Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi morali pozimi vsak dan jesti pivski kvas
Rubrika:

Zdravje, lepota

Zakaj bi morali pozimi vsak dan jesti pivski kvas

Pivski kvas lahko dela čudeže. Njegovi pozitivni vplivi so tako vsestranski, da bi ga morali jesti vsak dan.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ni vsak kvas koristen in tudi ne ob vseh priložnostih. Morate ga znati uživati, ker boste le tako izkoristili vse njegove učinke.

Pivki kvas velja za zdravilo že od 16. stoletja, ko so ga imenovali celo "božje zdravilo". Danes vemo, da to velja samo za suh pivski kvas. Pri svežem je namreč vedno problem dejanske svežine (je hitro pokvarljiv), grenkega okusa, povzroča napihnjenost, bakterije v telesu pa mislijo, da je to hrana zanje in ga hitro blokirajo.

Pri posušenem kvasu so stvari povsem drugačne.

žličko kvasa raztopite v malo vode in popijte. telo zna iz te mešanice izluščiti vitamine, ki jih potrebuje (kvas ima ogromno vitaminov kompleksa B). Poleg tega deluje kot naravni antibiotik, kontrolira razvoj bakterij, ki bi lahko škodovale organizmu, zavira prehajanje sladkorja v kri, ščiti jetra, oči, kožo, črevesje ... Seznam bolezni, ki jih lahko pozdravimo z rednim uživanjem kvasa je izredno dolg, spremembe pa boste očutili le, če boste kvas redno uživali. Dovolj sta namreč dve žlički kvasa na dan in sicer po obroku.

Za začetek popijte skodelico mlačne vode v katero ste zmešali žličko vkasa takoj po večerji. To vam bo namreč zbilo apetit, preprečilo prehajanje sladkorja v kri, česar ne bodo veseli samo sladkorni bolniki, pač pa tudi vsi, ki imajo težave z odvečnimi kilogrami.

Zapomnite si, da je optimalna količina zaužitega kvasa 2 do 10 gramov na dan. Če boste pretiravali, vam lahko škodi. Prav tako na dnevni kvasovi dieti ne vztrajajte več kot 2 meseca, potem pa za vsaj pol leta naredite premor.

Za konec pa še to ... Kvasu lahko še dodatno povečate moč, če zmešate žličko kvasa v prahu, 3 žlice domačega jabolčnega kisa, 1 žličko medu in pol skodelice vode. Poskusite to mešanico pojesti pred večerjo, pa boste videli, da že po nekaj minutah ne boste več čutili lakote. Proteini, amino-kisline, minerali, vitamini in ogljikovi hidrati dajo telesu v tej kombinaciji vso potrebno energijo za miren spanec.

In še odgovor, zakaj je kvas koristno jesti prav pozimi?

Slovita holivudska igralka Greta Garbo je nekoč razkrila, da vsak dan poje žlico kvasa, kvas dodaja k juham, solatam in drugim jedem. Kvas namreč vpliva tudi na kožo in prav pozimi je koža še posebej izpostavljena velikim temperaturnim razlikam. Kvas preprečuje izsušitev kože in skrbi, da ostane elastična in prožna.
vkj


Jesti pivski kvas
Kako jesti pivski kvas
Koristi pivskega kvasa
Pivski kvas
Zdravilo pivski kvas












Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Zdravje, lepota
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zmeda glede vitamina B12
Dobro je vedeti
Zmeda glede vitamina B12
Rastlinske beljakovine graha
Zdravje, lepota
Rastlinske beljakovine graha
Jejte manj, a pogosteje
Dobro je vedeti
Jejte manj, a pogosteje
Zdravilni listi avokada
Zdravje, lepota
Zdravilni listi avokada
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Najboljši rastlinski viri železa
Zdravje, lepota
Najboljši rastlinski viri železa
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti
Pomarančna vsak dan
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Zanimivosti
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor