Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
IŔči
Domov
7 živil, ki uničujejo zobe in to niso sladkarije
Rubrika:

Dobro je vedeti

7 živil, ki uničujejo zobe in to niso sladkarije

Niso samo sladkarije, ki nam uničujejo zobe in škodujejo dlesnim. Ostaja veliko drugih, včasih nevarnejših stvari.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu Å”e dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejÅ”imi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

1. Agrumi
Kislina v limonah, limetah, oranžah in mandarinah je zelo škodljiva za zobe. Poleg tega tudi vitamin C in kalij nista dobra za zobno sklenino. Prav bi bilo, da si vsakič, ko pojemo katerega od citrusov, umijemo zobe. Ali pa vsaj usta večkrat splahnemo z vodo.

2. Kokice
Kokice same po sebi niso škodljive za zobe, so pa nevarne lupine koruze, ki se zataknejo za zobmi. Ti ostanki lahko poškodujejo dlesni, poleg tega pa več dni gnijejo za zobmi ne da bi to sploh čutili. Gniloba koruznih lupin vsebuje veliko amalgamov, ki povzročajo rakasta obolenja. Rešitev je, da si po obroku kokic zobe temeljito očistite z nitko.



3. Suho sadje
Rozine, suhe brusnice, marelice, slive in še kakšno posušeno sadje je sicer dobro za prebavo in telesno počutje, ni pa dobro za ustno higieno. Suho sadje namreč vsebuje ogromno sadnega sladkorja, ki je pravi raj za razvoj bakterij v ustih.

4. Vino
Kozarec vina je dober za zdravje, a slab za zobe. Vinska kislina je izredno nevarna za zobno sklenino. Ste že kdaj videli pijanca z lepimi zobmi? No, zdaj veste zakaj.

5. Arašidovo maslo
Arašidovo maslo je odlična kombinacija slanega in sladkega. Problem je v drobnih zrncih, ki delujejo kot zelo fini brusilni papir, kar škoduje dlesnim, poleg tega pa se ti drobni delci lepijo na zobe in jih odpravimo le s temeljitim ščetkanjem. Res temeljitim.

6. Gazirane pijače
Športne in gazirane pijače vsebujejo ogromno sladkorja, ki se v ustih pretvori v kislino, ta pa je škodljiva tako za zobe, kot tudi dlesni. Problematična je tudi soda, ki še spodbuja zobno gnilobo.

7. Led
Tudi led škoduje zobem. Pravzaprav škoduje zobni sklenini. Na mestih, kjer imate poškodovano zobno sklenino, začno zobje najhitreje gniti. Zato je pomembno, da ledu nikar ne vnašajte v usta. Prav tako ne pijte hladnih pijač.
vkj
7 živil, ki uničujejo zobe in to niso sladkarije




Kislinski učinki na zobe
Nevarnosti za zobno sklenino
Razlogi za zobno propadanje
Škodljivi dejavniki za ustno zdravje
Uničevanje zob






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljŔi kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo poŔiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?
Dobro je vedeti
Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?
Očistite črevesje z radikalno metodo
Zdravje, lepota
Očistite črevesje z radikalno metodo
Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk
Dobro je vedeti
Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk
Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?
Dobro je vedeti
Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?
3 odlični recepti za hujšanje s toplo vodo
Zdravje, lepota
3 odlični recepti za hujšanje s toplo vodo
Zakaj ste se zredili čez noč?
Dobro je vedeti
Zakaj ste se zredili čez noč?
Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?
Dobro je vedeti
Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?
Jejte sadje pred obroki in hujšajte
Zdravje, lepota
Jejte sadje pred obroki in hujšajte
Zakaj vsi hočejo gensko spremenjen krompir?
Zanimivosti
Zakaj vsi hočejo gensko spremenjen krompir?
Ocvrta hrana ogroža zdravje
Dobro je vedeti
Ocvrta hrana ogroža zdravje
Če hujšate, zajtrk ni pomemben?
Dobro je vedeti
Če hujšate, zajtrk ni pomemben?
Skriti morilec 21. stoletja
Dobro je vedeti
Skriti morilec 21. stoletja
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Dobro je vedeti
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
Dobro je vedeti
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
Dobro je vedeti
Če jeste to, vnašate strup v svoje telo
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Dobro je vedeti
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Kaj se dogaja z organizmom, če redno jemo hruške
Zdravje, lepota
Kaj se dogaja z organizmom, če redno jemo hruške




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puŔčica gor