Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Očiščevalni smuti, ki med vikendom očisti tudi stres
Rubrika:

Zdravje, lepota

Očiščevalni smuti, ki med vikendom očisti tudi stres

Pogosto fizično čiščenje prebavnega trakta ni dovolj. Znebiti se morate še psihičnih napetosti. Če to storite v petek, boste imeli lep vikend.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Recept za ta smuti ima izredne čistilne učinke. Prebavni trakt očisti v samo nekaj minutah, z rednim pitjem pa lahko izredno izboljšate absorpcijsko sposobnost telesa. Zelo pomembno namreč je, koliko hranljivih snovi uspe telo posrkati iz hrane, ki jo zaužijemo. Ker pa danes živimo hiter tempo, primanjkuje nam časa še zase, pa tudi hrana, ki jo jemo, ni vedno najkakovostnejša, lahko vse naredimo prav, a pravih učinkov na poti do zdravje ne bo, dokler se ne znebimo psiholoških blokad in krčev. Zaradi stresa nam možgani ne pustijo, da bi se sprostili. To še posebej velja med vikendi, ki so namenjeni nabiranju energije.

Zato vam predstavljamo recept za očiščevalni napitek, ki hkrati sprošča, izboljšuje razpoloženje in pomirja.



Osrednja sestavina tega recepta je granatno jabolko. Vsebuje namreč najmočnejše antioksidante med vsem sadjem, ki nam je na voljo. Izredno učinkovito uničuje rakave celice in tumorje. Znižuje pritisk. Znižuje holesterol. Varuje stene krvnih žil in preprečuje nastanek strdkov. Preprečuje osteoporozo. Predvsem pa izredno pomirja in ga pogosto uporabljajo pri zdravljenju depresij.

Sestavine:
  • 2 granatna jabolka
  • pest jagodičevja (borovnice, robide, maline, jagode - lahko tudi zamrznjeno jagodičevje)
  • 2 žlici lanenih semen
  • 1/2 avokada
  • 1 velika žlica medu
  • pest sveže špinače
  • 1/2 skodelice jogurta
Priprava:

Najprej stisnite sok iz obeh granatnih jabolk in šele nato v mešalniku zmešajte vse sestavine. Mešajte 3 do 4 minute pri najnižji hitrosti, da se vse sestavine dobro povežejo med sabo.

Popijte takoj, ko je še sveže, in pijte počasi. Upoštevajte, da ima ta napitek dovolj hranljivih snovi in energije, da lahko nadomesti obrok, zato si le vzemite čas in v miru popijte svoj očiščevalen smuti.

Še to ... Čeprav se bo komu zdelo, da so uporabljene drage sestavine, pa to primerjajte z zavojčkom cigaret. Velik kozarec čistilno-pomirjujočega smutija namreč stane manj, od vas pa je odvisno, kaj je vredno več.

Začnite soboto in nedeljo s tem napitkom. Ne bo vam žal.
vkj


granatno jabolko
rak
stres












Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Zdravje, lepota
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Dobro je vedeti
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Dobro je vedeti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Zdravje, lepota
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Zdravje, lepota
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Kava s surovim jajcem
Dobro je vedeti
Kava s surovim jajcem




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor