Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Za preventivo in boljšo imuniteto
Rubrika:

Dobro je vedeti

Za preventivo in boljšo imuniteto

Kurkuma ima toliko koristnih lastnosti, da bi bilo škoda ne preizkusiti tega recepta ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kurkuma se že nekaj časa uporablja tudi v tradicionalni medicini, predvsem za preprečevanje srčno-žilnih in nevrodegenerativnih bolezni. V zadnjem času pa se ta kurkumin čaj uporablja tudi pri lajšanju prebavnih motenj in umirjanju črevesja. Zato je ta napitek priporočljiv ob večernih urah.

Skrivnost je namreč antioksidant kurkumin, ki se mu z visoko temperaturo poveča biološka moč. Kurkumin namreč dokazano deluje protivnetno in antibakterijsko, dokazano omejuje tudi širjenje rakavih celic, zelo dobro pa tudi lajša simptome revmatoidnega artritisa.

Kako pripravimo kurkumin čaj?

Najprej si pripravite sestavine:
  • 2 dcl vode
  • žlička kurkume v prahu
  • 1/4 žličke cimeta v prahu
  • ščepec zmletih nageljnovih žbic
  • ščepec zmletega črnega popra
Priprava:

Vodo najprej segrejte do vrelišča, nato zmanjšajte temperaturo za pol in dodajte vse sestavine. Pustite, da se kuha še 10 minut, nato odstavite, pustite da se še malo ohladi (vsaj 10 minut) in potem precedite. Po želji lahko dodate še 1 dcl rastlinskega mleka in po okusu še žličko medu ter vse skupaj počasi popijte.

Čeprav se vam zdi, da je težko oceniti dejansko moč tega napitka, pa boste vseeno zjutraj prepoznali dejansko moč te mešanice. Dober imunski sistem se namreč pozna tudi v tem, kako spočiti se zjutraj zbudite.

Poskusite piti vsaj tri večere zapored (to je namreč čas, ko se telo navadi vsega hudega in tudi dobrega!
vkj


koristi kurkume
kurkuma preventiva
kurkuma recept
kurkuma za imuniteto
kurkumin čaj












Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota
5 dobrih in mastnih živil
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Zdravje, lepota
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti
5 stvari, ki pokvarijo solato
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti
Rukola za razstrupljanje telesa
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravje, lepota
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravi nadomestki, ki to niso
Dobro je vedeti
Zdravi nadomestki, ki to niso
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Dobro je vedeti
Ali holesterol res hrani rakave celice?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor