro po pranju zob. Takrat je njena moč največja, poleg tega pa ima tak zamik še eno pozitivno stran. Če si zobe umivate 2-krat na dan, potem lahko z občasnih spiranjem dosežete učinek, ki je optimalen za zdrave in bele zobe. Zobozdravniki namreč priporočajo 4 pranja zob na dan.
Namreč, veliko ljudi si v prepričanju, da si še temeljiteje operejo ustno votlino, takoj po pranju zob usta sperejo z ustno vodico. Na žalost pa ustna vodica deluje prav nasprotno, kot bi pričakovali. Vodica izpere tudi sestavine zobne paste, ki še nekaj časa varujejo zobno sklenino in tako popolnoma izničijo njen vpliv.
Ustno vodico lahko uporabite šele eno uro po pranju zob. Takrat je njena moč največja, poleg tega pa ima tak zamik še eno pozitivno stran. Če si zobe umivate 2-krat na dan, potem lahko z občasnih spiranjem dosežete učinek, ki je optimalen za zdrave in bele zobe. Zobozdravniki namreč priporočajo 4 pranja zob na dan.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Beli zobje
Krvavitev dlesni
Pravilno umivanje zob
Umivanje zob
Ustna vodica
Zdravi zobje
Zobna pasta
Zobne paste
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Ko je geokemičarka Jane Plant črtala mleko, so tumorji začeli izginjati – kaj se je dejansko zgodilo?
Britanska znanstvenica je med kemoterapijo opustila vse mlečne izdelke, navdihnjena s Kitajsko, kjer je rak na dojki redkejši – in šest tednov pozneje so bili tumorji občutno manjši.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ajvar: skromni namaz, ki skriva več vitamina C kot pomaranča – in to ni vse
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ustna vodica takoj po ščetkanju naredi več škode kot koristi
VEČ >
Dobro je vedeti
Bučni pire: jesenska skrivnost, ki napolni telo z vitaminom A in razveseli brbončice
VEČ >
Dobro je vedeti
Paradižnik kot posodica? Ta zajtrk bo prebudil vaše jutro na način, ki ga še niste pričakovali
VEČ >
Dobro je vedeti
Sol v kruhu, pijači in omakah: skrita sestavina, ki tiho slabi vaš imunski sistem
Povprečen Evropejec zaužije skoraj dvakrat več soli, kot priporoča WHO – in večina je ne najde v solnici, ampak v industrijsko pripravljeni hrani.
VEČ >
Zanimivosti
Preden zavržete koščice limone, preberite to – vaša naslednja lončnica bi lahko zrasla iz skodelice
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj trebuh raste tudi brez prenajedanja – in katera 3 pravila res delujejo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj oblika vaše zadnjice pove o zdravju? Pet tipov, ki razkrijejo več, kot si mislite
VEČ >
Zdravje, lepota
Kozarec zelenega napitka zjutraj – in pomlad ne bo več ukradla vaše energije
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
