Datum: 2.11.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zakaj ustna vodica takoj po ščetkanju naredi več škode kot koristi
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Ustna vodica takoj po pranju zob spere fluorid zobne paste s sklenine – zobozdravniki priporočajo vsaj uro premora za najboljši učinek.
Umivanje zob je večinoma prekratko in preveč čvrsto. Če med umivanjem prihaja do krvavitev dlesni, potem izberite mehkejšo ščetko. Zobe si prav tako ne morete oprati v minuti ali dveh. Pa vendar obstaja ena napaka, ki izniči ves trud pranja zob.
Namreč, veliko ljudi si v prepričanju, da si še temeljiteje operejo ustno votlino, takoj po pranju zob usta sperejo z ustno vodico. Na žalost pa ustna vodica deluje prav nasprotno, kot bi pričakovali. Vodica izpere tudi sestavine zobne paste, ki še nekaj časa varujejo zobno sklenino in tako popolnoma izničijo njen vpliv.
Ustno vodico lahko uporabite šele eno uro po pranju zob. Takrat je njena moč največja, poleg tega pa ima tak zamik še eno pozitivno stran. Če si zobe umivate 2-krat na dan, potem lahko z občasnih spiranjem dosežete učinek, ki je optimalen za zdrave in bele zobe. Zobozdravniki namreč priporočajo 4 pranja zob na dan.
Namreč, veliko ljudi si v prepričanju, da si še temeljiteje operejo ustno votlino, takoj po pranju zob usta sperejo z ustno vodico. Na žalost pa ustna vodica deluje prav nasprotno, kot bi pričakovali. Vodica izpere tudi sestavine zobne paste, ki še nekaj časa varujejo zobno sklenino in tako popolnoma izničijo njen vpliv.
Ustno vodico lahko uporabite šele eno uro po pranju zob. Takrat je njena moč največja, poleg tega pa ima tak zamik še eno pozitivno stran. Če si zobe umivate 2-krat na dan, potem lahko z občasnih spiranjem dosežete učinek, ki je optimalen za zdrave in bele zobe. Zobozdravniki namreč priporočajo 4 pranja zob na dan.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Beli zobje
Krvavitev dlesni
Pravilno umivanje zob
Umivanje zob
Ustna vodica
Zdravi zobje
Zobna pasta
Zobne paste
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Tri skodelice na dan in jetra: velika raziskava razkrila, da kofein morda sploh ni tisti, ki dela čudeže
Jetra ne bolijo. Lahko leta tiho prenašajo preveč sladkorja, alkohola in odvečnih kilogramov, ne da bi nas na to kakorkoli opozorila. Prav zato je zanimivo, da se jutranja kava pogosto povezuje z ugodnejšimi kazalniki zdravja jeter.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tihi tat energije: zakaj vam kava po kosilu ukrade železo in kako pomanjkanje tega minerala lahko povzroči utrujenost
VEČ >
Zanimivosti
Pistacija: mali orešček z velikim skrivnostim trikom, ki ga večina ne pozna
30 gramov pistacij dnevno prinaša 6 g beljakovin, vlaknine in antioksidante, ki po raziskavah Cornella presegajo borovnice – plus trik za lažje lupljenje.
VEČ >
Zdravje, lepota
Ingver, avokado in pomaranča v enem kozarcu: smoothie za jesenske dni, ki misli tudi na črevesje, kjer domuje večina imunskih celic
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
