Datum: 1.2.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti
Herpes se vrača? Morda je kriva vaša zobna ščetka
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Stres, utrujenost in vreme sprožijo herpes – a če pozabite pravočasno zamenjati zobno ščetko, se bo izbruh verjetno ponovil.
Danes vemo, kaj je najslabša kombinacija za izbruh herpesa: neizrazite zime (pomladno zimsko vreme), stres, pomanjkanje spance, oslabljen imunski sistem ... Mnogi ne vedo, da nam telo večinoma celo napove izbruh herpesa, da imamo čas opraviti vzroke, a so le redki pozorni na to. Najpogostejši znaki so bolečine okoli ust in ustnic, vneto grlo, otekle žleze na vratu, slabo počutje v jutranjih urah ...
Vsi ti simptomi po nekaj urah sicer izginejo, a jih ne smemo zanemariti. Veliko boste naredili, če boste spali kakšno uro, ali dve več, več pozornosti pa namenili čistoči rok. Na čistočo bodite pozorni predvsem, če ima kdo od vaših bližnjih herpes.
Če se herpesa niste nalezli od koga drugega, potem je herpes znak, da je vaše telo preobremenjeno - v današnjem svetu je to večinoma stres.
Zapomnite si, da različne kreme in zdravila herpesa v resnici ne ozdravijo, zgolj lajšajo neprijetno bolečino, ozdravitev pa traja od nekaj dni, do dveh tednov (odvisno, kako močni so razlogi za izbruh in kako učinkovito ste jih odpravili).
Najpomembnejša stvar, ki pa jo redki upoštevajo, pa je lastna zobna ščetka, ki je najpogostejši vzrok za okužbo. Če ob prvem izbruhu virusa veljajo gornji pogoji (vreme, stres, pomanjkanje spanca, žleze), pa lahko pride do verižnih izbruhov herpesa, če pravočasno ne menjamo zobne ščetke. Namreč, ko začutimo, da herpes pojenja, moramo menjati zobno ščetko.
Če se vam herpes pogosto pojavlja, potem je to najmanj, kar lahko storite ...
Vsi ti simptomi po nekaj urah sicer izginejo, a jih ne smemo zanemariti. Veliko boste naredili, če boste spali kakšno uro, ali dve več, več pozornosti pa namenili čistoči rok. Na čistočo bodite pozorni predvsem, če ima kdo od vaših bližnjih herpes.
Če se herpesa niste nalezli od koga drugega, potem je herpes znak, da je vaše telo preobremenjeno - v današnjem svetu je to večinoma stres.
Zapomnite si, da različne kreme in zdravila herpesa v resnici ne ozdravijo, zgolj lajšajo neprijetno bolečino, ozdravitev pa traja od nekaj dni, do dveh tednov (odvisno, kako močni so razlogi za izbruh in kako učinkovito ste jih odpravili).
Najpomembnejša stvar, ki pa jo redki upoštevajo, pa je lastna zobna ščetka, ki je najpogostejši vzrok za okužbo. Če ob prvem izbruhu virusa veljajo gornji pogoji (vreme, stres, pomanjkanje spanca, žleze), pa lahko pride do verižnih izbruhov herpesa, če pravočasno ne menjamo zobne ščetke. Namreč, ko začutimo, da herpes pojenja, moramo menjati zobno ščetko.
Če se vam herpes pogosto pojavlja, potem je to najmanj, kar lahko storite ...
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Herpes
Imunski sistem
Izbruh herpesa
Stres
Zobna ščetka
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Laneno olje in skuta: recept iz 50. let, ki ga danes znova odkrivajo ljubitelji zdrave prehrane
Biokemičarka Johanna Budwig je že leta 1952 zagovarjala kombinacijo lanenega olja in skute – strokovnjaki danes potrjujejo vrednost omega-3, ne pa diete kot zdravljenja.
VEČ >
Zdravje, lepota
En dan z jabolki na mesec: preprosta navada, ki jo podpira tudi znanost
VEČ >
Zdravje, lepota
Vitamin, ki ne potrebuje jeter: zakaj je aktivna oblika B6 korak pred vsemi drugimi
VEČ >
Dobro je vedeti
Herpes se vrača? Morda je kriva vaša zobna ščetka
VEČ >
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet živil, ki skrivajo več antioksidantov kot jagode – eno od njih verjetno pijete vsako jutro
Kava, ingver, kakav in vodna kreša so bogati z antioksidanti, ki jih večina prezre. Raziskave kažejo, da dnevna porcija vodne kreše lahko podvoji raven luteina v krvi.
VEČ >
Dobro je vedeti
Paradižnikov sok je bolj koristen kuhan kot surov – in za to je kriv likopen
VEČ >
Zanimivosti
Pica v obliki sladolednega korneta: spletna senzacija, ki jo otroci pomagajo narediti sami
VEČ >
Dobro je vedeti
Postiti se pred merjenjem holesterola? Znanost pravi, da morda ni več nujno
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana kot sončna krema od znotraj: 7 živil, ki kožo ščitijo pred UV žarki
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
