Rubrika:
Zanimivosti
Ali kava res uničuje zobe, ali jim koristi?
Vsak zobozdravnik vam bo povedal, da kava uničuje zobno sklenino in povzroča porumenelost zob. Vendar je obstaja tudi dobra plat kave ...
Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Brazilski znanstveniki so se odločili preveriti, ali kava res škodljivo vpliva na zoba. Glavna ugotovitev je, da zmerno pitje kave (do 3 skodelice na dan) nima negativnih vplivov. Namesto tega ima kava antibakterijske lastnosti, vsebuje pa veliko polifenolov, ki je antioksidant zadolžen za zdravje zob.
Samo požirek kave lahko uniči do 30 % bakterij v ustih, kar krepi in utrjuje dlesni in obnavlja zobe. Poleg tega kava zmanjšuje in preprečuje slab zadah. Seveda to velja za kavo brez dodatkov (brez mleka, smetane in sladkorja). Edini dovoljen dodatek je cimet, ki ima izrazito močne antibakterijske lastnosti.
Ob tem je potrebno dodati, da je kava za Brazilce najpomembnejši izvozni artikel. Zato je najbolje, da sami preverite, kako kava vpliva na zdravje vaše ustne votline.
Samo požirek kave lahko uniči do 30 % bakterij v ustih, kar krepi in utrjuje dlesni in obnavlja zobe. Poleg tega kava zmanjšuje in preprečuje slab zadah. Seveda to velja za kavo brez dodatkov (brez mleka, smetane in sladkorja). Edini dovoljen dodatek je cimet, ki ima izrazito močne antibakterijske lastnosti.
Ob tem je potrebno dodati, da je kava za Brazilce najpomembnejši izvozni artikel. Zato je najbolje, da sami preverite, kako kava vpliva na zdravje vaše ustne votline.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
antibakterijske lastnosti kave
kava brez dodatkov
kava in zdravje zob
učinki kave na zobe
vpliv pitja kave na ustno votlino
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
100 gramov francoske za 5 ur hoje
Francoska solata je ena največjih kalorijskih bomb, poleg tega pa jo pogosto kombiniramo še z ostalo nezdravo hrano ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Sadni napitek proti smrčanju
VEČ >
Zdravje, lepota
Vitaminska solata iz rdeče pese namesto večerje
VEČ >
Dobro je vedeti
Od hujšanja do zdravja z ananasom
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je dobro jesti špinačo?
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek s hrenom proti maščobi okoli trebuha
Od maščobnih oblog okoli trebuha, na bokih, stegnih se lahko hitro in enostavno poslovite s tem zdravim napitkom.
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj vas boli, ko vam primanjkuje vitamin D?
VEČ >
Zdravje, lepota
6 TOP probiotične hrane
VEČ >
Dobro je vedeti
Glavobol je lahko tudi znak, da telesu nekaj primanjkuje
VEČ >
Zdravje, lepota
Zbogom visoki pritisk
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
