Datum: 4.5.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti
Šumeče tablete: prijazna navada, ki morda ogroža vaše srce in možgane
Avtor:
Erika Volk, mama, babica
Britanska raziskava, objavljena v BMJ, opozarja: šumeče tablete so narejene na bazi soli in vsaka tableta poviša nivo natrija v telesu, kar zvišuje krvni tlak in tveganje za kap.
Skupina britanskih raziskovalcev z univerze Dundee je analizirala več kot 1,2 milijona pacientov v obdobju med leti 1987 in 2010. Šlo je za analizo pacientov, ki so umrli od srčne, ali možganske kapi, izkazalo pa se je, da so skoraj vsi kot prehranski dodatek uživali šumeče tablete.
Problem šumečih tablet je, da so narejene na bazi soli. Že samo ena tableta poviša nivo natrija v telesu, kar povišuje krvni tlak. Negativne učinke so zaznali tako pri vitaminskih tabletah, kot pri šumečih tabletah aspirina obogatenega z vitaminom C.
Celotno poročilo o raziskavi je objavljeno v strokovni reviji British Medical Journal, zaključek pa je, da se šumečim tabletam poskusimo izogniti, kolikor se le da.
Problem šumečih tablet je, da so narejene na bazi soli. Že samo ena tableta poviša nivo natrija v telesu, kar povišuje krvni tlak. Negativne učinke so zaznali tako pri vitaminskih tabletah, kot pri šumečih tabletah aspirina obogatenega z vitaminom C.
Celotno poročilo o raziskavi je objavljeno v strokovni reviji British Medical Journal, zaključek pa je, da se šumečim tabletam poskusimo izogniti, kolikor se le da.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
Erika Volk
O AVTORJU:Erika Volk se z izzivi prehrane srečuje vsak dan, saj eden od njenih otrok potrebuje posebno prehrano. Zelo dobro se zaveda, kako pomembno je pazljivo izbirati sestavine, še bolj pomembna pa je njihova priprava.
Več o avtorju ...
infarkt
kaj
tablete
zdravje
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Šest dni, šest živil, nekaj kilogramov manj: ali švedska mono-dieta res deluje?
Dieta 6 cvetnih listov je zaporedje šestih enodnevnih mono-diet, pri katerih vsak dan jeste le eno skupino živil. Lahko je kratkotrajna spodbuda za spremembo prehranjevalnih navad, ne pa čudežna rešitev ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri sestavine, en kozarec, milijon razlogov: zakaj raziskovalci prisegajo na ABC napitek
VEČ >
Zdravje, lepota
Pojejte jabolko pred kosilom in morda boste pojedli manj: kaj kažejo raziskave
Sadje, če ga pojeste pred obrokom, je v več raziskavah povezano z večjim občutkom sitosti in manjšim vnosom kalorij pri glavnem obroku.
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri napitki iz navadne vode, ki jih pripravite zvečer in zjutraj delajo za vas
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
