Rubrika:
Recepti
Lososova pleskavica iz 3 sestavin
Hitra, enostavna in okusna specialiteta, ki bo navdušila še tako zahtevne goste
Posebnost te jedi je, da potrebujete samo tri sestavine in 15 minut časa, da pripravite neobičajne lososove pleskavice.
Sestavine:
Čips najprej na drobno zdrobite. Namesto čipsa lahko uporabite tudi slane krekerje. Tudi losos in čebulo narežite na drobne koščke. Nato vse sestavine zmešajte in oblikujte majhne hlebčke, lahko tudi kroglice.
Razmerje med sestavinami lahko prilagodite svojemu okusu.
V ponev dajte malo olja in hlebčke na vsaki strani malo zapecite (minuta, ali dve na vsaki strani bo dovolj), da dobi losos značilno rdečo barvo.
Jed je brez glutena.
Še droben nasvet: če vas ob popoldnevih pogosto boli glava, je lahko to zaradi glutena. Veliko ljudi namreč sploh ne ve, da so občutljivi na gluten, pa je to lahko eden od vzrokov.
Sestavine:
- losos
- čebula
- čips
Čips najprej na drobno zdrobite. Namesto čipsa lahko uporabite tudi slane krekerje. Tudi losos in čebulo narežite na drobne koščke. Nato vse sestavine zmešajte in oblikujte majhne hlebčke, lahko tudi kroglice.
Razmerje med sestavinami lahko prilagodite svojemu okusu.
V ponev dajte malo olja in hlebčke na vsaki strani malo zapecite (minuta, ali dve na vsaki strani bo dovolj), da dobi losos značilno rdečo barvo.
Jed je brez glutena.
Še droben nasvet: če vas ob popoldnevih pogosto boli glava, je lahko to zaradi glutena. Veliko ljudi namreč sploh ne ve, da so občutljivi na gluten, pa je to lahko eden od vzrokov.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Brez glutena
Enostavna priprava
Hitra specialiteta
Lososova pleskavica
Recept za lososove pleskavice
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Najboljši domači ščit pred rakom
Navdušeni boste, ko boste izvedeli, da se lahko samo z dvema preprostima sestavinama, ki ju ima vsak doma, obvarujete pred rakom.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vrat si je zmasiral z rdečo čebulo, naslednji dan pa ni mogel verjeti spremembi
VEČ >
Zanimivosti
S tem trikom je shujšala 50 kg
VEČ >
Dobro je vedeti
Kombinacija močnejša od kemije
VEČ >
Dobro je vedeti
Najpogostejše napake pri uživanju kurkume
VEČ >
Zdravje, lepota
Ureja sladkorno, znižuje kilograme
Kombinacija, ki pospeši metabolizem in spodbuja izgorevanje maščobnih celic.
VEČ >
Zdravje, lepota
Očiščevalni dan z jabolki
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj so kitajske palčke na koncu staknjene?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zmogljivo sredstvo proti bronhitisu in prehladu
VEČ >
Dobro je vedeti
Proti toksinom in parazitom
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
