Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ne kopirajte diet drugih!
Rubrika:

Zanimivosti

Ne kopirajte diet drugih!

37-letna angležinja Catherine Powell se je odločila vzeti stvari v svoje roke in je na bolšjem sejmu kupila sobno kolo za 25 evrov ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Pred dobrim letom se je Catherine Powell odpravila k zdravniku. Slabo se je počutila, noge so jo bolele, tudi glava ... Zdravnik ji je predlagal dolgotrajno zdravljenje, strogo dieto in celo operacijo na kolenih. Powellova je imela ta dan pregleda 127 kilogramov.

Na poti domov je Catherine razmišljala, kaj narediti. Operacija se ji je zdela neverjetna, tudi družine ni mogla kar tako pustiti, pa še posledice zdravljenja bi lahko bile vprašljive. V vsakem primeru pa nič tega ne bi bilo mogoče, če prej ne bi shujšala.



Ni dolgo premišljevala. Najprej je zavila do najbližjega bolšjega sejma in tam za 25 dolarjev kupila sobno kolo.

Druga njena pomembna odločitev je bila, da je zavila v trgovino, nakupila ogromno sadja, zelenjave, dosedanjo hrano pa je skoraj v celoti zavrgla.

Vse to se je dogajalo pred približno 16 mesci.

Danes je Catherine 64 kilogramov lažja in še zmeraj vztraja na dieti, čeprav je že davno dosegla težo, ki si jo je zastavila. Sama pravi: "Najprej sem si želela, da bi se številka spustila pod 100. Ker pa sem se v tem času navadila jesti sadje in zelenjavo, čokolad pa tudi nisem več skrivala v hladilniku za zelenjavo. Vedela sem, da tja otroci ne bodo nikdar pogledali. Spremenjen način prehranjevanja in več telesne aktivnosti mi je korenito spremenilo življenje."

Seveda je shujšana Angležinja na Otoku danes prava atrakcija, vsakomur pa vsakomur pribije še to: "Nikar ne poslušajte dijet drugih, še najmanj slavnih osebnosti, ki nimajo pojma. V resnici vse za njih naredijo njihovi osebni trenerji, znani pa le prodajajo meglo in služijo. Vsak človek ima namreč svoj idealen shujševalni recept, ki ga enostavno morate odkriti sami. Če jeste hrano iz zdravih sestavin, boste hitro začutili, kaj vam paše in, kaj ne, in po kateri hrani ste še zmeraj lačni. Sama sem potrebovala 16 mesecev, kar sploh ni malo časa. Hujšala sem počasi (4 kg na mesec, op.p.) in vztrajno, predvsem pa sem ogljikove hidrate povsem črtala iz jedilnika."
vkj
Ne kopirajte diet drugih!


Ne kopirajte diet drugih!


Ne kopirajte diet drugih!


Ne kopirajte diet drugih!




Catherine Powell hujšanje
Prehranski načrt za hujšanje
Shujšati brez diete
Sobno kolo za hujšanje
Zdrava prehrana in aktivnost






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Dobro je vedeti
Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Dobro je vedeti
Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Zdravje, lepota
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Dobro je vedeti
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Dobro je vedeti
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Dobro je vedeti
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Dobro je vedeti
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zdravje, lepota
Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Dobro je vedeti
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Zdravje, lepota
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Bananina lupina na čelu proti migreni
Dobro je vedeti
Bananina lupina na čelu proti migreni
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Dobro je vedeti
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Zdravje, lepota
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave
Dobro je vedeti
Prednosti uživanja sezonskega sadja in zelenjave
Požirek proti raku
Dobro je vedeti
Požirek proti raku
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Dobro je vedeti
Kaj ščitnični hormoni počnejo našemu telesu?
Zdravi holesterol in topi kilograme
Zdravje, lepota
Zdravi holesterol in topi kilograme
Edinstven recept iz ajde in jogurta
Zdravje, lepota
Edinstven recept iz ajde in jogurta
Kam s presežkom kože po hujšanju?
Zanimivosti
Kam s presežkom kože po hujšanju?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor