Datum: 26.6.2022 - Rubrika:
Recepti
Rajska poslastica: čokoladni kolač z banano
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Za vas imamo recept, ki vas bo navdušil z okusom, zanj pa ne potrebujete pečice, pa tudi čokolade ne
Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine:
V mešalnik dajte najprej stopljeno maslo, potem pa med mešanjem dodajajte še ostale stvari. Na koncu dodajte bananin pire in vse skupaj mešajte tako dolgo, da dobite gledko zmes.
Zmes prelijte v pekač, ki ga daste za pol ure v zamrzovalnik. Zmes se bo strdila, narežete jo na kocke in postrežete.
Pa dober tek.
- 2 veliki zreli banani
- 100 gramov grobo sesekljanih orehov
- 60 gramov kakava
- 100 gramov segretega masla (še boljše je kokosovo maslo)
- 4 žlice medu
- vanili prašek
- 1/2 žlice cimeta
- ščepec soli
V mešalnik dajte najprej stopljeno maslo, potem pa med mešanjem dodajajte še ostale stvari. Na koncu dodajte bananin pire in vse skupaj mešajte tako dolgo, da dobite gledko zmes.
Zmes prelijte v pekač, ki ga daste za pol ure v zamrzovalnik. Zmes se bo strdila, narežete jo na kocke in postrežete.
Pa dober tek.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
bananin kolač
čokoladni kolač z banano
recept brez pečice
sladica brez pečenja
zdravi kolač
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Seznam sadja, ki vsebuje največ sladkorja
Sadje je zaradi bogastva mineralov, ki ga ima v sebi, izredno koristno za vsak organizem, problem pa je sladkor, ki ga je včasih več, včasih manj, včasih pa ga niti čutimo ne ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Fruktoza in 12 bolezni, ki jih povzroča
VEČ >
Dobro je vedeti
10 alkalnih živil, ki bi jih morali jesti vsak dan
VEČ >
Zdravje, lepota
Debelost se začne v glavi
VEČ >
Zdravje, lepota
S česnom nad mozolje
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj bi spomladi morali piti samo brezov čaj?
Tisti, ki mislijo, da je breza običajno drevo dobro samo za les, se motijo. Med drugim odpravlja tudi celulit ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem
VEČ >
Dobro je vedeti
Beli šum za pomiritev, proti stresu in boljši spanec
VEČ >
Zanimivosti
Titanov dioksid (končno) prepovedan
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
