Ali veste, kdaj morate spati z mokrimi nogavicami?

Če ste prehlajeni, imate zamašen nos, ali vas daje močan nahod, lahko poskusite s tem nasvetom.

Mokre nogavice pomagajo zmanjšati telesno temperaturo, kar je zelo pomembno pri prehladu. Za prehlad in zamašen nos je dovolj že minimalna vročina, ki jo komaj čutimo. Mokre nogavice namreč pomagajo telesu uravnati telesno temperaturo, kar izboljša krvni obtok, to pa lajša simptome prehlada.

Če boste poskusili s to metodo, najprej navlažite nogavice v mrzli vodi, jih dajte na nogo, čeznje pa dajte še suhe nogavice. Tako pustite čez noč.

Vsekakor pa vam priporočamo, da med prehladom pijete čim več hladne limonade. Vitamin C pomaga krepiti imunski sistem, pa še paziti morate, da ne dehidrirate.

Da limonadi izboljšate okus, lahko dodate žličko medu.