Datum: 30.3.2022 - Rubrika: Dobro je vedeti
Zakaj bi morali spati z mokrimi nogavicami, ko ste prehlajeni?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Mokre nogavice čez noč naj bi pomagale uravnati telesno temperaturo in izboljšati krvni obtok – preverite, kako ta staro ljudsko sredstvo deluje pri prehladu.
Če ste prehlajeni, imate zamašen nos, ali vas daje močan nahod, lahko poskusite s tem nasvetom.
Mokre nogavice pomagajo zmanjšati telesno temperaturo, kar je zelo pomembno pri prehladu. Za prehlad in zamašen nos je dovolj že minimalna vročina, ki jo komaj čutimo. Mokre nogavice namreč pomagajo telesu uravnati telesno temperaturo, kar izboljša krvni obtok, to pa lajša simptome prehlada.
Če boste poskusili s to metodo, najprej navlažite nogavice v mrzli vodi, jih dajte na nogo, čeznje pa dajte še suhe nogavice. Tako pustite čez noč.
Vsekakor pa vam priporočamo, da med prehladom pijete čim več hladne limonade. Vitamin C pomaga krepiti imunski sistem, pa še paziti morate, da ne dehidrirate.
Da limonadi izboljšate okus, lahko dodate žličko medu.
Mokre nogavice pomagajo zmanjšati telesno temperaturo, kar je zelo pomembno pri prehladu. Za prehlad in zamašen nos je dovolj že minimalna vročina, ki jo komaj čutimo. Mokre nogavice namreč pomagajo telesu uravnati telesno temperaturo, kar izboljša krvni obtok, to pa lajša simptome prehlada.
Če boste poskusili s to metodo, najprej navlažite nogavice v mrzli vodi, jih dajte na nogo, čeznje pa dajte še suhe nogavice. Tako pustite čez noč.
Vsekakor pa vam priporočamo, da med prehladom pijete čim več hladne limonade. Vitamin C pomaga krepiti imunski sistem, pa še paziti morate, da ne dehidrirate.
Da limonadi izboljšate okus, lahko dodate žličko medu.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Limonada za imunski sistem
Mokre nogavice za prehlad
Prehlad in zamašen nos
Vitamin C in imunski sistem
Zdravljenje prehlada doma
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
4 do 6 orehovih polovičk pred obrokom: preprosta navada, ki vam lahko pomaga pojesti manj – brez diet in odrekanja
Orehi so po nekaterih ugotovitvah eno izmed bolj nasitnih živil: peščica pred jedjo lahko pripomore k hitrejšemu občutku sitosti in manjšemu obroku, hkrati pa telesu da dragocene maščobe. Ključ je v zmernosti – dovolj je nekaj polovičk.
VEČ >
Zdravje, lepota
Sirotka v prahu: podcenjen zaklad iz sirarne, ki ga mnogi zamenjajo z mlekom v prahu
VEČ >
Dobro je vedeti
Sončnična semena in krvni tlak: domači napitek iz ene same sestavine, ki ga poznajo le redki
V vrečki za nekaj evrov, ki jo verjetno že imate v kuhinjski omari, se skriva eno najbogatejših rastlinskih živil z magnezijem. To je mineral, ki ga raziskovalci že desetletja povezujejo z uravnavanjem krvnega tlaka ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj piščanca nikoli ne smete umiti pred peko? Napaka, ki jo dela skoraj polovica Britancev
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
