Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Rubrika:

Zdravje, lepota

Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma

Če želite res poskrbeti za svoje zdravje, potem ga morate organizem vsaj enkrat na mesec temeljito očistiti - naredite to z jabolki.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Jabolka so poceni, zdrava in čez celo leto dostopna, ljudje pa se premalo zavedamo njihovih zdravilnih in hranljivih lastnosti. Še posebej pomemben je pektin, ki na hiter in učinkovit način očisti strupe iz organizma.

Kako se lotiti jabolčne očiščevalne diete?

Ko vstanete popijte kozarec svežega jabolčnega soka. Seveda brez sladkorja in drugih dodatkov. Vanj lahko stisnete le pol limone, kar bo okrepilo predvsem vaš imunski sistem, kislina pa bo skrčila želodec in boste do kosila siti. Pomembno je še, da je sok mlačen, pijte ga pa po požirkih, čim bolj počasi.

Po dveh, morda treh urah pojejte dve jabolki. Nič ju ni treba posebej pripravljati, poskrbite le, da so ekološko pridelane, da z lupino v telo ne boste vnesli pesticide in druge strupene snovi. Če niste prepričani za kako pridelana jabolka gre, jih za 10 minut potopite v kis in potem temeljito sperite pod tekočo vodo.

Dve jabolki lahko pojeste spet čez 2 do 3 ure in tako vse do večerje.

Vmes pijte čaj, ki ste si ga pripravili iz posušenih jabolk, ali pa iz jabolčnih lupin. Sladkate ga lahko z žlico ali dvema medu. Prav tako poskrbite, da čaj ne bo hladen. Zaradi medu je optimalno, če je ohlajen na sobno temperaturo.

Pripravite si približno 2 litra čaja, ki ga je dobro popiti čez dan.

In še zadnja stvar čiščenja telesa z jabolki: večerja. Olupite dve jabolki, ju naribajte in zmešajte z dvema žlicama medu. Naj bo to zadnji obrok dneva.

Če želite res izkoristiti moč jabolk in predvsem pektina, potem na očiščevalni dan ne jejte ničesar drugega, da ne zmotite prebave. Ta metoda je priporočljiva prav vsem (tudi zdravim), ker spadajo jabolka med najlažje prebavljiva živila. Poleg tega je ta metoda priporočljiva tudi za ljudi, ki imajo težave s protinom, revmo, artritisom, s težavami in boleznimi jeter in ledvic, ki imajo zastoje krvnih žil, preveč maščobe v ožilju in tudi sicer. Jabolka pozitivno vplivajo na živčevje, pomagajo pri hujšanju, predvsem pa popravljajo metabolizem.

Še to: enodnevna očiščevalna dieta z jabolki ima lastnosti naravnega razkužila, kar pomeni, da jo uporabite, kadar ste se preveč najedli, ali pregrešili z jedmi, ki slabo vplivajo na organizem. Priporočljivo je to dieto uporabiti enkrat na mesec, vendar nikakor ne pogosteje, kot enkrat na teden. Preveč čistoče v organizmu lahko načne tudi zdrave bakterije, ki jih telo potrebuje.
vkj


čiščenje organizma s jabolki
jabolka za zdravje
očiščevalna dieta z jabolki
pektin za čiščenje organizma
zdravilne lastnosti jabolk












Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
4 prednosti grenivke
Zdravje, lepota
4 prednosti grenivke
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Zdravje, lepota
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Zdravje, lepota
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Zdravje, lepota
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zmeda glede vitamina B12
Dobro je vedeti
Zmeda glede vitamina B12




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor