Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Za okužbe sečil krivo slabo vreme. Kako se ozdraviti?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Za okužbe sečil krivo slabo vreme. Kako se ozdraviti?

V času nizkih temperatur se poveča tudi število okužb sečil. Razlog je pogosto ta, da nismo dovolj dobro oblečeni.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Težave s sečili so pozimi zelo pogoste. Do težav pride, ko temperature padejo pod ničlo, ko sedimo na mrzlih klopeh, predvsem pa, ker nismo primerno oblečeni in obuti. To še posebej velja za ženske, ki 30-krat pogosteje zbolevajo, kot moški!

Statistike kažejo, da je za težave s sečili v 70 % primerov kriva bakterija E.coli, ki je tudi najpogosteje kriva tudi za vnetje mehurja. 15 % vseh predpisanih antibiotikov v Sloveniji se predpiše zaradi vnetij sečil.

Kaj narediti, da se izognemo vnetju sečil in mehurja?
  • Najboljša zaščita je topla obleka in topli čevlji.
  • Pijte veliko tekočine, predvsem toplih čajev, mleka, kakava ... Najboljši so čaji šipka, kopriv, kamilice in bezga.
  • Priporočljivo je vsak dan pojesti (popiti) skodelico bistre juhe. Juha zelo hitro in učinkovito od znotraj pogreje telo, poleg tega pa pospeši izločanje tekočine, s tem pa gredo iz telesa tudi toksične snovi. Seveda so zelenjavne juhe veliko bolj hranljive od mesnih.
  • Nikar ne pijte gaziranih pijač, ki pospešujejo vnetja in ustvarjajo občutek hladu. Poleg tega vsebujejo veliko kemičnih snovi, ki telesu jemljejo energijo. Poleg tega si zapomnite, da tekočina, ki se zadržuje v telesu, samo še dodatno pospešuje razmnoževanje škodljivih bakterij.
  • Alkohol ima podobne učinke, kot gazirane pijače, zato vam ga prav tako odsvetujemo.
  • Jejte veliko brusnic, borovnic, črnega ribeza, pomaranče, jabolka, granatne jabolka ... S tem boste zdravili vnetja (delujejo neposredno na sluznico mehurja), očistili telo, vsi ti sadeži pa vsebujejo veliko sladkorja D-manoza, ki preprečuje zadrževanje bakterij na stenah sečil. D-manoza je primeren celo za diabetike, saj ne povečuje nivo sladkorja v krvi. Ob tem moramo poudariti, da D-manoza ne uničuje bakterij, pač pa jih samo veže nase, zato je zelo pomembno, da ne zadržujete vode v telesu.
  • Izogibajte se začinjeni hrani, še posebej slanim jedem, ki zadržujejo vodo v telesu.
Za konec pa še nasvet na katerega velja biti pozoren. Če se vam vnetja mehurja pogosto pojavljajo, je to lahko tudi znak, da imate zakisano telo.
vkj


Okužbe sečil
Preprečevanje okužb sečil
Vnetje mehurja
Zdrava prehrana za sečila
Zdravljenje okužb sečil












Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor