Datum: 26.3.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Dva sestavina, ena pijača: Zakaj zelena in ananas skupaj naredita več, kot bi pričakovali
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Zelena kot naravni diuretik pomaga odstraniti odvečno tekočino, ananas pa vsebuje encim bromelain in snovi, ki podpirajo presnovo maščob – recept je preprost in hiter.
Zelena je diuretik in pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, kar pripomore k izgubi teže. Ananas topi maščobe in pomaga zniževati raven holesterola v krvi.
Sestavine:
Skodelico vode, ananas in zeleno dajte v mikser in dobro premešajte. Količina ananasa naj bo enaka količini zelene, pijača pa naj bo mlačna. Hladna pijača namreč povzroča zgoščevanje maščob, zato je učinek hujšanja manjši.
Ananasov napitek z zeleno pijte na tešče.
Sestavine:
- zelena
- ananas
- skodelica vode
Skodelico vode, ananas in zeleno dajte v mikser in dobro premešajte. Količina ananasa naj bo enaka količini zelene, pijača pa naj bo mlačna. Hladna pijača namreč povzroča zgoščevanje maščob, zato je učinek hujšanja manjši.
Ananasov napitek z zeleno pijte na tešče.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
ananas
diuretik
holesterol
hujšanje
zelena
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Čaj, ki ga pijete iz ananasove lupine, morda skriva odgovor na večno vprašanje vsakega poletja
Bromelain v lupini ananasa podpira mikrocirkulacijo in zmanjšuje videz celulita – a le ob vztrajnem pitju vsaj mesec ali dva, skupaj z gibanjem in uravnoteženo prehrano.
VEČ >
Dobro je vedeti
Rumenjak: holesterolska bomba ali krivično obtoženi hranilni zaklad?
VEČ >
Dobro je vedeti
Začimba iz vaše kuhinje, ki lajša prebavo, a v večjih količinah povzroča halucinacije
VEČ >
Dobro je vedeti
Zamenjajte beli riž z rjavim – in vaše telo bo opazilo razliko
VEČ >
Zdravje, lepota
Testenine za hujšanje? Znanost pravi, da jih morda sploh ne bi smeli izpuščati iz jedilnika
VEČ >
Zdravje, lepota
Jeste manj kot 8 ur na dan in izgubljate kilograme brez štetja kalorij?
Znanstveno podprt pristop prekinitvenega posta obljublja hujšanje brez odrekanja - a ključno vprašanje ostaja: ali zadošča le okno ali šteje tudi to, kaj jeste.
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj bi morali limono pred uporabo vedno zamrzniti? Odgovor tiči v delu, ki ga večina zavrže
VEČ >
Dobro je vedeti
Banane in kalij: mit, ki ga je čas razgraditi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ledena voda poleti: osvežitev, ki znanju navkljub ni vedno najboljša izbira
VEČ >
Dobro je vedeti
Sladilo, ki skriva molekulo, ki je ni drugje na svetu: zakaj javorjev sirup ni le lepši brat sladkorja?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
