Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Rubrika:

Recepti

Lososova pleskavica iz 3 sestavin

Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušila še tako zahtevne goste


Posebnost te jedi je, da potrebujete samo tri sestavine in 15 minut časa, da pripravite neobičajne lososove pleskavice.

Sestavine:
  • losos
  • čebula
  • čips
Priprava:



Čips najprej na drobno zdrobite. Namesto čipsa lahko uporabite tudi slane krekerje. Tudi losos in čebulo narežite na drobne koščke. Nato vse sestavine zmešajte in oblikujte majhne hlebčke, lahko tudi kroglice.

Razmerje med sestavinami lahko prilagodite svojemu okusu.

V ponev dajte malo olja in hlebčke na vsaki strani malo zapecite (minuta, ali dve na vsaki strani bo dovolj), da dobi losos značilno rdečo barvo.

Jed je brez glutena.

Še droben nasvet: če vas ob popoldnevih pogosto boli glava, je lahko to zaradi glutena. Veliko ljudi namreč sploh ne ve, da so občutljivi na gluten, pa je to lahko eden od vzrokov.
vkj


Brez glutena
Enostavna priprava
Hitra specialiteta
Lososova pleskavica
Recept za lososove pleskavice






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?
Zanimivosti
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste krompir?
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Dobro je vedeti
So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali dan začeti s toplo limonado in česnom
Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca
Zanimivosti
Dijeta letošnje pomladi: oranže in jajca
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Dobro je vedeti
Ste se prenajedli? Kaj zdaj?
Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij
Zanimivosti
Prehransko oko: z umetno inteligenco do ocene kalorij
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Zdravje, lepota
5 vrst živil, ki pospešijo presnovo
Te navade nas neopazno redijo
Dobro je vedeti
Te navade nas neopazno redijo
Zakaj imamo radi procesirano hrano?
Zanimivosti
Zakaj imamo radi procesirano hrano?
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju
Proti rezancem, testeninam in klobasam
Dobro je vedeti
Proti rezancem, testeninam in klobasam
Zakaj je prenajedanje problem
Dobro je vedeti
Zakaj je prenajedanje problem
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Dobro je vedeti
Kako premagati jutranjo utrujenost?
Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?
Dobro je vedeti
Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Dobro je vedeti
Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?
Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje
Zdravje, lepota
Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje
Hrana po kateri smo vedno bolj in bolj zaspani
Dobro je vedeti
Hrana po kateri smo vedno bolj in bolj zaspani
Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov
Dobro je vedeti
Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov
Enodnevna razsturpljevalna dieta
Zdravje, lepota
Enodnevna razsturpljevalna dieta
Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa
Dobro je vedeti
Dehidracija je lahko tudi znak pomanjkanja tega elementa




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor