Datum: 4.5.2024 - Rubrika:
Dobro je vedeti
Stop šumečim tabletam!
Avtor:
Erika Volk, mama, babica
Ali ste vedeli, da se stopnja tveganja za kap poveča za 28 %, če vsak dan zaužijete samo eno šumečo tableto?
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Skupina britanskih raziskovalcev z univerze Dundee je analizirala več kot 1,2 milijona pacientov v obdobju med leti 1987 in 2010. Šlo je za analizo pacientov, ki so umrli od srčne, ali možganske kapi, izkazalo pa se je, da so skoraj vsi kot prehranski dodatek uživali šumeče tablete.
Problem šumečih tablet je, da so narejene na bazi soli. Že samo ena tableta poviša nivo natrija v telesu, kar povišuje krvni tlak. Negativne učinke so zaznali tako pri vitaminskih tabletah, kot pri šumečih tabletah aspirina obogatenega z vitaminom C.
Celotno poročilo o raziskavi je objavljeno v strokovni reviji British Medical Journal, zaključek pa je, da se šumečim tabletam poskusimo izogniti, kolikor se le da.
Problem šumečih tablet je, da so narejene na bazi soli. Že samo ena tableta poviša nivo natrija v telesu, kar povišuje krvni tlak. Negativne učinke so zaznali tako pri vitaminskih tabletah, kot pri šumečih tabletah aspirina obogatenega z vitaminom C.
Celotno poročilo o raziskavi je objavljeno v strokovni reviji British Medical Journal, zaključek pa je, da se šumečim tabletam poskusimo izogniti, kolikor se le da.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
Erika Volk
O AVTORJU:Erika Volk se z izzivi prehrane srečuje vsak dan, saj eden od njenih otrok potrebuje posebno prehrano. Zelo dobro se zaveda, kako pomembno je pazljivo izbirati sestavine, še bolj pomembna pa je njihova priprava.
infarkt
kaj
tablete
zdravje
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kaj o vašem zdravju razkrivajo nohti?
Nohti po samo nekaj urah razkrivajo več o vašem zdravju, kot veste o tem vi sami. Če ste le dovolj pozorni na njih in jih znate pravilno opazovati.
VEČ >
Zdravje, lepota
Čaj iz listov malin proti ženskim boleznim
VEČ >
Dobro je vedeti
5 zdravih živil, kjer je preveč lahko nevarno
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
Ko kupimo korenje, pogosto zavržemo zelene liste, ne da bi sploh pomislili, kako koristni bi lahko bili. V resnici pa so korenčkovi listi pravi zaklad hranil in zdravilnih lastnosti ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?
VEČ >
Dobro je vedeti
Terapija z limono za ledvice
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj barva nohtov pove o vas
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
