Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Očiščevalni smuti, ki med vikendom očisti tudi stres
Rubrika:

Zdravje, lepota

Očiščevalni smuti, ki med vikendom očisti tudi stres

Pogosto fizično čiščenje prebavnega trakta ni dovolj. Znebiti se morate še psihičnih napetosti. Če to storite v petek, boste imeli lep vikend.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Recept za ta smuti ima izredne čistilne učinke. Prebavni trakt očisti v samo nekaj minutah, z rednim pitjem pa lahko izredno izboljšate absorpcijsko sposobnost telesa. Zelo pomembno namreč je, koliko hranljivih snovi uspe telo posrkati iz hrane, ki jo zaužijemo. Ker pa danes živimo hiter tempo, primanjkuje nam časa še zase, pa tudi hrana, ki jo jemo, ni vedno najkakovostnejša, lahko vse naredimo prav, a pravih učinkov na poti do zdravje ne bo, dokler se ne znebimo psiholoških blokad in krčev. Zaradi stresa nam možgani ne pustijo, da bi se sprostili. To še posebej velja med vikendi, ki so namenjeni nabiranju energije.

Zato vam predstavljamo recept za očiščevalni napitek, ki hkrati sprošča, izboljšuje razpoloženje in pomirja.



Osrednja sestavina tega recepta je granatno jabolko. Vsebuje namreč najmočnejše antioksidante med vsem sadjem, ki nam je na voljo. Izredno učinkovito uničuje rakave celice in tumorje. Znižuje pritisk. Znižuje holesterol. Varuje stene krvnih žil in preprečuje nastanek strdkov. Preprečuje osteoporozo. Predvsem pa izredno pomirja in ga pogosto uporabljajo pri zdravljenju depresij.

Sestavine:
  • 2 granatna jabolka
  • pest jagodičevja (borovnice, robide, maline, jagode - lahko tudi zamrznjeno jagodičevje)
  • 2 žlici lanenih semen
  • 1/2 avokada
  • 1 velika žlica medu
  • pest sveže špinače
  • 1/2 skodelice jogurta
Priprava:

Najprej stisnite sok iz obeh granatnih jabolk in šele nato v mešalniku zmešajte vse sestavine. Mešajte 3 do 4 minute pri najnižji hitrosti, da se vse sestavine dobro povežejo med sabo.

Popijte takoj, ko je še sveže, in pijte počasi. Upoštevajte, da ima ta napitek dovolj hranljivih snovi in energije, da lahko nadomesti obrok, zato si le vzemite čas in v miru popijte svoj očiščevalen smuti.

Še to ... Čeprav se bo komu zdelo, da so uporabljene drage sestavine, pa to primerjajte z zavojčkom cigaret. Velik kozarec čistilno-pomirjujočega smutija namreč stane manj, od vas pa je odvisno, kaj je vredno več.

Začnite soboto in nedeljo s tem napitkom. Ne bo vam žal.
vkj


granatno jabolko
rak
stres












Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Dobro je vedeti
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Dobro je vedeti
Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor