Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ko ura skoči, telo zatava: premik ure ni zgolj neprijetnost – je pravi mini šok za vaš organizem
Datum: 30.10.2021 - Rubrika: Zanimivosti

Ko ura skoči, telo zatava: premik ure ni zgolj neprijetnost – je pravi mini šok za vaš organizem

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Vsak premik ure prizadene več kot četrtino ljudi – od glavobolov do hormonskega neravnovesja. In vse skupaj je sprožil Franklinov šaljivi esej iz leta 1784.


Newyorški časnik Daily News tudi tokrat poroča o težavah mnogih ljudi, četudi je premik ure nazaj, kot se je to zgodilo včeraj, za človekov organizem manj obremenjujoč. Ljudje poročajo o glavobolih, vrtoglavicah, težavah s prebavo ... Američani celo poročajo, da kar 23 % ljudem premik ure nazaj povzroči stres, ali kako drugače vpliva na njihovo hormonsko sliko, zaskrbljujoče pa je, da tovrstnih težav vsakič več. Ljudje se očitno na premike ur težko, ali pa sploh ne moremo navaditi.

Še huje bo zadnji vikend marca, ko bomo dan skrajšali za eno uro in se je po poročanju istega časnika s težavami spopadalo kar 27 % ljudi.

Zagovorniki premikanja ur, ki jih je vse manj (če bi danes odločali o tem predlogu, ga skoraj zanesljivo ne bi v nobeni državi sveta izglasovali), tolažijo, da se človekov organizem na spremenjen režim navadi v dnevu, ali dveh. To je res, vendar pa prebava potrebuje še kak dan več, kar pomeni, da boste na novo uro navajeni šele v sredo oziroma četrtek.

Zakaj premikamo uro?

Premik ure po svetu (ne smemo pozabiti, da je včeraj polovica sveta premaknila uro nazaj, druga polovica pa naprej) je že davnega 1784 zakuhal ameriški inovator, publicist, pisatelj, diplomat, politik in še kaj Benjamin Franklin. Najbolj znan je po svojem eksperimentiranju s strelo za kar je leta 1753 celo prejel Coleyjevo medaljo Kraljeve družbe iz Londona.

Leta 1775 je postal član ameriškega kongresa in je eden od avtorjev Deklaracije neodvisnosti (no, zdaj razumete, zakaj je vse, kar si je izmislil, za Američane - beri: cel svet - nedotakljivo). Je tudi avtor znamenite krilatice "čas je denar", ki je postala najbolj prepoznavna krilatica sodobne družbe (govori namreč o edinih stvareh, ki jih sodobna družba upošteva) ...

230 let je od tega, ko so v ZDA prvič premaknili ure. Edini izračuni, ki so bili kdajkoli narejeni, so bili Franklinovi, ki pa je bil takrat preveč ugleden mož, da bi kdo dvomil vanj. Če je dejal, da država s tem prihrani milijone, potem bo že držalo.

Svet pa se je med tem močno spremenil (v Sloveniji premikamo ure od leta 1983), a še vedno ni nobenega junaka, ki bi se temu uprl.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Ameriški kongres
Benjamina Franklin
Hormonska slika
Premik ure
Zdravstvene težave






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.












Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zakaj oznaka "brez GSO" ne pomeni tega, kar mislite, in kako res prepoznati varno hrano
Dobro je vedeti
Zakaj oznaka "brez GSO" ne pomeni tega, kar mislite, in kako res prepoznati varno hrano
Afte v ustih: domača zdravila, ki res delujejo in tista, ki jim ne smete verjeti na besedo
Zdravje, lepota
Afte v ustih: domača zdravila, ki res delujejo in tista, ki jim ne smete verjeti na besedo
Zakaj ste nekatere dni nenasitni? 7 razlogov, ki jih telo pošilja kot skrita sporočila
Dobro je vedeti
Zakaj ste nekatere dni nenasitni? 7 razlogov, ki jih telo pošilja kot skrita sporočila
Hren, limona in med: trio, ki podpira presnovo in krvožilno zdravje
Zdravje, lepota
Hren, limona in med: trio, ki podpira presnovo in krvožilno zdravje
Ko trebuhu ni dobro: zakaj sta riž in banana par, ki ga prebava resnično potrebuje
Zdravje, lepota
Ko trebuhu ni dobro: zakaj sta riž in banana par, ki ga prebava resnično potrebuje
Vikend glavoboli
Dobro je vedeti
Vikend glavoboli
Več ogljikovega dioksida, več cvetnega prahu - pa kaj?!
Dobro je vedeti
Več ogljikovega dioksida, več cvetnega prahu - pa kaj?!
10 živil na katere prisegajo nutricionisti
Dobro je vedeti
10 živil na katere prisegajo nutricionisti
Meniški poper: zdravilna rastlina z 2500-letno zgodovino, ki jo znanost šele danes potrjuje
Dobro je vedeti
Meniški poper: zdravilna rastlina z 2500-letno zgodovino, ki jo znanost šele danes potrjuje
Kako so se diete 200 let norčevale iz nas, a so nas kljub temu marsičesa naučile
Dobro je vedeti
Kako so se diete 200 let norčevale iz nas, a so nas kljub temu marsičesa naučile


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor