Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Za okužbe sečil krivo slabo vreme. Kako se ozdraviti?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Za okužbe sečil krivo slabo vreme. Kako se ozdraviti?

V času nizkih temperatur se poveča tudi število okužb sečil. Razlog je pogosto ta, da nismo dovolj dobro oblečeni.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Težave s sečili so pozimi zelo pogoste. Do težav pride, ko temperature padejo pod ničlo, ko sedimo na mrzlih klopeh, predvsem pa, ker nismo primerno oblečeni in obuti. To še posebej velja za ženske, ki 30-krat pogosteje zbolevajo, kot moški!

Statistike kažejo, da je za težave s sečili v 70 % primerov kriva bakterija E.coli, ki je tudi najpogosteje kriva tudi za vnetje mehurja. 15 % vseh predpisanih antibiotikov v Sloveniji se predpiše zaradi vnetij sečil.

Kaj narediti, da se izognemo vnetju sečil in mehurja?
  • Najboljša zaščita je topla obleka in topli čevlji.
  • Pijte veliko tekočine, predvsem toplih čajev, mleka, kakava ... Najboljši so čaji šipka, kopriv, kamilice in bezga.
  • Priporočljivo je vsak dan pojesti (popiti) skodelico bistre juhe. Juha zelo hitro in učinkovito od znotraj pogreje telo, poleg tega pa pospeši izločanje tekočine, s tem pa gredo iz telesa tudi toksične snovi. Seveda so zelenjavne juhe veliko bolj hranljive od mesnih.
  • Nikar ne pijte gaziranih pijač, ki pospešujejo vnetja in ustvarjajo občutek hladu. Poleg tega vsebujejo veliko kemičnih snovi, ki telesu jemljejo energijo. Poleg tega si zapomnite, da tekočina, ki se zadržuje v telesu, samo še dodatno pospešuje razmnoževanje škodljivih bakterij.
  • Alkohol ima podobne učinke, kot gazirane pijače, zato vam ga prav tako odsvetujemo.
  • Jejte veliko brusnic, borovnic, črnega ribeza, pomaranče, jabolka, granatne jabolka ... S tem boste zdravili vnetja (delujejo neposredno na sluznico mehurja), očistili telo, vsi ti sadeži pa vsebujejo veliko sladkorja D-manoza, ki preprečuje zadrževanje bakterij na stenah sečil. D-manoza je primeren celo za diabetike, saj ne povečuje nivo sladkorja v krvi. Ob tem moramo poudariti, da D-manoza ne uničuje bakterij, pač pa jih samo veže nase, zato je zelo pomembno, da ne zadržujete vode v telesu.
  • Izogibajte se začinjeni hrani, še posebej slanim jedem, ki zadržujejo vodo v telesu.
Za konec pa še nasvet na katerega velja biti pozoren. Če se vam vnetja mehurja pogosto pojavljajo, je to lahko tudi znak, da imate zakisano telo.
vkj


Okužbe sečil
Preprečevanje okužb sečil
Vnetje mehurja
Zdrava prehrana za sečila
Zdravljenje okužb sečil












Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Zdravje, lepota
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
4 prednosti grenivke
Zdravje, lepota
4 prednosti grenivke
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Zdravje, lepota
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Zdravje, lepota
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Zdravje, lepota
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor