Datum: 5.4.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Čili paprika v nogavicah: stara ljudska modrost, ki jo danes potrjuje tudi veda
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kapsaicin iz pekoče paprike širi ožilje in spodbuja prekrvavitev – zato jo nekateri res dajejo v nogavice za toplejše noge.
Stare babice so že davno nazaj za tople noge uporabljale poper, vendar pa danes vemo, da je pekoča paprika še bolj učinkovita. Prihaja namreč čas, ko bomo gretje nog še kako potrebovali. Hladne noge so spomladi velik problem.
Komponenta, ki nas greje v noge, je kapsaicin, ki širi ožilje in spodbuja prekrvavitev v telesu. Če si pred spanjem obujete nogavice v katere ste dali pekočo papriko, vas zagotovo ne bo zeblo v noge. Pri nekaterih ljudeh se reakcija pojavi takoj, pri drugih malo počasneje, zato nikar ne pretiravajte s preveč čilija v nogavicah. Prisluhnite svojemu organizmu.
Najbolje je, da svoje noge najprej potresete s čilijem v prahu in si nato nadenete nogavice. Pazite le, da ne pretiravate. Preveč vročine tudi ni dobro.
Kak drugi dan lahko to isto naredite s kurkumo, ingverjem in celo hrenom. Sami boste videli, kako ta zelišča vplivajo na vas.
Komponenta, ki nas greje v noge, je kapsaicin, ki širi ožilje in spodbuja prekrvavitev v telesu. Če si pred spanjem obujete nogavice v katere ste dali pekočo papriko, vas zagotovo ne bo zeblo v noge. Pri nekaterih ljudeh se reakcija pojavi takoj, pri drugih malo počasneje, zato nikar ne pretiravajte s preveč čilija v nogavicah. Prisluhnite svojemu organizmu.
Najbolje je, da svoje noge najprej potresete s čilijem v prahu in si nato nadenete nogavice. Pazite le, da ne pretiravate. Preveč vročine tudi ni dobro.
Kak drugi dan lahko to isto naredite s kurkumo, ingverjem in celo hrenom. Sami boste videli, kako ta zelišča vplivajo na vas.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Čili paprika v nogavicah
Kapsaicin in prekrvavitev
Kurkuma za noge
Pekoča paprika za noge
Zelišča za gretje nog
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Riž kot dieta? Znan azijski recept, ki ga zahod šele odkriva ...
Rjava različica riža ima glikemični indeks okoli 50, po raziskavi Harvarda pa zamenjava belega riža z rjavim zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 za 16 %.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri sestavine, ki pomirijo grlo: zakaj pikasta banana ni le sadež, ampak domača lekarna v lupini
VEČ >
Dobro je vedeti
Železo v krvi: kdaj je preveč hujše od premalo in kako to uravnati
Presežek železa povzroča oksidativni stres in obremenjuje organe – najpreprostejša metoda za znižanje pa je presenetljivo humana: krvodajalstvo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Mleko, v katerem je 60-krat več vitamina C kot v kravjem: zakaj ga skoraj nihče ne pije?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zeleni napitek pred spanjem: čemu služi kozarec kumare, peteršilja in ingverja, preden ugasnete luč?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
