Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo

Ko se odločimo za rekreacijo, pogosto pozabimo, da nekatera zdravila lahko vplivajo na naše počutje med vadbo. Morali bi biti bolj previdni ...


Čeprav je telesna dejavnost ključna za zdravje, je pomembno vedeti, kako določena zdravila lahko vplivajo na naše telo med fizično aktivnostjo.
  • Zaviralci beta receptorjev in vadba

    Zaviralci beta receptorjev so zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje visokega krvnega tlaka, srčnih bolezni in migren. Delujejo tako, da upočasnijo srčni utrip in zmanjšajo krvni tlak. Med vadbo lahko to povzroči občutek utrujenosti in zmanjšano zmogljivost, saj telo ne more povečati srčnega utripa glede na potrebe mišic. Čeprav se telo sčasoma prilagodi, je pomembno, da se o vadbi posvetujete z zdravnikom, če jemljete ta zdravila.

  • Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in telesna dejavnost
    NSAID, kot je ibuprofen, se pogosto uporabljajo za lajšanje bolečin in vnetij. Vendar pa lahko med vadbo povzročijo zadrževanje tekočine in povečajo krvni tlak, kar dodatno obremeni srce. Poleg tega lahko dolgotrajna uporaba poveča tveganje za srčno popuščanje . Zato je priporočljivo, da se pred uporabo NSAID med vadbo posvetujete z zdravnikom.

  • Antidepresivi in vadba
    Nekateri antidepresivi lahko povzročijo utrujenost, povečanje telesne teže in zmanjšano motivacijo za vadbo. Na primer, zdravila kot so paroksetin in mirtazapin so povezana z večjim tveganjem za povečanje telesne teže . Če opazite te učinke, se posvetujte z zdravnikom o morebitni spremembi terapije ali prilagoditvi vadbenega režima.

  • Antihistaminiki in telesna aktivnost
    Antihistaminiki, ki se uporabljajo za zdravljenje alergij, lahko povzročijo zaspanost in zmanjšano koordinacijo. To lahko poveča tveganje za poškodbe med vadbo. Če jemljete antihistaminike, razmislite o jemanju po vadbi ali izberite takšne, ki manj vplivajo na budnost.

Telesna dejavnost je ključna za zdravje, vendar je pomembno upoštevati, kako zdravila vplivajo na naše telo med vadbo. Če jemljete katero od zgoraj omenjenih zdravil, se posvetujte z zdravnikom o najboljšem načinu vključitve vadbe v vaš vsakdan. S pravilnim pristopom lahko dosežete ravnovesje med zdravljenjem in telesno dejavnostjo.
vkj


antidepresivi
antihistaminiki
nesteroidna protivnetna zdravila
telesna dejavnost in zdravila
zaviralci beta receptorjev














puščica gor