Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Premik ure lahko poruši vašo hormonsko sliko
Datum: 30.10.2021 - Rubrika:

Zanimivosti

Premik ure lahko poruši vašo hormonsko sliko

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

29. oktobra premaknemo ure. Vse več je dokazov, da premik ure povzroča veliko težav. Tudi zdravstvenih ...


Članek je bil ustvarjen leta 2021, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Newyorški časnik Daily News tudi tokrat poroča o težavah mnogih ljudi, četudi je premik ure nazaj, kot se je to zgodilo včeraj, za človekov organizem manj obremenjujoč. Ljudje poročajo o glavobolih, vrtoglavicah, težavah s prebavo ... Američani celo poročajo, da kar 23 % ljudem premik ure nazaj povzroči stres, ali kako drugače vpliva na njihovo hormonsko sliko, zaskrbljujoče pa je, da tovrstnih težav vsakič več. Ljudje se očitno na premike ur težko, ali pa sploh ne moremo navaditi.

Še huje bo zadnji vikend marca, ko bomo dan skrajšali za eno uro in se je po poročanju istega časnika s težavami spopadalo kar 27 % ljudi.



Zagovorniki premikanja ur, ki jih je vse manj (če bi danes odločali o tem predlogu, ga skoraj zanesljivo ne bi v nobeni državi sveta izglasovali), tolažijo, da se človekov organizem na spremenjen režim navadi v dnevu, ali dveh. To je res, vendar pa prebava potrebuje še kak dan več, kar pomeni, da boste na novo uro navajeni šele v sredo oziroma četrtek.

Zakaj premikamo uro?

Premik ure po svetu (ne smemo pozabiti, da je včeraj polovica sveta premaknila uro nazaj, druga polovica pa naprej) je že davnega 1784 zakuhal ameriški inovator, publicist, pisatelj, diplomat, politik in še kaj Benjamin Franklin. Najbolj znan je po svojem eksperimentiranju s strelo za kar je leta 1753 celo prejel Coleyjevo medaljo Kraljeve družbe iz Londona.

Leta 1775 je postal član ameriškega kongresa in je eden od avtorjev Deklaracije neodvisnosti (no, zdaj razumete, zakaj je vse, kar si je izmislil, za Američane - beri: cel svet - nedotakljivo). Je tudi avtor znamenite krilatice "čas je denar", ki je postala najbolj prepoznavna krilatica sodobne družbe (govori namreč o edinih stvareh, ki jih sodobna družba upošteva) ...

230 let je od tega, ko so v ZDA prvič premaknili ure. Edini izračuni, ki so bili kdajkoli narejeni, so bili Franklinovi, ki pa je bil takrat preveč ugleden mož, da bi kdo dvomil vanj. Če je dejal, da država s tem prihrani milijone, potem bo že držalo.

Svet pa se je med tem močno spremenil (v Sloveniji premikamo ure od leta 1983), a še vedno ni nobenega junaka, ki bi se temu uprl.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Ameriški kongres
Benjamina Franklin
Hormonska slika
Premik ure
Zdravstvene težave






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.












Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Hrana, ki nas dela lačne
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
S klorofilom proti najhujšim boleznim
Zdravje, lepota
S klorofilom proti najhujšim boleznim
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zdravje, lepota
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Dobro je vedeti
7 živil, ki topijo maščobne obloge
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Dobro je vedeti
Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Zdravje, lepota
Sok iz kumare in limone, ki vas bo navdušil
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki podpirajo zdrav krvni pritisk
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor