Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ali veste, kdo ne sme jesti ingverja?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ali veste, kdo ne sme jesti ingverja?

Ingver spada med najbolj zdrave rastline, vendar je treba poznati primere, kjer pa ingver lahko škodi.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Večina ljudi nima težav z ingverje. Mnogi si z njim uravnavajo prebavo, ingver blaži simptome artritisa, menstrualne krče ... Na splošno velja, da je priporočena dnevna količina 4 grame ingverja na dan. Mlet in posušen ingver ima namreč tudi do 4-krat večji učinek.

Strjevanje krvi
Vsi, ki jemljete zdravila proti strjevanju krvi, se morajo izogibati ingverja, ker ima podoben učinek. Ingverju se je dobro ogniti tudi, če imate kakršnekoli težave s krvjo.

Visok pritisk
Tudi ljudje, ki jemljejo zdravila proti visokem pritisku, morajo biti pazljivi. Ingver še dodatno znižuje pritisk in lahko se zgodi, da bo vaš pritisk prenizek.

žolčni kamni
Ingver spodbuja nastajanje žolča, zato ga ni dobro uživati, če imate žolčne kamne, ker to lahko sproži napad. Po drugi strani pa nekateri strokovnjaki ravno zaradi tega priporočajo uživanje ingverja. Najbolje, da se o tem posvetujete s svojim zdravnikom.

Nosečnice
Raziskave so pokazale, da lahko ingver vpliva na razvoj otroka, povečuje pa nevarnost za spontani splav. Mamice, ki v času nosečnosti uživajo veliko ingverja, običajno rodijo dojenčke z nižjo težo.
vkj


Ingver in nosečnice
Ingver in strjevanje krvi
Ingver in visok pritisk
Ingver in žolčni kamni
Koristi in tveganja uživanja ingverja












Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Zdravje, lepota
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota
5 dobrih in mastnih živil
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zdravje, lepota
Prehrana z rastlinskimi beljakovinami podaljšuje življenje
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor