Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kaj morate dodati zelenemu čaju, da mu povečate moč?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kaj morate dodati zelenemu čaju, da mu povečate moč?

Zeleni čaj zdravi celo vrsto sodobnih bolezni, pomaga pri hujšanju, zavira staranje, a s tem preprostim dodatkom je njegova moč neverjetno večja


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Zeleni čaj velja za priljubljeno pijačo tako med mladimi, kot tudi starejšimi, poleg tega pa je to osvežujoča pijača v vseh letnih časih. Zeleni čaj učinkovito blokira proste radikale, ki povzročajo raka in infarkte, lajša sončne opekline, znižuje krvni tlak, zmanjšuje slab zadah, varuje pred nastankom ledvičnih kamnov, obnavlja moči po telesnih naporih, prenavlja kožo ...

Na dan je priporočljivo popiti največ 4 skodelice čaja, saj lahko velike količine kofeina povzročijo nespečnost in nemir, zaradi čezmernega odvajanja vode iz telesa pa je povečana izguba mineralnih snovi.

In kako pripraviti zdrav zeleni čaj?

Vročo vodo pustimo stati 1 do 2 minut, nato za 2 do 3 minuti dodamo lističe čaja (pri čajih v filter vrečkah nikdar ne vemo, kakšna je kvaliteta čaja v njih - veliko proizvajalcev daje v filter vrečke čajev prah, ki ima izredno slabo zdravilno moč) in potem počakamo, da se čaj ohladi pod 36 stopinj Celzija.

Ko je čaj ohlajen, dodajte sok oranže (na liter čaja približno 3 oranže).

Oranže imajo veliko vitamina C (zato je pomembno, da je čaj primerno ohlajen) in so zelo učinkoviti razstrupljevalci jeter. Imajo veliko kalija in vlaknin in prav ta dva elementa postaneta v družbi z zelenim čajem tudi do 10-krat bolj učinkovita.

Zeleni čaj z oranžo je izredno učinkovit poletni čistilni napitek, ki vam olajša pot do popolne postave.
vkj


Antioksidanti
Hujšanje
Recept za zeleni čaj
Zdravje
Zeleni čaj












Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
4 prednosti grenivke
Zdravje, lepota
4 prednosti grenivke
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Zdravje, lepota
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Zdravje, lepota
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Zdravje, lepota
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zmeda glede vitamina B12
Dobro je vedeti
Zmeda glede vitamina B12
Rastlinske beljakovine graha
Zdravje, lepota
Rastlinske beljakovine graha
Jejte manj, a pogosteje
Dobro je vedeti
Jejte manj, a pogosteje
Zdravilni listi avokada
Zdravje, lepota
Zdravilni listi avokada
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Najboljši rastlinski viri železa
Zdravje, lepota
Najboljši rastlinski viri železa
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota
Brez magnezija je vitamin D ničvreden




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor