Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Sok, ki ga ne smete spregledati
Rubrika:

Zdravje, lepota

Sok, ki ga ne smete spregledati

Sok iz jabolk in cimeta ima izredno zdravilne lastnosti, poleg tega pa je še izredno okusen


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Kombinacija jabolk in cimeta izboljša metabolizem, pomaga pri hujšanju, mimogrede pa odvaja vodo iz telesa in zato deluje očiščevalno. Sok je namreč poceni, okusen in brez kalorij. Zanj potrebujete le jabolka, cimet in vodo.

Antioksidanti bodo znižali nivo sladkorja v krvi in zmanjšali potrebo po ogljikovih hidratih, zato boste lažje in hitreje hujšali. Poleg tega strokovnjaki ugotavljajo, da cimet znižuje sladkor v krvi, vendar ne na račun inzulina. Poleg tega lahko na tak način kontrolirate še holesterol in maščobe v ožilju. Samo pol žličke holesterola pomaga tudi pri motnjah s prebavo, znižuje pa nivo trigliceridov v krvi.



Za dnevno količino soka potrebujete 4 jabolka, žlica cimeta in približno liter in pol prekuhane vode.

Jabolka narežite na krhlje, dodajte cimet in nato prelijte z vodo. Na hladnem in temnem prostoru pustite mešanico stati vsaj dve uri.

Do konca dneva popijte celotno količino soka.

Še to: zelena jabolka imajo običajno manj kisline in vam jih zato bolj priporočamo, kot rdeča.
vkj


Antioksidanti in cimet za zdravje
Jabolka in cimet za hujšanje
Recept za jabolčni sok z cimetom
Sok iz jabolk in cimeta
Zdravilne lastnosti jabolčnega soka












Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Zdravje, lepota
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Dobro je vedeti
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Dobro je vedeti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Zdravje, lepota
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Zdravje, lepota
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Kava s surovim jajcem
Dobro je vedeti
Kava s surovim jajcem




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor