Datum: 12.5.2022 - Rubrika: Zanimivosti
Krožnik brokolija ali žlička arašidovega masla? Toliko hrane skriva 200 kalorij
Avtor:
Aplus.com
Fotografije razkrivajo, kako zelo različne količine hrane skrivajo enako število kalorij – in zakaj je ta razlika lahko ključna za vaše prehranske odločitve.
Po internetu kroži galerija fotografij na katerih je natanko 200 kalorij. Preden naslednjič v nakupovalni voziček dodate majhno čokoladico, se vprašajte, ali vas bo majhna sladka ploščica nasitila, ali ne bi bilo nemara bolje, da si privoščite krožnik zelenjave.
Vir fotografij: Aplus.com.
Vir fotografij: Aplus.com.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
Aplus.com
Mleko
Jajca
Čebula
M&M
Kivi
Kečap
Hrenovka
Melona
Mini paprike
Gumi bonboni
Grozdje
Ocvrta slanina
Peček krompirček
Posuąene marelice
Coca-cola
Pasulj
Grah
Korenček
Koruza
Avokado
Petina bagete kruha
Brokoli
Fiľol
Pol cheeseburgerja
Fotografije kalorij
Galerija kalorij
Kako izgleda 200 kalorij
Kalorije 200
Vizualna predstavitev kalorij
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Ingverjeva voda: skrivnost iz kuhinjske police, ki po zajtrku pospeši presnovo
Ingver vsebuje gingerole, ki spodbujajo termogenezo in zmanjšujejo apetit – meta-analize kažejo skromno, a statistično značilno zmanjšanje telesne teže ob redni uporabi.
VEČ >
Zdravje, lepota
Hrbet vas peče, križ pa stoka? Tukaj je vse, kar zares pomaga
VEČ >
Dobro je vedeti
Gojen ali divji losos: kako ju ločite na krožniku in zakaj je ta razlika morda najpomembnejša odločitev pri nakupu ribe?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk: stara navada, ki ji sodobna znanost daje prav
VEČ >
Zanimivosti
Krožnik brokolija ali žlička arašidovega masla? Toliko hrane skriva 200 kalorij
VEČ >
Dobro je vedeti
Prav nenavadno je, kako slabo poznamo maline. Če bi vedeli, kaj se skriva v njih ...
Znanstvene raziskave kažejo, da maline sodijo med redka rastlinska živila z najvišjo vsebnostjo elagitaninov in antocianinov - in rastejo nam dobesedno pred nosom.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko pizza postane eksperiment: kaj se res zgodi v telesu, ko pojeste enkrat preveč?
VEČ >
Zdravje, lepota
Spirulina: modro-zelena alga, ki vsebuje do 70 % beljakovin – in trije recepti, s katerimi jo dodate v vsak obrok
VEČ >
Zdravje, lepota
Zeleni smuti za razkisanje: pet sestavin z alkalnim pH, ki podprejo vaše telo
VEČ >
Dobro je vedeti
Vitamin D: zakaj vam sonca morda nikoli ne bo dovolj
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
