Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako jesti česen, da tega ne bo nihče vedel
Rubrika:

Zdravje, lepota

Kako jesti česen, da tega ne bo nihče vedel

Če bi iskali najbolj zdravilno rastlino na svetu, bi na vseh kontinentih odgovorili isto: česen.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Zdravilne lastnosti česna so poznane ljudem po celem svetu. Zanimivo je, da ga v ljudski medicini uporabljajo kot univerzalno zdravilo proti številnim boleznim. Nobena druga rastlina ni tako široko in vsesplošno uporabna. Na žalost pa česen spremlja huda nadloga, zaradi katere ga mnogi ne jedo. To je zadah.

Kako torej jesti česen in se znebiti zadaha?

Poskusite ta nasvet. Zelo pomembno je, da imate domač česen in ne nek kitajski približek. Vam bomo v nadaljevanju razložili zakaj. Česnu odstranite vrhnjo lupino. Ne ga povsem olupiti! Nato dajte stroke česna za 10 minut v mlačno vodo in jih šele potem do konca olupite. Priporočamo vam, da jih lupite s prsti, ker le tako boste lahko ohranili česnovo sredico nepoškodovano. Take stroke česna popijte z vodo podobno, kot bi vzeli tableto, vse ostalo se bo zgodilo v želodcu. želodec potrebuje 45 minut, da predela česen, telo pa absorbira hranljive sestavine. Zelo pomembno je, da v tem času nič ne jeste, pijete zgolj vodo.

Zakaj je pomembno, da imate domači česen? Ta je večinoma bistveno manjši od kitajskega, pa ga zato lažje pogoltnete. Poleg tega pa je tudi bolj zdrav in manj onesnažen s težkimi kovinami.

Naj povemo še to, da je česen dobro jesti tudi preventivno.

Zakaj jesti česen

Dovolj je, da na dan pojeste 1 do 2 mala česna. Če boste to redno počeli, se vam bo zdravje občutno izboljšalo. Česen namreč odpravlja strupe iz telesa, odstranjuje škodljive bakterije iz prebavnega trakta. Deluje protivnetno. Znižuje krvni pritisk. Čisti kri in zmanjšuje količino maščob v njej. Izboljšuje prekrvavitev. Čisti jetra, želodec in črevesje. Pozitivno deluje na stres, preutrujenost, razdražljivost in nervozo. Izboljšuje vid, sluh, spomin. Zdravi več vrst raka ...

Še en zanimiv način uporabe česna najdete v prispevku Kako česnu povečati že tako super moč. Ne spreglejta pa tudi udarnega dvojca S česnom in jabolčnim kisom proti raku.

Za konec pa še nekaj statističnih podatkov. Ali ste vedeli, da na Kitajskem vsako leto pridelajo 12 milijonov ton česna, drugod po celem svetu skupaj pa vsega 3 milijone (mimogrede: ves česen, ki ga pridelajo ZDA, zraste v okolici mesta Girloy v Kaliforniji - letno ga pridelajo 220 tisoč ton)? Če mislite, da Kitajci tako množično sadijo česen zaradi dobička, se motite. Sami namreč veljajo za največje potrošnike - v kuhinji in medicini.

že vedno zakaj.
Bis


Česen in zdravje
Kako jesti česen
Kitajski česen vs domači česen
Preventivni učinki česna
Zdravilne lastnosti česna












Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Dobro je vedeti
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Zdravje, lepota
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Zdravje, lepota
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Kako se zbuditi polni energije
Dobro je vedeti
Kako se zbuditi polni energije
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Dobro je vedeti
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Zdravje, lepota
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Dobro je vedeti
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Zdravje, lepota
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Dobro je vedeti
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Dobro je vedeti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Zdravje, lepota
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Navadna ali gazirana voda?
Dobro je vedeti
Navadna ali gazirana voda?
Poznate ščir ali amarant?
Dobro je vedeti
Poznate ščir ali amarant?
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Zdravje, lepota
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor