Rubrika:
Recepti
Krompirjeva juha s spomladansko čebulo
Enostavna in hitra sveža spomladanska juha, ki vas bo nasitila in vam dala energijo
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine:
Krompir olupite in narežite na majhne kocke. Čebulo razrežite na kolobarje, nekaj si jih dajte na stran za dekoracijo.
Krompir, vodo in olje dajte kuhati. Ko se krompir zmehča, dodajte začimbe in vse skupaj na grobo spasirajte. Povsem na koncu dodajte še smetano.
Postrezite s krušnimi kockami in čebulo, ki ste si jo prihranili za dekoracijo.
- 500 g krompirja
- 4 mlade čebule
- 2 žlici olja
- 2 ščepca soli
- 1 čajna žlička začimb
- 2 dcl smetane
- 1 liter vode
Krompir olupite in narežite na majhne kocke. Čebulo razrežite na kolobarje, nekaj si jih dajte na stran za dekoracijo.
Krompir, vodo in olje dajte kuhati. Ko se krompir zmehča, dodajte začimbe in vse skupaj na grobo spasirajte. Povsem na koncu dodajte še smetano.
Postrezite s krušnimi kockami in čebulo, ki ste si jo prihranili za dekoracijo.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Hitra in enostavna priprava
Krompirjeva juha
Recept spomladanske juhe
Spomladanska čebula
Sveža juha
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zanimivosti
Gube na obrazu: kaj vam telo z njimi sporoča (in kdaj so lahko opozorilo)
Iz obraznih gub lahko razberemo stvari, ki vas bodo presenetile. Zato bodite pozorni na vsako novo gubico, ki se pojavi.
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali veste, kako z jajčevci premagati tumorje
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali poznate vzrok, zakaj vas muči migrena?
VEČ >
Dobro je vedeti
Primerjava energijske vrednosti zdrave hrane in tiste, ki redi
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek za raven trebuh
Hujšanje je lahko sladko, okusno in usmerjeno - spodnji napitek topi maščobo okoli trebuha.
VEČ >
Zanimivosti
Jennifer Lopez nikdar ne je tega
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki preprečujejo stres
VEČ >
Zdravje, lepota
Nepogrešljiv spomladanski napitek iz črnega popra
VEČ >
Zanimivosti
Ni vseeno, ali je kava v beli, ali temni skodelici
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
