Datum: 30.8.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota
Ko grenivka, limona in peteršilj združijo moči: napitek, ki ga telo oboža
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Štiri sestavine iz vaše kuhinje, ki skupaj čistijo telo, podpirajo presnovo in pomagajo pri zniževanju holesterola – idealno po vikendu, ko ste se malo pregreš
Ta napitek odstranjuje strupe iz telesa, čisti kri, izboljšuje prekrvavitev in presnovo, znižuje slab holesterol in topi maščobe. A njegova največja moč je prav čistilna, zato ga je dobro piti po vikendu ali dopustu, kjer ste se pregrešili pri hrani, pa tudi pijači. Maček po krekrokani noči bo po kozarcu tega napitka videti, kot prijazen in lenoben hišni muc.
Da bi preizkusili skoraj čudežne lastnosti te mešanice, potrebujete:
Peteršilj nasekljajte, potem pa vse sestavine, razen sode in vode, dajte v mešalnik. Ko dobite gladko in tekočo zmes, dodajte vodo in sodo. Zmešajte z žlico in popijte. Najbolje pol pred zajtrkom in drugo polovico pol ure po njem.
Ker je napitek tudi močen diuretik, čez dan poskrbite, da boste popili dovolj vode.
Da bi preizkusili skoraj čudežne lastnosti te mešanice, potrebujete:
- 1 grenivka
- 2 dcl vode
- sok 1 limone
- 1 vejica peteršilja
- 1 žlica sode bikarbone
Peteršilj nasekljajte, potem pa vse sestavine, razen sode in vode, dajte v mešalnik. Ko dobite gladko in tekočo zmes, dodajte vodo in sodo. Zmešajte z žlico in popijte. Najbolje pol pred zajtrkom in drugo polovico pol ure po njem.
Ker je napitek tudi močen diuretik, čez dan poskrbite, da boste popili dovolj vode.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
grenivka
limona
peteršilj
soda bikarbona
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Žlica ajde + kozarec jogurta: stari prekmurski jutarnji ritual, ki ga zdaj potrjuje tudi znanost
Preprost napitek z ajdo in jogurtom (ali kefirjem) podpira prebavo in pomaga uravnavati krvni sladkor – recept je enostaven, sestavini pa splošno dostopni.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko lubenica pokaže ta znak, je bolje, da je ne pojeste
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj jajc nikoli ne shranjujte na hladilniških vratih – napaka, ki jo dela skoraj vsak
VEČ >
Zdravje, lepota
Ko grenivka, limona in peteršilj združijo moči: napitek, ki ga telo oboža
VEČ >
Dobro je vedeti
Čajna vrečka za vzvratnim ogledalom: preprosta rešitev, ki jo prisega vse več voznikov
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozabljeno olje, ki ga imate morda doma: ricinusovo olje in njegovi preizkušeni nasveti iz babičine zakladnice
Ricinusovo olje je nekoč krasilo vsako domačo lekarno – danes ga redko kdo pozna. Kaj pravi ljudska modrost o njegovi uporabi za kožo, sklepe in lase?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj vaš želodec glasno protestira? Krivi so lahko citrusi, banane ali surova zelenjava – a rešitev je preprosta
VEČ >
Dobro je vedeti
Voda ne hujša – a ta živila ob njej spremenijo vse
VEČ >
Dobro je vedeti
Keto dieta za lenuhe: eno samo pravilo, ki preklopi telo v kurjenje maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko delo postane tvoj največji sovražnik: kaj preobremenjenost počne z vašim telesom
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
