Datum: 8.3.2022 - Rubrika:
Zanimivosti
Jennifer Lopez nikdar ne je tega
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Če mislite, da je J.Lo vegetarijanka, ali veganka, ali presnojedka, se motite. J.Lo se izogiba nečemu povsem drugemu.
Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
J.Lo je kljub navidezni mladosti in idealni postavi vendarle že toliko stara, da mora paziti kaj je in izogiba se povsem starem, ki ji jemljejo energijo in pospešuje staranje. Veste, kaj je to?
Sladkor!
Sladkor povzroča odvisnost, uničuje celice, pospešuje procese staranja, najhuje pa je, da hitro izgubimo nadzor nad temi procesi. Če se to zgodi, celice, dobesedno podivjajo, poti nazaj pa ni.
Sladkor pušča grozljive posledice na telesu. Je veliko bolj rušilen kot katerakoli industrijsko predelana hrana.
J.Lo pa k temu dodaja še previdnost glede fruktoze, ki jo tudi zelo natančno odmerja. Fruktoza ali sadni sladkor je namreč enostaven ogljikov hidrat, največ pa ga je v medu, sadju in nekaterih vrstah zelenjave.
Sladkor!
Sladkor povzroča odvisnost, uničuje celice, pospešuje procese staranja, najhuje pa je, da hitro izgubimo nadzor nad temi procesi. Če se to zgodi, celice, dobesedno podivjajo, poti nazaj pa ni.
Sladkor pušča grozljive posledice na telesu. Je veliko bolj rušilen kot katerakoli industrijsko predelana hrana.
J.Lo pa k temu dodaja še previdnost glede fruktoze, ki jo tudi zelo natančno odmerja. Fruktoza ali sadni sladkor je namreč enostaven ogljikov hidrat, največ pa ga je v medu, sadju in nekaterih vrstah zelenjave.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Celice in sladkor
Jennifer Lopez
Previdnost glede fruktoze
Procesi staranja
Sladkor
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Priljubljena čokoladna sladica proti možganski kapi
Ko pomislimo na zdravo prehrano, čokolada morda ni prva stvar, ki nam pade na pamet. A raziskave kažejo, da to je. seveda, če izberemo pravo vrsto čokolade in jo uživamo v pravih količinah.
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj bi morali bolje poznati holin
VEČ >
Zdravje, lepota
Nepogrešljiv spomladanski napitek iz črnega popra
VEČ >
Zanimivosti
Jennifer Lopez nikdar ne je tega
VEČ >
Dobro je vedeti
Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Skromen krompir in njegove dobre lastnosti
Krompir je gotovo ena izmed najbolj priljubljenih živil na svetu. Kljub temu pa ga mnogi pogosto označijo za nezdravo in ga postavijo na seznam živil, ki jih je treba izločiti iz prehrane.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako na naraven način zgubiti kilograme
VEČ >
Zdravje, lepota
Hren rešuje dihala
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
