Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zlatorumena barva na krožniku, ki skriva skrivnost: zakaj je akrilamid snov, ki jo jemo vsak dan, a jo raje ne bi
Datum: 22.6.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti

Zlatorumena barva na krožniku, ki skriva skrivnost: zakaj je akrilamid snov, ki jo jemo vsak dan, a jo raje ne bi

Avtor:
Bis

EFSA opozarja: akrilamid, ki nastaja v pečeni in ocvrti hrani že pri 120 {-15696}C, potencialno povečuje tveganje za raka – najbolj so mu izpostavljeni otroci.


Vse kaže, da se bo na seznamu prepovedanih snovi znašel akrilamid, ki je obvezen element v vsej hrani, ki se pripravlja pri visokih temperaturah, pri čipsih in pri ocvrtem mesu. Prav tako ga najdemo tudi v nekaterih vrstah kruha, biskvitih, kavi, cigaretih in drugih izdelkih iz tobaka. Najdemo ga še v žitnih kosmičih, piškotih, živilih za dojenčke, otroški hrani na osnovi žit, praženi kavi, panirani perutnini, ribah, toastu, krekerjih (po podatkih EFSA naj bi bilo v naših trgovinah 119 takih izdelkov).

Britanska agencija za standarde v prehrani je že reagirala in akrilamid prepovedala, evropska agencija je bolj previdna in počasna.

Zaenkrat so razposlali zgolj opozorilo, da naj bodo starši pozorni na nevarno snov pri hrani za dojenčke in male otroke, odrasli pa naj omejijo uživanje predvsem zamrznjene hrane, ki jo je potrebno pred zaužitjem segreti.

Sicer pa je akrilamid je bela kristalna snov brez vonja, topna je v vodi, etanolu, etru in kloroformu, je nezdružljiva s kislinami, bazami, oksidanti in železom. Pri netermični obdelani nastaja amoniak, pri termični pa ogljikov monoksid, ogljikov dioksid in dušikov oksid. Akrilamid je pogost v mnogih kuhanih škrobnih živilih, naključno pa ga je leta 2002 odkrila skupina švedskih znanstvenikov, ki so analizirali več vrst čipsov, pečen krompir in kruh.

Evropska agencija za kemijo je marca 2010 dodala akrilamid na seznam snovi, ki močno vzbujajo skrb, po petih letih pa še niso sprejeli ukrepov.

Kako prepoznati akrilamid?

Akrilamid začne nastajati, ko temperatura preseže 120 stopinj Celzija in, ko se hrana obarva zlatorumeno. Če temperatura pečenja in cvrtja preseže 175 stopinj Celzija, se nastajanje akrilamida pospeši. Čim bolj intenzivna je barva pečenja, več je akrilamida. V surovih živilih ga je komaj za vzorec in ni nevaren.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Bis
O AVTORJU:
Biserka Tavčar že vrsto let preiskuje vplive zdrave hrane na zdravje. Med prvimi se je poglobila v LCHF in na lastni koži preizkusila veliko različnih režimov prehrane. Biserka je bila več kot 10 let urednica portala Vem, kaj jem.

Več o avtorju ...


akrilamid
otroška hrana
rak






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan
Zdravje, lepota
Kefir in rdeča pesa: dvojec, ki ga prebava vzljubi že prvi dan
Sladoled in pivo poleti ne hladita - nasprotno!
Dobro je vedeti
Sladoled in pivo poleti ne hladita - nasprotno!
Banana v kozarcu: smuti, ki nadomesti obrok in poteši lakoto
Zdravje, lepota
Banana v kozarcu: smuti, ki nadomesti obrok in poteši lakoto
Zakaj gležnji zvečer otečejo in kaj vam bo dejansko pomagalo
Dobro je vedeti
Zakaj gležnji zvečer otečejo in kaj vam bo dejansko pomagalo
Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna
Dobro je vedeti
Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna
Pred skokom v vodo odloži vilico: katera živila so prava past za plavalce
Dobro je vedeti
Pred skokom v vodo odloži vilico: katera živila so prava past za plavalce
Zakaj vroč čaj in lubenica naredita za telo več kot led iz kozarca
Dobro je vedeti
Zakaj vroč čaj in lubenica naredita za telo več kot led iz kozarca
4 trike, ki jih strokovnjakinje za prehrano dejansko uporabljajo
Dobro je vedeti
4 trike, ki jih strokovnjakinje za prehrano dejansko uporabljajo
Paradižnikov sok: naravni bojevnik proti holesterolu, ki ga imate skoraj vsi doma
Dobro je vedeti
Paradižnikov sok: naravni bojevnik proti holesterolu, ki ga imate skoraj vsi doma
Pri katerem športu porabimo več kalorij kot pri boksu?
Dobro je vedeti
Pri katerem športu porabimo več kalorij kot pri boksu?


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor