Objavljamo zemljevid 14 pomembnih točk na obrazu, ki so direktno povezane z vašim zdravjem. Pozorno spremljajte spremembe na obrazu, pa boste lahko nekaj dni prej prepoznali težavo, ki se vam napoveduje. S to metodo se lahko izognete mnogim težavam. Preverite na sebi ...
1: mehur in prebava
Spremembe so lahko zaradi nepravilnega prehranjevanja, napačnega ritma, morda delate dolgo v noč, ali pa cel dan nič, popoldan pa se prenajedate. Več morate jesti zelenjave in piti več vode. Poskrbite tudi za dovolj spanca. Še to: tovrstne težave lahko povzročajo tudi šamponi in balzami. Menjajte jih.
2: jetra
Uživate preveč alkohola, ali kakšne druge nezdrave hrane. Alkohol lahko v želodcu nastane tudi, če pozno zvečer jeste preveč sadja, želodec pa vam ne uspe vsega prebaviti. Na vsak način nehajte jesti vsaj 2 uri pred spanjem, da s tem še dodatno ne obremenjujete jeter. In še: dobro je vedeti, da se jetra z jetri zdravijo.
3: mehur in prebava
Spremembe so lahko zaradi nepravilnega prehranjevanja, napačnega ritma, morda delate dolgo v noč, ali pa cel dan nič, popoldan pa se prenajedate. Več morate jesti zelenjave in piti več vode. Poskrbite tudi za dovolj spanca. Še to: tovrstne težave lahko povzročajo tudi šamponi in balzami. Menjajte jih.
4: ledvice
Pomembno je, da v telesu ohranite nivo tekočine, zato morate več piti, predvsem pa manj pijač, ki povzročajo dehidracijo (denimo: čaji, kava, brezalkoholne pijače). Seveda pa v tem predelu ne gre samo za bolezenska znamenja, pač pa bi bilo dobro, da zamenjate posteljnino, ali pa očistite telefon.
5: dihala
Ljudje, ki kadijo, imajo napade astme, ali kakšne druge težave z dihali, pogosto dobijo akne prav na tem mestu. Kaj narediti? Bolj skrbno čistiti kožo.
6: ledvice
Temni kolobarji pod očmi so lahko rezultat prekrokane noči, ali pa dehidracije. Pijte več in samo vodo.
7: srce
Če se vam delajo akne na tem mestu, imate skoraj zagotovo težave z visokim pritiskom, srcem, ali pa samo uporabljate ličila na katera ste alergični. Če niso problem ličila, so mozolji na tem mestu znak premajhne telesne aktivnosti, manjka vam svežega zraka, sprehodov, zmanjšati pa morate tudi količino soli. Akne na tem predelu so ene najbolj alarmantnih znakov, da morate hitro nekaj spremeniti.
8: ledvice
Temni kolobarji pod očmi so lahko rezultat prekrokane noči, ali pa dehidracije. Pijte več in samo vodo.
9: dihala
Ljudje, ki kadijo, imajo napade astme, ali kakšne druge težave z dihali, pogosto dobijo akne prav na tem mestu. Kaj narediti? Bolj skrbno čistiti kožo.
10: ledvice
Pomembno je, da v telesu ohranite nivo tekočine, zato morate več piti, predvsem pa manj pijač, ki povzročajo dehidracijo (denimo: čaji, kava, brezalkoholne pijače). Seveda pa v tem predelu ne gre samo za bolezenska znamenja, pač pa bi bilo dobro, da zamenjate posteljnino, ali pa očistite telefon.
11: hormoni
Nekateri pravijo, da dobijo mozolje na tem predelu pred ovulacijo, lahko pa so tudi zaradi stresa in hormonskih sprememb. Omilite jih lahko s pitjem vode, jesti pa morate več zelene zelenjave. Če nič tega ne pomaga, mozolji pa ne izginejo, se je dobro pogovoriti z zdravnikom.
12: črevesje
To je znak, da se vam obetajo težave s prebavo (velja za prepogosto in tudi preredko). Poskusite kak dan piti sam sadne sokove, ali celo samo vodo, da se telo prečisti. Sadni sokovi so boljši zato, ker z njimi dobite tudi veliko vlaknin.
13: hormoni
Nekateri pravijo, da dobijo mozolje na tem predelu pred ovulacijo, lahko pa so tudi zaradi stresa in hormonskih sprememb. Omilite jih lahko s pitjem vode, jesti pa morate več zelene zelenjave. Če nič tega ne pomaga, mozolji pa ne izginejo, se je dobro pogovoriti z zdravnikom.
14: izpuščaji po vratu
Če se vam pojavljajo izpuščaji po vratu, je to skoraj zanesljiv znak, da se vaše telo bori z bakterijami (ti znaki se včasih pojavijo tudi pred gripo in celo prehladom). V takem primeru morate pomagati graditi predvsem imunski sistem, torej veliko limon, paprik, zelenih napitkov (smoothie iz špinače, kumar) ter seveda veliko čebule.
Vas te vsebine zanimajo in bi želeli biti obveščeni o novostih?
