Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Rubrika:

Recepti

Lososova pleskavica iz 3 sestavin

Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušila še tako zahtevne goste


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Posebnost te jedi je, da potrebujete samo tri sestavine in 15 minut časa, da pripravite neobičajne lososove pleskavice.

Sestavine:
  • losos
  • čebula
  • čips
Priprava:



Čips najprej na drobno zdrobite. Namesto čipsa lahko uporabite tudi slane krekerje. Tudi losos in čebulo narežite na drobne koščke. Nato vse sestavine zmešajte in oblikujte majhne hlebčke, lahko tudi kroglice.

Razmerje med sestavinami lahko prilagodite svojemu okusu.

V ponev dajte malo olja in hlebčke na vsaki strani malo zapecite (minuta, ali dve na vsaki strani bo dovolj), da dobi losos značilno rdečo barvo.

Jed je brez glutena.

Še droben nasvet: če vas ob popoldnevih pogosto boli glava, je lahko to zaradi glutena. Veliko ljudi namreč sploh ne ve, da so občutljivi na gluten, pa je to lahko eden od vzrokov.
vkj


Brez glutena
Enostavna priprava
Hitra specialiteta
Lososova pleskavica
Recept za lososove pleskavice






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Ko boste naslednjič preskočili zajtrk, se spomnite na to
Zdravje, lepota
Ko boste naslednjič preskočili zajtrk, se spomnite na to
Je mak zdravilen? Bolj, kot si mislite!
Zdravje, lepota
Je mak zdravilen? Bolj, kot si mislite!
Zažgan toast in rak
Dobro je vedeti
Zažgan toast in rak
Riž in sladkorna bolezen
Dobro je vedeti
Riž in sladkorna bolezen
So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?
Dobro je vedeti
So trije obroki dnevno res največja zabloda današnjega časa?
Čista kri je predpogoj za trdno zdravje
Zdravje, lepota
Čista kri je predpogoj za trdno zdravje
Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Dobro je vedeti
Kako lahko krofi vpijejo manj maščobe?
Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Dobro je vedeti
Ste kdaj pomislili, da so zamrznjene stvari bolj zdrave od svežih?
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Zdravje, lepota
Napitek, ki nevtralizira slab zadah in neprijeten vonj znoja, nog
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Dobro je vedeti
Kalorije, hormoni in navade: kaj vpliva na rezultate hujšanja?
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Dobro je vedeti
Bučni proteini - zdrave beljakovine
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Dobro je vedeti
Ali slaba embalaža ogroža varnost hrane?
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Dobro je vedeti
Deli dneva, ko so napadi lakote najhujši
Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zdravje, lepota
Vulkan energije in zdravja: špinača s korenčkom
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Dobro je vedeti
Zakaj so beljakovine ključ do zdravja in energije
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Zdravje, lepota
Eksotični smuti z izjemnimi lastnostmi
Bananina lupina na čelu proti migreni
Dobro je vedeti
Bananina lupina na čelu proti migreni
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Dobro je vedeti
živila, ki pozitivno vplivajo na zdravje
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Dobro je vedeti
Če jeste to, potem pozabite na bele zobe
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!
Zdravje, lepota
Najmočnejši čistilec telesa: čaj z mlekom. A ne navadni čaj!




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor