Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Za preventivo in boljšo imuniteto
Rubrika:

Dobro je vedeti

Za preventivo in boljšo imuniteto

Kurkuma ima toliko koristnih lastnosti, da bi bilo škoda ne preizkusiti tega recepta ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kurkuma se že nekaj časa uporablja tudi v tradicionalni medicini, predvsem za preprečevanje srčno-žilnih in nevrodegenerativnih bolezni. V zadnjem času pa se ta kurkumin čaj uporablja tudi pri lajšanju prebavnih motenj in umirjanju črevesja. Zato je ta napitek priporočljiv ob večernih urah.

Skrivnost je namreč antioksidant kurkumin, ki se mu z visoko temperaturo poveča biološka moč. Kurkumin namreč dokazano deluje protivnetno in antibakterijsko, dokazano omejuje tudi širjenje rakavih celic, zelo dobro pa tudi lajša simptome revmatoidnega artritisa.

Kako pripravimo kurkumin čaj?

Najprej si pripravite sestavine:
  • 2 dcl vode
  • žlička kurkume v prahu
  • 1/4 žličke cimeta v prahu
  • ščepec zmletih nageljnovih žbic
  • ščepec zmletega črnega popra
Priprava:

Vodo najprej segrejte do vrelišča, nato zmanjšajte temperaturo za pol in dodajte vse sestavine. Pustite, da se kuha še 10 minut, nato odstavite, pustite da se še malo ohladi (vsaj 10 minut) in potem precedite. Po želji lahko dodate še 1 dcl rastlinskega mleka in po okusu še žličko medu ter vse skupaj počasi popijte.

Čeprav se vam zdi, da je težko oceniti dejansko moč tega napitka, pa boste vseeno zjutraj prepoznali dejansko moč te mešanice. Dober imunski sistem se namreč pozna tudi v tem, kako spočiti se zjutraj zbudite.

Poskusite piti vsaj tri večere zapored (to je namreč čas, ko se telo navadi vsega hudega in tudi dobrega!
vkj


koristi kurkume
kurkuma preventiva
kurkuma recept
kurkuma za imuniteto
kurkumin čaj












Skriti sovražniki v naši prehrani
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
Zdravje, lepota
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
4 skriti znaki zamašenih arterij
Zdravje, lepota
4 skriti znaki zamašenih arterij
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Zdravje, lepota
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Zakaj je številka 75 pomembna za zdravje arterij in srca
Zdravje, lepota
Zakaj je številka 75 pomembna za zdravje arterij in srca
8 načinov za izboljšanje zdravja v 60 sekundah
Zdravje, lepota
8 načinov za izboljšanje zdravja v 60 sekundah
Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici
Dobro je vedeti
Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici
4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije
Dobro je vedeti
4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije
5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti
Zdravje, lepota
5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti
Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
Zdravje, lepota
Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kaj odtis ustnic pove o vas
Zdravje, lepota
Kaj odtis ustnic pove o vas
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
Zdravje, lepota
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Dobro je vedeti
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor