Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sok iz kopriv - zakaj?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Sok iz kopriv - zakaj?

Koprive so najboljši odtis travnika, kjer ste jih nabrali. Če jih naberete na zdravih mestih, so take koprive pravi zaklad zdravja, če ne, pa je bolje da se jim izognete.


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Pri koprivah je zelo pomembno, da jih naberete na mestih daleč od izpušnih plinov, daleč od mest onesnaženih s toksini, predvsem pa daleč vstran od mestnih ulic. že res, da so najboljše tiste, ki jih naberemo spomladi, so pa jesenske, ki so nabrane po dežju, mehkejše, delujejo počasneje, zato pa bolj temeljito. V Sloveniji poznamo male in velike koprive, razlik med njima pa, ko sta posušeni, ni. Posušene letošnje jesenske koprive so zagotovo boljše od letošnjih spomladanskih. Zato, nikar ne zadržujte več let starih kopriv, ker se njihova moč vsak mesec zmanjša skoraj za 10 odstotkov.

Na splošno pa velja, da so koprive dobre za zobe in kosti. Bogate so z magnezijem, zato preprečujejo težave z možgani, ožiljem in mišicami. Zmanjšujejo težave s prostato in krepijo imunski sistem (koprive imajo veliko cinka). Pomagajo pri premagovanju senilne zaspanosti in pozabljivosti. Koprive imajo veliko vitamina K, ki preprečuje notranje krvavitve, zato jim mnogi pravijo, da imajo tudi "faktor dolgoživosti". V njih najdemo tudi veliko železa, bakra, vitamina C, mangana ...

Vsakodnevna uporaba kopriv je balzam zdravja za vsak organizem!

Med bolj preproste, zdravilne, hitre in enostavne zvarke sodi prav gotovo sok iz kopriv. Pripravimo ga tako - sestavine:
  • 10 žlic posušenih kopriv (če so v prahu) ali pa 30 do 40 vršičkov
  • 3 litre hladne vode
  • 5 do 6 citrusov (lahko so limone, pomaranče, grenivke, ali pa njihova kombinacija)
  • sladilo (po okusu)
Priprava:

Citruse narežite na kolobarje, jim dodajte koprive in vse skupaj zalijte z vodo. Vse skupaj odložite na temno mesto in pustite stati 24 ur. Naslednji dan skozi bombažno krpo vse skupaj precedite in izstisnete, pretočite v steklenice in shranite na suhem in temnem mestu.

Pijte počasi (največ po 1 dcl) in previdno, ker so koprive tudi močno odvajalno sredstvo.
vkj


Koprive recep
Koprive vitamini
Koprive zdravje
Sok iz kopriv
Zdravilni sok












Zdravilni listi avokada
Zdravje, lepota
Zdravilni listi avokada
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Najboljši rastlinski viri železa
Zdravje, lepota
Najboljši rastlinski viri železa
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti
Pomarančna vsak dan
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Zanimivosti
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor